ছেলেরা চুল ভালো রাখতে যা করবেন

শুধু চুল কেন, পুরো শরীরের যত্নেই ছেলেরা একটু যেন উদাসীন। অথচ রূপচর্চা শুধু মেয়েদের করণীয় নয়, ছেলেদের জন্যও সমান দরকার। ত্বকের চেয়েও চুলের যত্নে ছেলেদের বেশি মনোযোগী হওয়া উচিৎ। কারণ বেশিরভাগ ছেলেই চুল নিয়ে নানা সমস্যায় ভুগে থাকেন। চুল পড়া বা টাক সমস্যা এর ভেতরে প্রধান। তাই সময় থাকতেই চুলের প্রতি যত্নশীল হোন। টাক মাথার আপনাকে দেখতে নিশ্চয়ই খুব একটা ভালো লাগবে না! কী করতে হবে? চলুন জেনে আসি-

১. দিনে ৬-৮ গ্লাস পানি পান করুন।
২. ভেজা চুল আঁচড়াবেন না।
৩. ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার খান।
৪. ব্যায়াম করুন।
৫. অতিরিক্ত স্টাইলিং থেকে দূরে থাকুন।
৬. যতটা সম্ভব মানসিক চাপ মুক্ত থাকুন।

এইচএন/পিআর