বৈশাখের আগে ত্বকের যত্ন
দরজায় কড়া নাড়ছে নববর্ষ। পহেলা বৈশাখে নিজেকে নতুন করে সাজিয়ে তুলতে নতুন পোশাক, গহনা, ঘর সাজানো- সবকিছু নিয়ে ব্যস্ত সবাই। নিয়মিত ত্বকের যত্ন যদি এখন থেকেই শুরু না করেন তবে কিন্তু পহেলা বৈশাখের পুরো আনন্দটাই মাটি হয়ে যাবে। তাই নিজের দিকে দৃষ্টি দিন এখনই। যেন পহেলা বৈশাখের সারাদিন আপনাকে দেখায় উজ্জ্বল, প্রাণবন্ত।
সপ্তাহে দু’দিন ভালো কোনো ফেস ও বডি স্ক্র্যাবার দিয়ে মুখ ও শরীর স্ক্র্যাব করে নিন। এতে শরীরের মরা চামড়া উঠে ত্বক হয়ে উঠবে সজীব, সতেজ।
বাইরে থেকে ফিরে ভালো ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে মুখ ধুয়ে টোনার লাগিয়ে নিন। এরপর সারা মুখে মশ্চারাইজার লাগান। মনে রাখবেন ত্বকের যত্নে ক্লিনজিং, টোনিং, মশ্চারাইজিং খুবই কার্যকরী।
সপ্তাহে চারদিন উপটানের সঙ্গে টক দই মিশিয়ে সারা শরীরে মাখুন। ১০ মিনিট রেখে নরম কাপড় দিয়ে ঘষে তুলে ফেলুন। এরপর গোসল করে ফেলুন। দেখবেন এতে ত্বক উজ্জ্বল হয়ে উঠছে।
রোদে পোড়া ত্বকের দাগ তুলতে পাকা পেঁপে, ডাবের পানি খুবই কার্যকর। এছাড়া এসব সমস্যায় টমেটোও খুব ভালো কাজ দেয়।
ত্বক ভালো রাখতে তাজা শাক-সবজি, ফলমূলের কোনো বিকল্প নেই। সেই সঙ্গে প্রচুর পানি পান করতে হবে। এসব খাবার শরীরের ভেতর থেকে পুষ্টি জোগায়।
এইচএন/আরআইপি