×
☰ EN
  1. Home/
  2. ফটো গ্যালারি
  3. /স্বাস্থ্য

গরমে তরমুজ খাওয়ার যত সুবিধা

প্রকাশিত: ০৩:০০ পিএম, ১৩ এপ্রিল ২০২৫

গ্রীষ্মের এই গরমে আপনাকে স্বস্তি এনে দিতে পারে রসালো ফল তরমুজ। এই ফলের প্রায় ৯০ শতাংশই পানি। এই তীব্র গরমে পানির চাহিদা মেটাতে এর বিকল্প হতে পারে না।

তরমুজে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট স্ট্রোকের মতো ঝুঁকি কমায় এবং উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। ১/৬
তরমুজে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট স্ট্রোকের মতো ঝুঁকি কমায় এবং উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
শরীরের পাশাপাশি ত্বকের জন্যও বেশ উপকারী তরমুজ। এতে থাকা বিটা ক্যারোটিন, ম্যাগানিজ যা আপনার ত্বক মসৃণ করবে। ব্রণের সমস্যা থাকলেও দূর করতে সাহায্য করবে। ২/৬
শরীরের পাশাপাশি ত্বকের জন্যও বেশ উপকারী তরমুজ। এতে থাকা বিটা ক্যারোটিন, ম্যাগানিজ যা আপনার ত্বক মসৃণ করবে। ব্রণের সমস্যা থাকলেও দূর করতে সাহায্য করবে।
তরমুজে থাকা লাইকোপেন মানবদেহের কয়েক ধরনের ক্যানসারের বিরুদ্ধে খুব ভালো কাজ করে। ৩/৬
তরমুজে থাকা লাইকোপেন মানবদেহের কয়েক ধরনের ক্যানসারের বিরুদ্ধে খুব ভালো কাজ করে।
গরমে প্রচুর ঘাম হয়। পানিশূন্যতা কমাতে তরমুজ এক কথায় অতুলনীয়। ৪/৬
গরমে প্রচুর ঘাম হয়। পানিশূন্যতা কমাতে তরমুজ এক কথায় অতুলনীয়।
গরমে প্রচুর ঘাম হয়। পানিশূন্যতা কমাতে তরমুজ এক কথায় অতুলনীয়। ৫/৬
গরমে প্রচুর ঘাম হয়। পানিশূন্যতা কমাতে তরমুজ এক কথায় অতুলনীয়।
তরমুজ সি ও বি৬-এ সমৃদ্ধ ফল। এ দুটি উপাদান শরীরকে রোগের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে। এ ছাড়া তরমুজে আছে ভিটামিন এ। যা চোখের স্বাস্থ্যকে রাখে সুরক্ষিত এবং বাড়ায় দৃষ্টিশক্তি। ৬/৬
তরমুজ সি ও বি৬-এ সমৃদ্ধ ফল। এ দুটি উপাদান শরীরকে রোগের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে। এ ছাড়া তরমুজে আছে ভিটামিন এ। যা চোখের স্বাস্থ্যকে রাখে সুরক্ষিত এবং বাড়ায় দৃষ্টিশক্তি।

আরও

ইমিউনিটি বাড়াতে খেতে পারেন শীতের সেরা সবজিগুলো

ইমিউনিটি বাড়াতে খেতে পারেন শীতের সেরা সবজিগুলো
ছবিতে ভিকারুননিসার টাইফয়েড টিকাদান ক্যাম্পেইন

ছবিতে ভিকারুননিসার টাইফয়েড টিকাদান ক্যাম্পেইন
আমলকির স্বাস্থ্য উপকারিতা

আমলকির স্বাস্থ্য উপকারিতা
জানেন কি মৌনীর ধারালো ফিগার আর সতেজ সৌন্দর্যের রহস্য

জানেন কি মৌনীর ধারালো ফিগার আর সতেজ সৌন্দর্যের রহস্য
৪২ বছরেও টনটনে ত্বক, অবাক হবেন ক্যাটরিনার রুটিন জানলে

৪২ বছরেও টনটনে ত্বক, অবাক হবেন ক্যাটরিনার রুটিন জানলে
কি হয় আমড়া খেলে?

কি হয় আমড়া খেলে?

সর্বশেষ

বলিউডের ফ্যাশন সম্রাটের জন্মদিন আজ

বলিউডের ফ্যাশন সম্রাটের জন্মদিন আজ
আজকের আলোচিত ছবি: ৪ ডিসেম্বর ২০২৫

আজকের আলোচিত ছবি: ৪ ডিসেম্বর ২০২৫
শীতের স্বাদে ভরপুর বাজার

শীতের স্বাদে ভরপুর বাজার
ইমিউনিটি বাড়াতে খেতে পারেন শীতের সেরা সবজিগুলো

ইমিউনিটি বাড়াতে খেতে পারেন শীতের সেরা সবজিগুলো
আন্তর্জাতিক মঞ্চে আলিশার ফ্যাশন ডায়েরি

আন্তর্জাতিক মঞ্চে আলিশার ফ্যাশন ডায়েরি
ছবিতে আজকের এভারকেয়ার

ছবিতে আজকের এভারকেয়ার
আজকের আলোচিত ছবি: ৩ ডিসেম্বর ২০২৫

আজকের আলোচিত ছবি: ৩ ডিসেম্বর ২০২৫
রাস্তায় নেমেছেন সাত কলেজের শিক্ষার্থীরা

রাস্তায় নেমেছেন সাত কলেজের শিক্ষার্থীরা