সকালে ঘুম থেকে উঠে ফোন ঘাঁটা ঠিক নয়

স্মার্টফোন আমাদের সব সময়ের সঙ্গী হয়ে গেছে। এটি ব্যবহার করে আমরা যেমন সুফল পাচ্ছি, তেমনি এর কুফলেও আমাদের জীবনে নানাবিধ নেতিবাচক প্রভাবে পড়ছে। এবার জেনে নিন সকালে ঘুম থেকে উঠে ফোন ঘাঁটলে যেসব সমস্যায় পড়বেন।