ডিপ্রেশনের লক্ষণ কী কী?
০৪:৪৫ পিএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২৩, সোমবারদীর্ঘদিন এই ব্যাধি পুষে রাখলে তা মৃত্যুঝুঁকি পর্যন্ত বাড়াতে পারে। কারণ বিষণ্নতার কারণে প্রতি বছর বিশ্বে আত্মহননে মারা যাচ্ছেন লাখ লাখ মানুষ। তাই সঠিক সময়ে এর চিকিৎসা করা জরুরি...
সিঙ্গেলদের যত সুবিধা
০২:২১ পিএম, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩, শনিবারআপনিও যদি সিঙ্গেল হন, তাহলে আজকের দিনটি উদযাপন করুন। প্রতিবছর ২৩ সেপ্টেম্বর বিশ্বজুড়ে পালিত হয় ‘ন্যাশনাল সিঙ্গেল ডে’...
সঙ্গীর চোখে চোখ রেখে কথা বললে যা হয়
০২:৫৮ পিএম, ২২ সেপ্টেম্বর ২০২৩, শুক্রবারদু’টি মানুষের মধ্যে শারীরিক ও মানসিক যোগাযোগ রক্ষা করতেও চোখের ভূমিকা আছে। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক, প্রিয়জনের চোখে চোখ রেখে কথা বলা কেন জরুরি...
মানসিক চাপ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?
০১:৪৮ পিএম, ২২ সেপ্টেম্বর ২০২৩, শুক্রবারমানসিক চাপ তৈরি করে হতাশা, যা ধীরে ধীরে মানসিকভাবে বিপর্যস্ত করে ফেলে একজন হাসিখুশি মানুষকেও...
মানসিক রোগের এই ৫ লক্ষণ অবহেলা করলেই বিপদ!
১১:৪১ এএম, ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৩, বুধবারসিজোফ্রেনিয়া মূলত একটি গুরুতর মানসিক ব্যাধি। এই রোগের ৫টি সাধারণ উপসর্গ আছে। যার মধ্যে প্রথম তিনটি উপসর্গ খুবই গুরুত্বপূর্ণ...
রাগ হলে কী করবেন?
১২:৩০ পিএম, ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩, বুধবাররাগ যদি অতিরিক্ত হয়, তাহলে তা অস্বাভাবিক। অতিরিক্ত রাগী ব্যক্তিদেরকে ভয় পান কমবেশি সবাই বা তাকে সবকিছু থেকে একটু দূরে রাখতে চায়...
বিয়ের আগে হবু সঙ্গীর সঙ্গে একান্তে যে কথা বলা জরুরি
০৩:৩৪ পিএম, ১১ সেপ্টেম্বর ২০২৩, সোমবারনারী-হোক পুরুষ দুজনেরই উচিত বিয়ের আগে হবু সঙ্গীর সঙ্গে কয়েকটি বিষয় সম্পর্কে মতামত জেনে নেওয়া। জেনে নিন কী কী...
চ্যালেঞ্জ মোকাবিলায়ই জীবন সার্থক হয়
১০:০২ এএম, ১০ সেপ্টেম্বর ২০২৩, রোববারআত্মহত্যা প্রতিরোধের কেন্দ্রবিন্দু হলো মানসিক সুস্থতার প্রচার। শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই মানসিক স্বাস্থ্যকে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি অপরিহার্য উপাদান হিসেবে স্বীকৃত করা উচিত...
মন খারাপ হলে কী করবেন?
০৪:১০ পিএম, ০৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩, শুক্রবারসুখ যেমন আসে, দুঃখও আসে। আসে নানা ঘাত-প্রতিঘাত। সবকিছু সামলেই আমাদের আগামীর পথে হেঁটে যেতে হয়...
৯৪ শতাংশ শিশু-কিশোর মানসিক চিকিৎসার বাইরে
০৯:২০ এএম, ০৫ সেপ্টেম্বর ২০২৩, মঙ্গলবারদেশে মানসিক রোগীদের বেশিরভাগ চিকিৎসার আওতার বাইরে থাকছে। মানসিক রোগীদের মধ্যে প্রাপ্ত বয়স্কদের ৯২ শতাংশ এবং শিশু-কিশোদের ৯৪ দশমিক ৩ শতাংশ চিকিৎসার আওতায় আসছে না...
প্রতিদিন নাভিতে তেল দিলে শরীরে কী ঘটে?
০১:১৯ পিএম, ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩, সোমবারশরীরের একাধিক শিরা নাভির সঙ্গে যুক্ত থাকে। তাই নিয়মিত নাভিতে তেল মালিশ করলে বিভিন্ন রোগ থেকে নিস্তার মেলে...
দাম্পত্য কলহে হতে পারে ৭ রোগ
০৩:৩০ পিএম, ২৯ আগস্ট ২০২৩, মঙ্গলবারপ্রায়ই ঝগড়ার প্রবণতা কিন্তু সম্পর্কে বিচ্ছেদ ঘটাতে পারে, এমনকি কঠিন ব্যাধি যেমন হৃদরোগ থেকে মৃত্যুঝুঁকিও বাড়িয়ে তুলতে পারে দম্পতির মধ্যে....
ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি মিলবে কীভাবে?
০৫:১১ পিএম, ২৭ আগস্ট ২০২৩, রোববারশারীরিকভাবে মানুষ যেমন বিভিন্ন ব্যাধিতে ভোগেন, ঠিক তেমনই মনেরও ব্যাধি আছে। আর সেটি হলো ডিপ্রেশন। একে বলা হয় মনের ক্যানসার...
বিবাহিত জীবনে সুখী ব্যক্তিরাই বেশি মোটা হন
০২:২৯ পিএম, ২৩ আগস্ট ২০২৩, বুধবারবিবাহিত জীবনে সুখী দম্পতিদের ওজন বাড়ার প্রবণতাও বেশি, এমনটিই জানাচ্ছে গবেষণা। তবে সুখী দাম্পত্যের সঙ্গে মোটা হওয়ার সম্পর্ক কী?....
বুক ধড়ফড় করা প্যানিক অ্যাটাকের লক্ষণ নয় তো?
০৫:০১ পিএম, ০৬ আগস্ট ২০২৩, রোববারসাধারণত প্রতিটি প্যানিক অ্যাটাকের স্থায়িত্বকাল ১০-১৫ মিনিটের মতো হয়। তবে কোনো কোনো ক্ষেত্রে তা আধা ঘণ্টারও অধিক হতে পারে...
মানুষ কেন প্রতারণা করে?
০২:৪৯ পিএম, ২৫ জুলাই ২০২৩, মঙ্গলবারসম্পর্কে প্রতারণা বা বিশ্বাসঘাতকতা করার ঘটনা অনেকের সঙ্গেই ঘটে। এটি মোটেও কারও কাম্য নয়। তবে মানুষ কেন প্রতারণা করে তারও কিছু অন্তর্নিহিত কারণ থাকতে পারে...
তরুণদের মধ্যে বাড়ছে কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট, লক্ষণ জেনে সতর্ক থাকুন
১২:৪৩ পিএম, ২৫ জুলাই ২০২৩, মঙ্গলবারকার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ঘটনা থেকে প্রাণ বাঁচাতে চাইলে এর লক্ষণ সম্পর্কে অবগত হতে হবে সবারই। আপনি যদি শ্বাস নিতে অসুবিধা, অস্বাভাবিক ক্লান্তি, চরম পিঠে ব্যথা, ফ্লুর মতো লক্ষণ, পেটে ব্যথা...
নিজের যত্ন নিন আজ
০৩:৫৭ পিএম, ২৪ জুলাই ২০২৩, সোমবারচিকিৎসাগতভাবে প্রমাণিত হয়েছে, স্ব-যত্ন নেওয়ার অভ্যাস উদ্বেগ বা বিষণ্নতা কমাতে সাহায্য করে। ফলে মানসিক চাপ কমে ও সুখ বাড়ে...
মানসিক চাপ যাদের জন্য হতে পারে বিপজ্জনক
১১:৫৫ এএম, ২৩ জুলাই ২০২৩, রোববার২০ বছরের বেশি বয়সীরা যদি দুশ্চিন্তা ও মানসিক অবসাদে ভোগেন তাহলে প্রায় ১৫ রকম গুরুতর ও দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে...
স্বামী-স্ত্রীর যেসব অভ্যাস সংসারে অশান্তির কারণ হতে পারে
০১:৪২ পিএম, ২২ জুলাই ২০২৩, শনিবারসুস্থ থাকতে ও দাম্পত্য সম্পর্ক ভালো রাখতে নির্দিষ্ট কিছু অভ্যাস ত্যাগ করা জরুরি। জেনে নিন কী কী...
গরমে যে কারণে বাড়ে বিষণ্নতা ও আত্মহত্যার প্রবণতা
০৩:৩৭ পিএম, ০৭ জুলাই ২০২৩, শুক্রবারশীতের পাশাপাশি গ্রীষ্মকালেও বাড়ে বিষণ্নতা। আর এই বিষণ্নতার থেকেই মানুষ আত্মহত্যাপ্রবণ হয়ে ওঠেন, এমনটিই জানাচ্ছে সমীক্ষা...