ভয়াবহ যানজটে নাকাল নগরবাসী, কোন পথে ঢাকা?

১০:৫১ এএম, ০৩ এপ্রিল ২০২৪, বুধবার

রাজধানীর নিউমার্কেট এলাকার বাসিন্দা আবদুল্লাহ মামুন বাড্ডায় একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে কর্মরত৷ প্রতিদিন অফিসে যেতে প্রথমে নিউমার্কেট থেকে...

গরমে যে কারণে বাড়ে বিষণ্নতা

০৯:৪৭ এএম, ২৬ মার্চ ২০২৪, মঙ্গলবার

শীতের পাশাপাশি গ্রীষ্মকালেও বাড়ে বিষণ্নতা। আর এই বিষণ্নতার থেকেই মানুষ আত্মহত্যাপ্রবণ হয়ে ওঠেন, এমনটিই জানাচ্ছে সমীক্ষা...

‘আড়াই বছর পর নিজের কাছে মনে হলো আমি বিপথে যাচ্ছি’

০৮:২৫ এএম, ২৩ মার্চ ২০২৪, শনিবার

‘বন্ধু এই দেখ আমরা ইয়াবা খাচ্ছি, কত্ত মজা, তুই একটা টান দে’। এভাবে এক টান দু-টান করতে করতে নেশার জগতে প্রবেশ করেন একাদশ শ্রেণির...

ডাউন সিনড্রোম শিশুদের প্রয়োজন সঠিক পরিচর্যা ও পুনর্বাসন

১২:৪৫ পিএম, ২১ মার্চ ২০২৪, বৃহস্পতিবার

ডাউন সিনড্রোম নিয়ে ২০০৮ সালে জন্ম রাফান রাজ্জাকের। বর্তমানে তার বয়স ১৬ বছর। রাফানের জন্ম রাজধানীর ধানমন্ডির জাপান-বাংলাদেশ ফ্রেন্ডশিপ হাসপাতালে। জন্মের সময়ই সেখানকার চিকিৎসক নবজাতকের পরীক্ষা করাতে বলেন...

মাদকের মতোই নেশা স্মার্টফোনে, দাবি বিজ্ঞানীদের

০৯:৩৩ এএম, ১৯ মার্চ ২০২৪, মঙ্গলবার

সম্প্রতি এক গবেষণা বলছে মাদক দ্রব্যের থেকে কিছু কম নয় অনলাইনে গেইম খেলার নেশা কিংবা অতিরিক্ত স্মার্টফোনের ব্যবহার। সাম্প্রতিককালে ব্রেনের ইমেজিং করে দেখার পরেই বিজ্ঞানীরা এমনটিই জানাচ্ছেন...

ঘুমের ভেতর নারীর চেয়ে পুরুষ নাক ডাকে বেশি

০৯:০৫ পিএম, ১৮ মার্চ ২০২৪, সোমবার

একজন মানুষের দৈহিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য ঘুম অপরিহার্য উল্লেখ করে প্রধানমন্ত্রীর ব্যক্তিগত চিকিৎসক ইমেরিটাস অধ্যাপক ডা. এবিএম আব্দুল্লাহ...

রোজা রাখলে কি সত্যিই মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়?

০৫:৫০ পিএম, ১৬ মার্চ ২০২৪, শনিবার

সংযম ও আত্ম নিয়ন্ত্রণের এই মাসেও অনেক মানুষকে দেখা যায় সামান্য বিষয় নিয়ে অতিরিক্ত রাগে ফেটে পড়েন। তবে এর কারণ কী শুধুই না খেয়ে থাকা বা রোজা রাখা নাকি অন্য কিছু, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?...

মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা দূর করার কৌশল জেনে রাখুন

০২:০১ পিএম, ১৪ মার্চ ২০২৪, বৃহস্পতিবার

কেউ যদি দুশ্চিন্তার সমস্যায় ভোগেন, তাহলে কিছু উপায় বা অভ্যাস আছে যা রপ্ত করতে পারলেই স্ট্রেস বা দুশ্চিন্তা দূর হবে। জেনে নিন কী কী...

মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে দেশে প্রথমবারের মতো ওয়েলবিং সামিট অনুষ্ঠিত

০৫:১০ পিএম, ১১ মার্চ ২০২৪, সোমবার

মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক সচেতনতার প্রসার ও সার্বজনীন স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকারের লক্ষ্যে এশিয়ার মধ্যে প্রথম আঞ্চলিক ওয়েলবিং সামিট হয়েছে বাংলাদেশে। সামিটে মানসিক স্বাস্থ্য ও ট্রমা মোকাবিলায় বক্তব্য দেন বিশেষজ্ঞরা...

হাঁটাহাঁটির চেয়ে নাচেই বেশি উপকার, বলছে গবেষণা

০৩:০৬ পিএম, ১৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, বুধবার

শরীর ও মন উভয় ভালো রাখতে নাচ নাকি বেশি উপকারী, এমনটিই জানাচ্ছে নতুন গবেষণা...

মহামারির মতো একাকিত্ব গ্রাস করছে ভারতীয় তরুণদের

০৫:৩১ পিএম, ০৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, রোববার

জীবনের গতিবিধি যত বাড়ছে, ততই বাড়ছে একাকিত্বের সমস্যা। রাস্তা-ঘাট কিংবা মুঠোফোনে বন্দি সামাজিক মাধ্যমে বন্ধুর অভাব নেই, তবুও অনেকেই একাই। এই একাকিত্বের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে মানসিক সমস্যাও। যে কোনো ধরনের মানসিক সমস্যা কেবল মনের মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে না....

সঙ্গীর চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বললে কী হয় জানেন?

০৫:৪৪ পিএম, ২৮ জানুয়ারি ২০২৪, রোববার

মানুষের মনের ভাব চোখেও ফুটে ওঠে। তাই কারও সঙ্গে সামনাসামনি কথা বলা বা যোগাযোগের ক্ষেত্রে অন্যজনের চোখে চোখ রেখে কথা বলাটা জরুরি....

যে ভুলগুলো শুধরে নিলেই নতুন বছর কাটবে ভালো

০১:৫৩ পিএম, ১০ জানুয়ারি ২০২৪, বুধবার

জীবনযাপনে একটু সংযত হলে খুব সহজেই ভালোভাবে জীবন কাটাতে পারবেন। জেনে নিন কোন ভুলগুলো শুধরে নিলে বছর ভালো কাটবে...

সৌদিফেরত নারীকে পরিবারের কাছে ফিরিয়ে দিলো এপিবিএন

০৯:৫৬ পিএম, ০৪ জানুয়ারি ২০২৪, বৃহস্পতিবার

ইন্ডিগো এয়ারলাইনসের একটি ফ্লাইটে বুধবার (৩ জানুয়ারি) সৌদি আরব থেকে ঢাকার হযরত শাহজালাল আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে...

‘গুরুতর মানসিক রোগে ভুগছেন আদম তমিজী’

০৬:৪৯ পিএম, ০৪ জানুয়ারি ২০২৪, বৃহস্পতিবার

আলোচিত ব্যবসায়ী আদম তমিজী হক গুরুতর মানসিক রোগে ভুগছেন এবং এখনো তার মধ্যে মানসিক ভারসাম্যহীনতার লক্ষণ বিদ্যমান...

আদম তমিজী হক কারাগারে

০৫:০৫ পিএম, ০৪ জানুয়ারি ২০২৪, বৃহস্পতিবার

রাজধানীর দক্ষিণখান থানার সাইবার নিরাপত্তা আইনে করা মামলায় আলোচিত ব্যবসায়ী আদম তমিজী হককে কারাগারে পাঠিয়েছেন আদালত...

আদম তমিজী হককে ফের রিহ্যাব সেন্টারে পাঠালো ডিবি

০৩:৪৭ পিএম, ০৩ জানুয়ারি ২০২৪, বুধবার

আলোচিত ব্যবসায়ী আদম তমিজী হকের মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিৎসার জন্য আবারও রিহ্যাব সেন্টারে পাঠানো হয়েছে...

২৫ দিন পর আদম তমিজী হকের আবারও মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা

১১:৩৫ পিএম, ০২ জানুয়ারি ২০২৪, মঙ্গলবার

গত ১০ ডিসেম্বর তমিজী হককে মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য রিহ্যাবে পাঠায় ডিবি। যথারীতি চিকিৎসকেরা তার মানসিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেন। এরপর থেকে তিনি রিহ্যাবেই ছিলেন...

দিনে ৪ ঘণ্টার বেশি মোবাইল ব্যবহারে শিশুর যে ক্ষতি হচ্ছে

০২:৫৩ পিএম, ২৩ ডিসেম্বর ২০২৩, শনিবার

১০-১৯ বছরের শিশুরা যদি দিনে চার ঘণ্টার বেশি স্মার্টফোনে বুঁদ হয়ে থাকে তাদের মানসিক স্বাস্থ্য বিঘ্নিত হতে পারে...

নিজের জীবন গোপনীয় রাখবেন কেন?

০৪:০৫ পিএম, ২২ ডিসেম্বর ২০২৩, শুক্রবার

ব্যক্তিগত জীবন পাবলিক প্লাটফর্মে শেয়ার না করাই ভালো, শুধু তা ই নয় পরিবার কিংবা ভালো বন্ধু ছাড়া অন্যদের কাছে নিজের জীবন গোপনীয় রাখা উচিত, এমনটিই জানাচ্ছে মনোবিজ্ঞান...

শরীরে যে ৫ পুষ্টির অভাবে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক

১২:০৮ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০২৩, বৃহস্পতিবার

বিশেষ করে ম্যাগনেশিয়ামের অভাবে হার্টের সমস্যাও দেখা দেয়। শরীরে ম্যাগনেশিয়ামের মাত্রা কমে গেলে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা দেয়, বেড়ে যেতে পারে হৃদস্পন্দনের হার...

ড্রাই ফ্রুটসের উপকারিতা

০১:১৭ পিএম, ১৭ মার্চ ২০২৪, রোববার

আমাদের সবারই কমবেশি ধারণা আছে শুকনো ফল বা ড্রাই ফ্রুটসের গুণাগুণ সম্পর্কে। ভিটামিন, খনিজ, স্বাস্থ্যকর চর্বি ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ ড্রাই ফ্রুটস শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। তাই ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন এই পুষ্টিগুণ সম্পূর্ণ খাবারটি।