অধরা মাধুরী পরমা
অর্থনৈতিক দর্শন যেভাবে বদলে দিতে পারে আপনার দুনিয়া
০৭:৫৭ পিএম, ২০ নভেম্বর ২০২৫, বৃহস্পতিবারসাম্প্রতিক গবেষণাগুলো এখন জীবনদর্শনকে মানুষের মানসিক সুস্থতা ও জীবনের গুণগত মানের অন্যতম বড় চালক হিসেবে দেখছে। বিশেষ করে একটি ধারণা এখন আলোচনা তৈরি করছে — ‘ইকনমিক্যাল লাইফ ফিলোসফি’ বা অর্থৗনতিক জীবনদর্শন। বিশ্বব্যাপী আলোচনায়…
পুরুষরা কেন তাদের ডিপ্রেশন লুকিয়ে রাখেন
০৫:৪৯ পিএম, ১৯ নভেম্বর ২০২৫, বুধবারআশ্চর্য হলেও সত্যি, অনেক সময় পুরুষরা নিজেও বুঝতে পারেন না যে, তারা ডিপ্রেশনে ভুগছেন। কারণ তাদের বিষণ্নতা অনেক সময় সাধারণ উপসর্গে বোঝা যায় না - বরং রাগী আচরণ, অতি-ব্যস্ততা বা নেশার দিকে ঝুঁকে থাকার মাধ্যমে…
ইনফেকশনের কারণেও অনেক শিশু অকালে জন্ম নেয়
১০:৩৬ এএম, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২৫, বৃহস্পতিবারসাধারণত শিশু যদি অকালে জন্ম নেয়, জন্মের পর শ্বাস নিতে না পারে ও স্বাভাবিক অ্যাকটিভিটি না দেখায় – তাহলে শিশুকে এনআইসিইউ-তে নিতে হয়। তবে এই সিদ্ধান্ত যত দ্রুত নেওয়া হয়, শিশুর সুস্থ হয়ে ওঠার সম্ভাবনা…
পশ্চিম থেকে কী এসেছে, ‘নারী-অধিকার’ নাকি ‘অধিকার-হরণ’
০৯:৪১ পিএম, ২৬ আগস্ট ২০২৫, মঙ্গলবার‘নারী-অধিকার’ এই ভূখণ্ডে প্রবেশের জন্য যদি পশ্চিমা ইন্ধনের অপেক্ষা করতো, তাহলে আমরা অন্তত সাতশ বছর পিছিয়ে যেতাম ...
মিউজিক থেরাপিতে রবীন্দ্রসংগীত কি কার্যকর
০৫:৩৯ পিএম, ০৬ আগস্ট ২০২৫, বুধবারসংগীতচিকিৎসা বা মিউজিক থেরাপি একটি বিকল্প চিকিৎসাপদ্ধতি, যেখানে শব্দ, ছন্দ ও সুরের মাধ্যমে মানসিক ও শারীরিক সুস্থতা আনার চেষ্টা করা হয়। এটি শুধু বিনোদন নয়, বরং বৈজ্ঞানিকভাবে স্বীকৃত একটি…
বন্ধু ভালো করলে নিজের খারাপ লাগে, এটি কি হিংসা
০৬:২৭ পিএম, ১০ জুলাই ২০২৫, বৃহস্পতিবারএটি হিংসা নয়, এটি মন খারাপের একটি বহিঃপ্রকাশ। সেই সঙ্গে যুক্ত হয় হীনম্মন্যতা, ভয় ও দুশ্চিন্তা। তবে এ পরিস্থিতিতে মানসিক সাপোর্টের জন্য বন্ধুদের চেয়ে…
নিজের মতো করে বাঁচা আসলে কী
০৭:০১ পিএম, ২২ জুন ২০২৫, রোববারএটি আপনার ব্যক্তিগত চিন্তাভাবনা, পছন্দ-অপছন্দ এবং অনুভূতিকে সত্যিকারভাবে প্রকাশ করার স্বাধীনতা। যখন আপনি সমাজের চাপ বা অন্যের মতামতের তোয়াক্কা…
বাবা-মেয়ের সম্পর্ক কেন আলাদা
০৩:৫৯ পিএম, ১৫ জুন ২০২৫, রোববার‘পাপাস্ প্রিন্সেস’-এর অনুভূতিটা একবার ভাবুন! যে কেউ উপলব্ধি করবেন যে, কতটা নির্ভরতার জায়গা থেকে সেই মেয়েটি নিজেকে ‘বাবার রাজকুমারী’ পরিচয় দেয়! আসলে প্রতিটি বাবার কাছেই তার মেয়ে…
মাইগ্রেন ও সাধারণ মাথাব্যথা কি আলাদা?
০৮:৩০ পিএম, ০১ জুন ২০২৫, রোববারমাইগ্রেন এবং অন্যান্য মাথাব্যথার পার্থক্য করার জন্য ব্যথার তীব্রতা, অবস্থান এবং এর সঙ্গে সম্পর্কিত অন্যান্য লক্ষণগুলো বিশ্লেষণ করা জরুরি। মাইগ্রেনের ব্যথা খুবই তীব্র; অনেকটা মাথার ভেতরে…
ভয় থেকে মুক্তি পাবেন যেভাবে
০৬:৫৬ পিএম, ২৭ মে ২০২৫, মঙ্গলবারকেউ ভয় পান অনেক মানুষের সামনে দাঁড়িয়ে কথা বলতে, কেউ ভয় পান পানিতে নামতে, আবার কেউ বা ছোট্ট একটি ইনজেকশন দেখে যমের মতো ভয় পান। তবে প্রতিদিনের জীবনে এমন অনেক ভয়কে জয় করেই…
ক্ষমা চাওয়ার সঠিক উপায়
০৬:৪৮ পিএম, ২৬ মে ২০২৫, সোমবারশুধু ‘সরি’ বলে দিলেই কি ঠিকঠাক ক্ষমা চাওয়া হয়? আপনার কথা বা কাজে যদি কেউ কষ্ট পায়, তা কি একটা সরি দিয়ে ফিরিয়ে নেওয়া সম্ভব? না, তবে সঠিক ভাবে নিজের ভুল স্বীকার করলে ছোট ছোট কষ্টগুলো সম্পর্কে ফাটল ধরাতে…
প্রজন্মগত মানসিক আঘাতের চক্র যেভাবে ভাঙবেন
০৭:১১ পিএম, ১৭ মে ২০২৫, শনিবারআপনি যদি জেনারেশনাল বা প্রজন্মগত ট্রমার (আঘাতের) শিকার হয়ে থাকেন, তাহলে আপনি জানেন নিজ পরিবারে যেসব শিশু এই ট্রমা অনুভব করে, তাদের জন্য এটি কতটা ক্ষতিকর। এজন্যই আপনার ট্রমাকে মোকাবিলা করা এবং ভবিষ্যৎ প্রজন্মের জন্য এই চক্র ভাঙা…
টিভি থেকে বাস্তব জীবন, কেন বউ-শাশুড়ির দ্বন্দ্ব মানুষকে এত টানে
০৭:৩৬ পিএম, ১৩ মে ২০২৫, মঙ্গলবারবছর বিশেক আগে স্টার প্লাস নামের টেলিভিশন চ্যানেলে একটা হিন্দি সিরিয়াল হতো- ‘কিউকি সাস ভি কাভি বাহু থি’, যার অর্থ শাশুড়িও একসময় পুত্রবধূ ছিল। আমাদের দেশের বাড়ির...
রান্নাটা ভালো হয়েছে, কিন্তু মায়ের মতো হয়নি
০৫:০২ পিএম, ১১ মে ২০২৫, রোববারকিসের যেন অভাব থেকে যায়। কি যেন নেই নেই লাগে। তবে কি সবার মা পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ রাধুনী! তা তো সম্ভব নয়। তবে কিসের অভাবে স্বাদটা অপূর্ণ…