১৪ দিন ফিরিয়ে দেবে আপনার জীবন

রিয়াজুল হক
রিয়াজুল হক রিয়াজুল হক , কলাম লেখক, ব্যাংকার
প্রকাশিত: ০৯:০৫ এএম, ২২ মার্চ ২০২০

সারাবিশ্বে করোনাভাইরাস মহামারি আকার ধারণ করেছে। বাঁচতে চাইলে সচেতনতা ছাড়া কোনো বিকল্প নেই। আমাদের দেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে দুইজন মারা গেছেন। ইতোমধ্যে সারাবিশ্বে এরই মধ্যে ১৬০টির বেশি দেশে ছড়িয়েছে এই ভাইরাস। বিশ্বব্যাপী মারা গেছে ১৩ হাজারের বেশি মানুষ। ইতালিতে লকডাউন ঘোষণা করার পরও সেখানে নতুন করে এই ভাইরাসে আক্রান্ত হচ্ছে মানুষ।

জনবহুল এই দেশে সবার আগে আমাদের নিজেদের সচেতন হতে হবে। সচেতনতার কোনো বিকল্প নেই। ছোঁয়াচে এই রোগটি কখন যে কাকে আক্রান্ত করবে, সেটা বোঝার মতো সময়ও আমাদের হাতে থাকছে না। করোনা পরীক্ষা করা নিয়ে বিখ্যাত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ দেবী শেঠি খুবই সময়োপযোগী পরামর্শ দিয়েছেন। যেহেতু ভারতে ১৩০ কোটি মানুষের বিপরীতে করোনা পরীক্ষা করার কিটের সংখ্যা দেড় লাখেরও কম, সে জন্যই তার এই পরামর্শ। তবে এটা আমাদের জন্যই সমানভাবে প্রযোজ্য। যদি কারও ফ্লু বা সর্দি থাকে; তাহলে প্রথমে নিজেকে আইসোলেট রেখে লক্ষণ ভালো করে পর্যবেক্ষণ করতে হবে।

• প্রথম দিন শুধু ক্লান্তি আসবে। 
• তৃতীয় দিন হালকা জ্বর অনুভব হবে, সঙ্গে কাশি ও গলায় সমস্যা। 
• পঞ্চম দিন পর্যন্ত মাথাব্যথা। পেটের সমস্যাও হতে পারে। 
• ষষ্ঠ বা সপ্তম দিনে শরীরে ব্যথা বাড়বে এবং মাথা যন্ত্রণা কমতে থাকবে। তবে ডায়রিয়ার লক্ষণ দেখা দিতে পারে। পেটের সমস্যা থেকে যাবে। এবার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। 
• অষ্টম ও নবম দিনে সব লক্ষণই চলে যাবে। তবে সর্দির প্রভাব বাড়তে থাকে। এর অর্থ আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়েছে এবং আপনার করোনা-আশঙ্কার প্রয়োজন নেই।

এই কয়টা দিন যদি আমরা একটু নিজেদের আলাদা রাখতে পারি, তাহলে করোনা নামের ভাইরাসটির কোনো সংক্রমণ ঘটবে না।

যে চীন থেকে করোনাভাইরাসের উৎপত্তি, তারা কিন্তু নিয়ন্ত্রণ করতে পেরেছে। অনেকেই ধারণা করেছিল, হুবেই প্রদেশ থেকে গোটা চীনে এই ভাইরাসের প্রকোপ ছড়িয়ে পড়বে। যেহেতু ভাইরাসটি ছিল একবারেই নতুন। সে কারণে প্রথম দিকে পরিস্থিতি কিছুটা নিয়ন্ত্রণহীন হয়ে পড়লেও শুধু আগ্রাসী পদক্ষেপের কারণে এই ভাইরাস অন্য প্রদেশে বিস্তার লাভ করতে পারেনি।

হুবেই প্রদেশ থেকে বের হওয়া কিংবা নতুন কেউ ঢোকায় কঠোর বিধিনিষেধ ছিল। সেখানেও হোম কোয়ারেন্টাইনের ব্যবস্থা করা হয়েছিল। শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান বন্ধ করে দেয়া হয়েছিল, গণপরিবহন পরিহার করতে পরামর্শ দেয়া হয়েছিল, সংকটাপন্ন এলাকায় নিয়মিত বিরতিতে জীবাণাুনাশক ছিটানো হয়েছিল। ৮০ হাজার আক্রান্তের মধ্যে ৭০ হাজার মানুষ ইতোমধ্যে সুস্থ হয়ে গেছেন। যেকোনো দেশের জন্য শিক্ষণীয়।

মহানবী (সা.) বলেন, কোথাও মহামারি দেখা দিলে এবং সেখানে তোমরা অবস্থানরত থাকলে যে জায়গা থেকে চলে এসো না। অন্যদিকে কোনো এলাকায় মহামরি দেখা দিলে এবং সেখানে তোমরা অবস্থান না করলে সে জায়গায় যেও না। চীন, ইতালি, ইরান, স্পেনসহ অন্যান্য করোনা আক্রান্ত দেশ এই নীতির বাইরে যায়নি।

করোনাভাইরাসের কারণে রাস্তাঘাটে এখন অনেক মানুষকেই মাস্ক ব্যবহার করতে দেখা যাচ্ছে। জনবহুল এই দেশের সাধারণ মানুষ যতটুকু জানতে কিংবা বুঝতে পেরেছে, সেটা থেকেই করোনাভাইরাস প্রতিরোধের চেষ্টা করছে। পরিচিত অনেকেই দেখলাম করমর্দন করা বন্ধ করে দিয়েছে, নিয়মিত স্যানিটাইজার বা সাবান দিয়ে হাত পরিষ্কার করছে। সব ইতিবাচক লক্ষণ। অনেকেই জানতে পেরেছেন করোনাভাইরাস ফুসফুস আক্রান্ত করে। সেই কারণে অনেক ধূমপায়ী ধূমপানের পরিমাণও অনেক কমিয়ে দিয়েছে। এটাও কম কিসের?

আমাদের এখন ঘরে থাকা উচিত। বিশেষ করে যারা বিদেশ থেকে এসেছেন, তাদের অবশ্যই হোম কোয়ারেন্টাইন করা উচিত। অনেকেই মনে করছেন, এতে করে বুঝি সম্মান নষ্ট হবে। কী অদ্ভুত চিন্তা আমাদের! খুব বেশি সময়ের জন্য নয়। ১৪ দিন ঘরে থাকুন। সকল ধরনের অনুষ্ঠান, জনসমাগমে যাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত। নিজে বাঁচি, অন্যকে ভালো থাকতে সহয়তা করি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি থাকার কারণে যুববয়সী মানুষগুলোর হয়তো কিছু হবে না, কিন্তু বয়স্ক মানুষগুলোর কী হবে?

ছোট একটা গল্প দিয়েই শেষ করি। বয়স্ক বাপ আর ছেলে গেছে চুরি করতে। এখন চুরির মালামাল সরানোর সময় বয়স্ক বাপ লোকজনের কাছে ধরা খেয়ে যায়। যুবক ছেলেটি সেখান থেকে দৌড়ে পালায়। পরের দিন চায়ের দোকানে ছেলে খুব গর্ব করেই বলতে থাকে, ‘গুষ্টির ইজ্জত বাঁইচছে রে, গুষ্টির ইজ্জত বাঁইচছে।’

চায়ের দোকানদার : তোগো গুষ্টির ইজ্জত আবার কেমনে বাঁইচছে?

ছেলে: চুরি কইরতে যাইয়ে বাপ ধরা খাইছে, আমি খাই নাই। ইজ্জত বড় বাঁচা বাঁইচছে।

লেখক : রিয়াজুল হক, যুগ্ম-পরিচালক, বাংলাদেশ ব্যাংক।

এইচআর/বিএ/পিআর

করোনা ভাইরাস - লাইভ আপডেট

৮,৫৯,৯২৯
আক্রান্ত

৪২,৩৪৪
মৃত

১,৭৮,৩৬৪
সুস্থ

# দেশ আক্রান্ত মৃত সুস্থ
বাংলাদেশ ৫৪ ২৫
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ১,৮৮,৫৯২ ৪,০৫৫ ৭,২৫১
ইতালি ১,০৫,৭৯২ ১২,৪২৮ ১৫,৭২৯
স্পেন ৯৫,৯২৩ ৮,৪৬৪ ১৯,২৫৯
চীন ৮১,৫৫৪ ৩,৩১২ ৭৬,২৩৮
জার্মানি ৭১,৮০৮ ৭৭৫ ১৬,১০০
ফ্রান্স ৫২,১২৮ ৩,৫২৩ ৯,৪৪৪
ইরান ৪৪,৬০৫ ২,৮৯৮ ১৪,৬৫৬
যুক্তরাজ্য ২৫,১৫০ ১,৭৮৯ ১৩৫
১০ সুইজারল্যান্ড ১৬,৬০৫ ৪৩৩ ১,৮২৩
১১ তুরস্ক ১৩,৫৩১ ২১৪ ২৪৩
১২ বেলজিয়াম ১২,৭৭৫ ৭০৫ ১,৬৯৬
১৩ নেদারল্যান্ডস ১২,৫৯৫ ১,০৩৯ ২৫০
১৪ অস্ট্রিয়া ১০,১৯২ ১২৮ ১,০৯৫
১৫ দক্ষিণ কোরিয়া ৯,৮৮৭ ১৬৫ ৫,৫৬৭
১৬ কানাডা ৮,৬১২ ১০১ ১,২৪২
১৭ পর্তুগাল ৭,৪৪৩ ১৬০ ৪৩
১৮ ব্রাজিল ৫,৮১২ ২০২ ১২৭
১৯ ইসরায়েল ৫,৫৯১ ২১ ২২৪
২০ অস্ট্রেলিয়া ৪,৮৬২ ২১ ৩৪৫
২১ নরওয়ে ৪,৬৪৩ ৩৯ ১৩
২২ সুইডেন ৪,৪৩৫ ১৮০ ১৬
২৩ আয়ারল্যান্ড ৩,২৩৫ ৭১
২৪ ডেনমার্ক ২,৮৬০ ৯০
২৫ মালয়েশিয়া ২,৭৬৬ ৪৩ ৫৩৭
২৬ চিলি ২,৭৩৮ ১২ ১৫৬
২৭ পোল্যান্ড ২,৩৪৭ ৩৫
২৮ রাশিয়া ২,৩৩৭ ১৭ ১২১
২৯ ইকুয়েডর ২,৩০২ ৭৯ ৫৮
৩০ রোমানিয়া ২,২৪৫ ৮২ ২২০
৩১ জাপান ২,১৭৮ ৫৭ ৪২৪
৩২ লুক্সেমবার্গ ২,১৭৮ ২৩ ৮০
৩৩ ফিলিপাইন ২,০৮৪ ৮৮ ৪৯
৩৪ পাকিস্তান ২,০৪২ ২৬ ৮২
৩৫ থাইল্যান্ড ১,৭৭১ ১২ ৩৪২
৩৬ ভারত ১,৫৯০ ৪৫ ১৪৮
৩৭ সৌদি আরব ১,৫৬৩ ১০ ১৬৫
৩৮ ইন্দোনেশিয়া ১,৫২৮ ১৩৬ ৮১
৩৯ ফিনল্যাণ্ড ১,৪১৮ ১৭ ১০
৪০ দক্ষিণ আফ্রিকা ১,৩৫৩ ৩১
৪১ গ্রীস ১,৩১৪ ৪৯ ৫২
৪২ মেক্সিকো ১,২১৫ ২৯ ৩৫
৪৩ পানামা ১,১৮১ ৩০
৪৪ আইসল্যান্ড ১,১৩৫ ১৯৮
৪৫ ডোমিনিকান আইল্যান্ড ১,১০৯ ৫১
৪৬ পেরু ১,০৬৫ ৩০ ৩৯৪
৪৭ আর্জেন্টিনা ১,০৫৪ ২৭ ২৪০
৪৮ সিঙ্গাপুর ৯২৬ ২৪০
৪৯ কলম্বিয়া ৯০৬ ১৬ ৩১
৫০ কলম্বিয়া ৯০৬ ১৬ ৩১
৫১ সার্বিয়া ৯০০ ২৩ ৪২
৫২ ক্রোয়েশিয়া ৮৬৭ ৬৭
৫৩ স্লোভেনিয়া ৮০২ ১৫ ১০
৫৪ কাতার ৭৮১ ৬২
৫৫ এস্তোনিয়া ৭৪৫ ২৬
৫৬ আলজেরিয়া ৭১৬ ৪৪ ৪৬
৫৭ হংকং ৭১৫ ১২৮
৫৮ ডায়মন্ড প্রিন্সেস (প্রমোদতরী) ৭১২ ১১ ৬০৩
৫৯ মিসর ৭১০ ৪৬ ১৫৭
৬০ নিউজিল্যান্ড ৭০৮ ৮৩
৬১ ইরাক ৬৯৪ ৫০ ১৭০
৬২ সংযুক্ত আরব আমিরাত ৬৬৪ ৬১
৬৩ ইউক্রেন ৬৪৫ ১৭ ১০
৬৪ মরক্কো ৬১৭ ৩৬ ২৪
৬৫ লিথুনিয়া ৫৮১
৬৬ বাহরাইন ৫৬৭ ৩১৬
৬৭ আর্মেনিয়া ৫৩২ ৩০
৬৮ হাঙ্গেরি ৫২৫ ২০ ৪০
৬৯ চেক রিপাবলিক ৪৬৪
৭০ লেবানন ৪৬৩ ১২ ৩৭
৭১ লাটভিয়া ৪৪৬
৭২ বসনিয়া ও হার্জেগোভিনা ৪২০ ১৩ ১৭
৭৩ বুলগেরিয়া ৪১২ ২০
৭৪ তিউনিশিয়া ৩৯৪ ১০
৭৫ এনডোরা ৩৭৬ ১২ ১০
৭৬ কাজাখস্তান ৩৬৯ ২৪
৭৭ স্লোভাকিয়া ৩৬৩
৭৮ মলদোভা ৩৫৩ ১৮
৭৯ কোস্টারিকা ৩৪৭
৮০ উরুগুয়ে ৩৩৮ ৪১
৮১ তাইওয়ান ৩২৯ ৪৫
৮২ উত্তর ম্যাসেডোনিয়া ৩২৯ ১২
৮৩ আজারবাইজান ২৯৮ ২৬
৮৪ চেক রিপাবলিক ২৯৩
৮৫ কুয়েত ২৮৯ ৭৩
৮৬ জর্ডান ২৭৪ ৩০
৮৭ সাইপ্রাস ২৬২ ২৩
৮৮ বুর্কিনা ফাঁসো ২৬১ ১৪ ৩২
৮৯ রিইউনিয়ন ২৪৭
৯০ আলবেনিয়া ২৪৩ ১৫ ৫২
৯১ সান ম্যারিনো ২৩৬ ২৬ ১৩
৯২ ক্যামেরুন ২২৩
৯৩ ভিয়েতনাম ২১২ ৫৮
৯৪ আফগানিস্তান ১৯৬
৯৫ ওমান ১৯২ ৩৪
৯৬ কিউবা ১৮৬
৯৭ আইভরি কোস্ট ১৭৯
৯৮ সেনেগাল ১৭৫ ৪০
৯৯ ফারে আইল্যান্ড ১৭৩ ৭৫
১০০ উজবেকিস্তান ১৭৩
১০১ হন্ডুরাস ১৭২ ১০
১০২ মালটা ১৬৯
১০৩ বেলারুশ ১৬৩ ৫৩
১০৪ ঘানা ১৬১ ৩১
১০৫ শ্রীলংকা ১৪৩ ১৭
১০৬ ভেনেজুয়েলা ১৪৩ ৪১
১০৭ নাইজেরিয়া ১৩৯
১০৮ ব্রুনাই ১২৯ ৪৫
১০৯ মার্টিনিক ১২৮ ২৭
১১০ ফিলিস্তিন ১১৯ ১৮
১১১ জর্জিয়া ১১৫ ২২
১১২ বলিভিয়া ১১৫
১১৩ গুয়াদেলৌপ ১১৪ ২২
১১৪ কিরগিজস্তান ১১১
১১৫ কম্বোডিয়া ১০৯ ২৫
১১৬ মন্টিনিগ্রো ১০৯
১১৭ মায়োত্তে ৯৪ ১০
১১৮ ত্রিনিদাদ ও টোবাগো ৮৯
১১৯ রুয়ান্ডা ৭৫
১২০ জিব্রাল্টার ৬৯ ৩৪
১২১ লিচেনস্টেইন ৬৮
১২২ প্যারাগুয়ে ৬৫
১২৩ কেনিয়া ৫৯
১২৪ আরুবা ৫৫
১২৫ মোনাকো ৫২
১২৬ ফ্রেঞ্চ গায়ানা ৫১ ১৫
১২৭ ফ্রেঞ্চ গায়ানা ৫১ ১৫
১২৮ ম্যাকাও ৪১ ১০
১২৯ পুয়ের্তো রিকো ৩৯
১৩০ গুয়াতেমালা ৩৮ ১২
১৩১ জ্যামাইকা ৩৮
১৩২ ফ্রেঞ্চ পলিনেশিয়া ৩৭
১৩৩ টোগো ৩৪ ১০
১৩৪ নাইজার ৩৪
১৩৫ বার্বাডোস ৩৪
১৩৬ গুয়াম ৩২
১৩৭ ইথিওপিয়া ২৬
১৩৮ গিনি ২২
১৩৯ কঙ্গো ১৯
১৪০ তানজানিয়া ১৯
১৪১ মালদ্বীপ ১৮ ১৩
১৪২ গ্যাবন ১৮
১৪৩ ইকোয়েটরিয়াল গিনি ১৫
১৪৪ বাহামা ১৫
১৪৫ মঙ্গোলিয়া ১৪
১৪৬ কেম্যান আইল্যান্ড ১৪
১৪৭ সেন্ট লুসিয়া ১৩
১৪৮ গায়ানা ১২
১৪৯ ডোমিনিকা ১২
১৫০ নামিবিয়া ১১
১৫১ সুরিনাম ১০
১৫২ সিসিলি ১০
১৫৩ গ্রীনল্যাণ্ড ১০
১৫৪ বেনিন
১৫৫ অ্যান্টিগুয়া ও বার্বুডা
১৫৬ সুদান
১৫৭ অ্যান্টিগুয়া ও বার্বুডা
১৫৮ ভ্যাটিকান সিটি
১৫৯ মৌরিতানিয়া
১৬০ ভ্যাটিকান সিটি
১৬১ নেপাল
১৬২ মন্টসেরাট
১৬৩ সোমালিয়া
১৬৪ ভুটান
১৬৫ গাম্বিয়া
১৬৬ তাজিকিস্তান
১৬৭ সেন্ট পিয়ের ও মিকুয়েলন
১৬৮ লাইবেরিয়া
১৬৯ মার্কিন ভার্জিন আইল্যান্ড
১৭০ ক্রিস্টমাস আইল্যান্ড
১৭১ মধ্য আফ্রিকান প্রজাতন্ত্র
১৭২ সেন্ট ভিনসেন্ট ও গ্রেনাডাইন আইল্যান্ড
তথ্যসূত্র: চীনের জাতীয় স্বাস্থ্য কমিশন (সিএনএইচসি) ও অন্যান্য।