গলা ব্যথা সারাতে দ্রুত যা করবেন
০৩:০৮ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০২৪, শুক্রবারশীত আসতেই কমবেশি সবাই সর্দি-কাশিসহ গলা ব্যথায় ভুগছেন। ঋতু পরিবর্তনের জেরে এ ধরনের সমস্যা সাধারণ হলেও, যারা এসবের মধ্য দিয়ে যান তারাই জানেন কতটা কষ্টকর। বিশেষ করে গলা ব্যথার সমস্যা হলে তা সহজে সারতে চায় না...
গরম পানির ভাপেই সারবে শীতকালীন যত রোগ
১০:১২ এএম, ১২ ডিসেম্বর ২০২৪, বৃহস্পতিবারগরম পানির ভাঁপ নেওয়ার মাধ্যমেই নাকি কাশি-গলা ব্যথাসহ বেশ কিছু রোগ থেকে মুক্তি মিলবে। শুধু গরম পানির সঙ্গে মেশাতে হবে ঘরোয়া ৪ ভেষজ...
রাশমিকার রূপ ও ফিটনেসের রহস্য কী?
০২:৫৯ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০২৪, বুধবাররাশমিকার চকচকে ত্বক ও মেদহীন শরীর দেখে অনেকের মনেই কৌতূহল জেগেছে, তার রূপের রহস্য কী, আর কীভাবেই বা তিনি তার ফিটনেস ধরে রেখেছেন...
শীত আসতেই বাড়ছে চুলকানি, কোন লক্ষণে সতর্ক হবেন?
০৩:৩৯ পিএম, ১০ ডিসেম্বর ২০২৪, মঙ্গলবারশীত আসতেই অনেকে অ্যালার্জিজনিত সমস্যায় ভুগছেন। আর অ্যালার্জি বাড়লেই শরীরের বিভিন্ন স্থানে চুলকানি হতে পারে। এছাড়া শীতে ত্বক অত্যন্ত শুষ্ক হওয়ার কারণে বাড়তে পারে চর্মরোগ। বিভিন্ন কারণে চর্মরোগ হতে পারে। অনেকেই প্রথমদিকে এসব রোগকে উপেক্ষা করেন। যা হতে পারে মারাত্মক বিপদের কারণ...
শীতে জ্বরঠোসা হলে সারাবেন কীভাবে?
১২:০৩ পিএম, ১০ ডিসেম্বর ২০২৪, মঙ্গলবারজ্বরঠোসা হলে মুখ খুলে খাবার খেতে এমনকি কথা বলা বা হাসতে গেলেও কষ্ট হয়। জ্বরঠোসাকে চিকিৎসার পরিভাষায় ফিভার ব্লিস্টার বলা হয়। জ্বরঠোসা হওয়ার আরও কারণ আছে...
চুল পড়ার ৭ কারণ, সমাধানের উপায় জানুন
০১:১৮ পিএম, ০৯ ডিসেম্বর ২০২৪, সোমবারবংশগত কারণ ছাড়াও পুষ্টির ঘাটতি এমনকি বিভিন্ন ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবেও চুল পড়তে পারে। তাই চুল পড়ার সমস্যা সমাধানের আগে জানতে হবে ঠিক কোন কারণে আপনার অতিরিক্ত চুল পড়ছে...
শীতে চা নাকি কফির কাপে চুমুক দেবেন?
১২:২৪ পিএম, ০৮ ডিসেম্বর ২০২৪, রোববারএ সময় গরম গরম কিছু খেলেই যেন মনে শান্তি পাওয়া যায়। তাই শীতে চা-কফির কদর অনেকটাই বেড়ে যায়। তবে এ সময় শরীরের জন্য এই দুটির মধ্যে কোনটি ভালো, তা কি জানেন? চলুন জেনে নেওয়া যাক...
শীতে ঠোঁট ফাটা রোধ করবেন যেভাবে
০১:৩৮ পিএম, ০৬ ডিসেম্বর ২০২৪, শুক্রবারশীতের রুক্ষতায় ঠোঁট ফাটা খুব সাধারণ এক সমস্যা। অনেক সময় এটি অনেক বেশি হয়ে গিয়ে ঘা হয়ে যায় অনেকের। তাই শুরু থেকেই ঠোঁটের যত্ন নিন...
একনাগাড়ে হাঁচি হলে দ্রুত যা করবেন
০৫:৪৯ পিএম, ০২ ডিসেম্বর ২০২৪, সোমবারহাঁচি একটি স্বাভাবিক জৈবিক প্রতিক্রিয়া। নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লি বিরক্ত হলে এটি ঘটে। সাধারণত অ্যালার্জি বা সাধারণ সর্দি-কাশির মতো অসুস্থতার কারণে বারবার হাঁচি হতে পারে...
ময়েশ্চারাইজার মেখেও ত্বক শুষ্ক হলে দ্রুত যা করবেন
০৪:১৮ পিএম, ০২ ডিসেম্বর ২০২৪, সোমবারযদিও শীতকালে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে ময়েশ্চারাইজার ভালো কাজ করে। তবে ত্বকের ধরনভেদে সঠিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার না করায় ত্বকে আর্দ্রতা ফেরে না, বরং আরও শুষ্ক হয়ে ওঠে...
ডেঙ্গু জ্বর সারানোর ঘরোয়া উপায় কী?
১২:২৯ পিএম, ৩০ নভেম্বর ২০২৪, শনিবারডেঙ্গুতে আক্রান্ত হলে উচ্চ জ্বর, মাথাব্যথা, চোখের পেছনে ব্যথা, ক্লান্তি, জয়েন্টে ব্যথা, ত্বকে ফুসকুড়ি, বমি বমি ভাব ও বমির লক্ষণ দেখা দিতে পারে...
ফুসফুসের ক্ষতি এড়াতে কী করবেন?
০৩:২৯ পিএম, ২৭ নভেম্বর ২০২৪, বুধবারনিজেকে মেরামত করার জাদুকরী ক্ষমতা আছে ফুসফুসের। এ কারণে ধূমপান ছেড়ে দিলে ধীরে ধীরে ফুসফুস নিজ থেকে সুস্থ হয়ে ওঠে। তবে প্রতিদিনের দূষণ অজান্তেই ফুসফুসের ক্ষতি করছে। এ কারণে কয়েকটি ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করে আপনি সহজেই ফুসফুসকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারবেন...
‘বেলি ফ্যাট’ কমাতে কী করবেন?
১২:২০ পিএম, ২৬ নভেম্বর ২০২৪, মঙ্গলবারপেটের মেদ-ভুঁড়ি নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই অনেকেরই। শরীরচর্চা করে কিংবা কঠোর ডায়েট করে অনেকেই ওজন কমান, তবে পেটের চর্বি সহজে গলে না...
শীতে ফুসফুসের সংক্রমণ এড়াতে যা খাবেন
১২:৩৪ পিএম, ২৩ নভেম্বর ২০২৪, শনিবারশীতে ফুসফুসের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখার জন্য বিশেষ কয়েকটি খাবার খাওয়া জরুরি। এক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি কার্যকরী হলো হলুদ, কমলা ও লালরঙা খাবার
শীতে শরীর ও ফুসফুস সুস্থ রাখবে যেসব সুপারফুড
১২:৪০ পিএম, ২২ নভেম্বর ২০২৪, শুক্রবারএ সময় ঠান্ডা লাগার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। আবার এ সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কিন্তু কমে যায়। দেখা দিতে ফুসফুসের সংক্রমণও। তাই শীতে ফুসফুসের সংক্রমণ এড়াতে ও শরীর সুস্থ রাখতে চান তাহলে অবশ্যই কিছু খাবার রাখুন পাতে...
এ সময় অ্যালার্জি বাড়লে দ্রুত যা করবেন
০৫:০৫ পিএম, ২১ নভেম্বর ২০২৪, বৃহস্পতিবারশীত আসতেই বেড়ে যায় সর্দি-কাশি, গলা খুসখুস, ঠান্ডা লাগার সমস্যা। এগুলো ছাড়াও শীতে আরও একটি সমস্যা দেখা যায়। সেটি হলো ত্বকে অ্যালার্জি বা ফুসকুড়ির সমস্যা...
আপনার বদঅভ্যাসে ঠোঁট ফাটছে না তো?
০১:৩০ পিএম, ২১ নভেম্বর ২০২৪, বৃহস্পতিবারশীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বক এমনকি ঠোঁট ফাটাও স্বাভাবিক। তবে শুধু কি আবহাওয়ার কারণেই ঠোঁট ফাটে, নাকি এর পেছনে আছে অন্য কোনো কারণ?
সর্দি-জ্বরে বেহাল দশা? স্বস্তি মিলবে ঘরোয়া উপায়ে
১২:৫৯ পিএম, ২১ নভেম্বর ২০২৪, বৃহস্পতিবারঋতু বদলের সময় ছোট-বড় সবাই কমবেশি সর্দি-জ্বরে ভোগেন। শীত প্রায় চলেই এসেছে, অনেকেই এখন সর্দি-জ্বরে ভুগছেন। ওষুধ খেলেও যে সঙ্গে সঙ্গে কমে যাবে, তার নিশ্চয়তা নেই। তাহলে উপায়?
শীতের আগেই বাড়ছে সাইনাসের যন্ত্রণা, স্বস্তি মিলবে কীসে?
০৩:১৬ পিএম, ১৭ নভেম্বর ২০২৪, রোববারদীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসের জন্য অ্যান্টি বায়োটিকের প্রয়োজন হয়। তবে তীব্র সাইনোসাইটিসের ক্ষেত্রে ঘরোয়া কিছু উপায় মানলে মুহূর্তেই এ ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়...
পেঁপের বীজ খাবেন নাকি ফেলে দেবেন?
০১:৩৩ পিএম, ১৭ নভেম্বর ২০২৪, রোববারএ বীজের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এতে আছে নানা ভিটামিন ও ফসফরাস, ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালসিয়ামের মতো জরুরি কিছু মিনারেল। এটি ফ্ল্যাবনয়েডের অন্যতম উৎস, যা হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এসব উপাদান শরীরের একাধিক রোগের সমাধান করতে পারে...
বাসি ভাতে রূপচর্চা
০৪:০০ পিএম, ১৬ নভেম্বর ২০২৪, শনিবারঅবাক করা বিষয় হলেও সত্যিই যে, বাসি ভাত দিয়ে রূপচর্চা করতে পারেন। ত্বকের যত্নে ভাত বেশ কার্যকরী ফলাফল এনে দিতে পারে। জেনে নিন কীভাবে ব্যবহার করবেন-