মৌসুমী ফল
বৈচিত্র্যপূর্ণ আর রসাল সব মৌসুমি ফলের সমারোহ ঘটে এ সময়। আম, জাম, কাঁঠাল, লিচু ইত্যাদি রসাল ফল শুধু সুস্বাদুই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। এগুলো পানি, খাদ্য-আঁশ ও প্রাকৃতিক চিনিরও (সুক্রোজ, গ্লুকোজ ও ফ্রুক্টোজ) উৎস। সব মিলিয়ে এই ফলগুলো শরীরের পুষ্টি চাহিদা পূরণের পাশাপাশি রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও বেশ সহায়ক।
-
স্বাস্থ্যকর হলেও যাদের জন্য ক্ষতিকর পানিফল
-
এই শীতে প্রতিদিন টমেটো সালাদ খাবেন যে কারণে
-
এক শাকেই মিলবে ৭ উপকার
-
পুষ্টিগুণের কথা শুনলে শীতের যে সবজি আর এড়িয়ে যাবেন না
-
প্রতিদিন একটি গাজর খেলে ফল পাবেন স্বাস্থ্যে ও ত্বকে
-
যেন ছোট্ট এক বৃক্ষ! শীতের এই সবুজ সবজির গুণ জানেন কি
-
শীতকালের যে ১০ ফল ও সবজি অবশ্যই খাবেন
-
আমড়া দিয়ে ডিমের কোরমা খেয়েছেন কি
-
দীর্ঘদিন ভেজাল খাবার খেলে শরীরে কী ঘটে
-
প্রাকৃতিক এনার্জি বুস্টার সফেদা
-
আমড়ার আচার বানান বাড়িতেই
-
খনিজের ভান্ডার পাবেন কামরাঙাতে
-
ডায়াবেটিস রোগীরা প্রতিদিন খেতে পারেন এই দেশি ফল
-
হাড় ও দাঁত রক্ষা করবে এই মৌসুমি ফল
-
জলপাই খাওয়ার ৫ উপকার
-
ফলের দাম কিছুটা কমলেও নাগালে আসেনি
-
সরবরাহ সংকটের অজুহাতে বেড়েছে ফলের দাম
-
জবি ছাত্রদল নেতার উদ্যোগে দুই দিনব্যাপী ফল ও পিঠা উৎসব
-
গ্রীষ্মের তরমুজ মিলছে শরতেও, দাম ৬০-৮০ টাকা কেজি
-
রোগ থেকে দূরে রাখবে ফল