ঘুমের মধ্যে পায়ে হঠাৎ টান লাগার কারণ কী?

১১:৪৮ এএম, ২১ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, বুধবার

টান লাগার সঙ্গে সঙ্গে প্রচণ্ড ব্যথা ও যন্ত্রণা হয়। বেশ কিছুক্ষণ পর নিজে থেকে সেই সমস্যা সেরেও যায়। তবে ওইটুকু সময় প্রচণ্ড যন্ত্রণার শিকার হতে হয়...

রাগলে শরীরের কোন কোন অঙ্গের ক্ষতি হয় জানেন?

১২:১১ পিএম, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, রোববার

শরীরে বেশ কিছু অঙ্গের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে রাগ। চলুন জেনে নেওয়া যাক রাগলে রাগলে শরীরের কোন কোন অঙ্গে এর ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে...

হেলান দিয়ে ঘুমালে কি অজু ভেঙে যায়?

০৪:২৭ পিএম, ০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, মঙ্গলবার

হেলান দিয়ে ঘুমালে সব অবস্থায় অজু ভাঙে না। কেউ যদি আসন গেড়ে বা জমিনের সাথে ভালোভাবে লেগে বসে হেলান দিয়েও ঘুমায়…

শীতে শিশুরা কোন রোগে ভোগে বেশি? সমাধানে যা করবেন

০৪:৩২ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০২৪, সোমবার

শীতে জীবাণুর বিস্তার বেড়ে যাওয়ার কারণে স্কুলগামী শিশুরা সহজেই ফ্লুসহ বিভিন্ন রোগে সহজেই আক্রান্ত হয়। তাই অভিভাবকদের সতর্ক থাকতে হবে, না হলে বড়সড় সমস্যা হতে পারে...

পর্যাপ্ত ঘুমিয়েও ক্লান্তি লাগছে, কোনো রোগের লক্ষণ নয় তো?

০৩:১৪ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০২৪, বুধবার

প্রতিদিন ৮ ঘণ্টা ঘুমের পরেও ক্লান্তি কাটছে না, এমন সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। শুধু কি কাজের চাপ, নাকি এর পেছনে কোনো গুরুতর কারণ...

ঘুম কম হচ্ছে কি না বুঝবেন যে লক্ষণে

০৪:৪০ পিএম, ১০ জানুয়ারি ২০২৪, বুধবার

সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া প্রয়োজন। আর সেই ঘুম রাতে হওয়াই দরকার। কারণ রাতে ঘুম দিনে ঘুমিয়ে লাভ হয় না...

নতুন বছরে নিজেকে সুস্থ রাখতে কী কী করবেন?

০৫:৪৩ পিএম, ২৪ ডিসেম্বর ২০২৩, রোববার

২০২৩ সাল শেষ হতে চলেছে। আসছে নতুন বছর। তাই এবার নিউ ইয়ার রেজোলিউশন হিসেবে নিজেকে সুস্থ রাখার শপথ নিন। এক্ষেত্রে কী কী করণীয় জেনে নিন-

বাসের সিটে বসে ঘুমালে কি অজু ভাঙবে?

০২:২১ পিএম, ০৫ ডিসেম্বর ২০২৩, মঙ্গলবার

কেউ যদি সাধারণ বাসের সোজা সিটে হেলান দিয়ে, সোজা হয়ে বা সামনের দিকে ঝুঁকে ঘুমায়…

রাতে মোজা পরে ঘুমালে শরীরে যা ঘটে

০৫:৪৯ পিএম, ৩০ নভেম্বর ২০২৩, বৃহস্পতিবার

রাতে মোজা পরে শোয়ার অভ্যাস আরামদায়ক হলেও স্বাস্থ্যকর নয়, এমনটিই মত বিশেষজ্ঞদের...

শীতে বেশিরভাগ মানুষই কেন বিষন্ণতায় ভোগেন?

০৪:০৩ পিএম, ২৬ নভেম্বর ২০২৩, রোববার

শীত অনেকের কাছে প্রিয়। তবে জানেন কি, এ সময় বাড়ে বিষন্ণতা। শীতে অনেকেই আক্রান্ত হন উইন্টার ব্লুজ নামক মানসিক রোগে...

খাওয়ার লোভ কমাবেন যেভাবে

০৪:৪৯ পিএম, ০৯ অক্টোবর ২০২৩, সোমবার

জাঙ্ক ফুড ও মিষ্টি খাবারের প্রতি সবারই লোভ থাকে। আর এসব খাবার রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়, ফলে ক্ষুধাও বেড়ে যায়। এই অভ্যাস শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার কারণ হতে পারে....

সিঙ্গেলদের যত সুবিধা

০২:২১ পিএম, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩, শনিবার

আপনিও যদি সিঙ্গেল হন, তাহলে আজকের দিনটি উদযাপন করুন। প্রতিবছর ২৩ সেপ্টেম্বর বিশ্বজুড়ে পালিত হয় ‘ন্যাশনাল সিঙ্গেল ডে’...

দাম্পত্য কলহে হতে পারে ৭ রোগ

০৩:৩০ পিএম, ২৯ আগস্ট ২০২৩, মঙ্গলবার

প্রায়ই ঝগড়ার প্রবণতা কিন্তু সম্পর্কে বিচ্ছেদ ঘটাতে পারে, এমনকি কঠিন ব্যাধি যেমন হৃদরোগ থেকে মৃত্যুঝুঁকিও বাড়িয়ে তুলতে পারে দম্পতির মধ্যে....

সকালে নাকি দুপুরে কখন গোসল করবেন?

০১:০০ পিএম, ২৭ আগস্ট ২০২৩, রোববার

সকালে গোসল করার অভ্যাসে নাকি ভালোর চেয়ে ক্ষতিই বেশি। যদিও সারাদিন সতেজ ও ঘামমুক্ত থাকতে এই অভ্যাসটি ভালো, তবে এটি চিকিৎসাগতভাবে প্রয়োজনীয় নয়...

বর্ষা আসতেই যেসব রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ছে

১২:১৮ পিএম, ২৩ জুন ২০২৩, শুক্রবার

একে তো প্রচণ্ড গরম তার উপরে আবার কখনো সখনো বৃষ্টির পানি মাথায় পড়লেই এ সময় জ্বর-ঠান্ডা-কাশি হতে পারে যে কারও...

অনিদ্রা কাটাবেন যেভাবে

০৫:৫৩ পিএম, ১৫ জুন ২০২৩, বৃহস্পতিবার

চাইলে অনিদ্রা দূর করতে ঘরোয়া কয়েকটি কৌশল অনুসরণ করতে পারেন। জেনে নিন অনিদ্রার সমস্যা কাটাতে কী করবেন...

মাটির ১৩৭৫ ফুট গভীরে ঘুমাতে পারবেন ‘ডিপ স্লিপ হোটেলে’

০১:২৬ পিএম, ১৪ জুন ২০২৩, বুধবার

বিশ্বের গভীরতম হোটেল কোনটি? এই প্রশ্নের উত্তর হয়তো অনেকেরই অজানা। জানলে অবাক হবেন, বিশ্বের সবচেয়ে গভীরতম হোটেলটি মাটির এক হাজার ৩৭৫ ফুট বা ৪১৯ মিটার নিচে অবস্থিত...

পানি পান করার সঠিক সময় কখন?

১২:০৫ পিএম, ২৫ মে ২০২৩, বৃহস্পতিবার

বেশিরভাগ মানুষই পিপাসা পেলে পানি পান করেন। তবে পানি পান করারও কিন্তু সঠিক সময়, আর সময় মেনে পানি পান করলে একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক পানি পান করার সবচেয়ে ভালো সময় কখন...

স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে প্রায়ই ঝগড়া হলে যে রোগের ঝুঁকি বাড়ে

০৯:০৪ পিএম, ১৭ মে ২০২৩, বুধবার

প্রায়ই ঝগড়ার প্রবণতা কিন্তু সম্পর্কে বিচ্ছেদ ঘটাতে পারে, এমনকি কঠিন ব্যাধি যেমন হৃদরোগ থেকে মৃত্যুঝুঁকিও বাড়িয়ে তুলতে পারে দম্পতির মধ্যে...

রাতে বারবার গলা শুকিয়ে যাওয়া হতে পারে যে রোগের লক্ষণ

১০:৫৫ এএম, ১২ মে ২০২৩, শুক্রবার

ডায়াবেটিস, স্ট্রোক, আলঝেইমার, নার্ভের ক্ষতির মতো বিভিন্ন কঠিন ও দীর্ঘমেয়াদী রোগের কারণেও কিন্তু রাতে বারবার গলা শুকিয়ে যাওয়ার অনুভূতি হতে পারে...

রোজা রাখলে মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায় কেন?

১১:৩০ এএম, ১০ এপ্রিল ২০২৩, সোমবার

রমজান মাসে একটানা রোজা রাখার কারণে অনেকেরই মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়। এর কারণ হিসেবে অনেকেই ধারণা করেন, দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকার কারণে বা রোজা রাখার কারণে হয়তো মেজাজের পরিবর্তন ঘটে...

কোন তথ্য পাওয়া যায়নি!