৫০-এও ফিটনেসে ফাটাফাটি, কীভাবে এত টনটনে থাকেন শিল্পা শেঠি?
০৮:৫৯ এএম, ২১ জুলাই ২০২৫, সোমবারআজও ফিটনেস, সৌন্দর্য আর আত্মবিশ্বাসের জীবন্ত প্রতীক শিল্পা শেঠি। অর্ধশত বছর পেরিয়েও তিনি একদম টনটনে, প্রাণবন্ত, উদ্যমী; যার কাছে বয়স হার মানে...
আরোগ্য অ্যাপ: ঘরে বসেই যেভাবে করোনা-ডেঙ্গু পরীক্ষা করাবেন
০২:৪৭ পিএম, ২৬ জুন ২০২৫, বৃহস্পতিবারআরোগ্য অ্যাপ হলো বাংলাদেশ সরকারের স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের একটি ডিজিটাল স্বাস্থ্যসেবা প্ল্যাটফর্ম, যা বিশেষ করে কোভিড-১৯, ডেঙ্গু, সর্দি-কাশিসহ নানা স্বাস্থ্যসেবা ডিজিটালভাবে জনগণের কাছে পৌঁছে দিতে তৈরি করা হয়েছে।...
কোন অ্যাপ লুকিয়ে ফোনের ডাটা চুরি করছে বুঝবেন যেভাবে
০২:৪৩ পিএম, ২২ জুন ২০২৫, রোববারকিছু কিছু অ্যাপ আছে লুকিয়ে ব্যবহারকারীর ফোনের ডাটা চুরি করে। এই অ্যাপ চেনা খুব সহজ কাজ নয়, তবে কিছু বিষয়ে যদি খেয়াল রাখেন তাহলে চিনতে পারবেন স্পাই অ্যাপ।...
ঘরেই ইয়োগা করুন, রইলো সেরা স্মার্টফোন অ্যাপের খোঁজ
০৫:৪৮ পিএম, ২১ জুন ২০২৫, শনিবারস্মার্টফোনে অসংখ্য অ্যাপ ব্যবহার করেন সবাই। সোশ্যাল মিডিয়া থেকে শুরু করে ছবি এডিট, এআই সহ নানান কিছু। তবে শরীরচর্চার জন্যও যে স্মার্টফোনের অ্যাপ আপনার জন্য সহায়ক হতে পারে জানেন কি?...
আন্তর্জাতিক ইয়োগা দিবস ইয়োগা নাকি জিম উত্তর দেবে শরীর
০১:৩৯ পিএম, ২১ জুন ২০২৫, শনিবারজিম মানেই যেন এক ধরনের প্রতিযোগিতা। ওজন তুলে পেশি বানানো, ঘাম ঝরিয়ে চেহারায় শৃঙ্খলা আনা, কার্ডিওতে শ্বাস ফেলতে না পারার মতো করে পরিশ্রম করা, সব কিছুই যেন শরীরকে দ্রুত পরিবর্তনের দিকে ঠেলে নিয়ে যায়।...
একাকিত্ব ও মানসিক অশান্তি: কারণ, প্রতিকার, করণীয় ও বর্জনীয়
০৯:১২ এএম, ০৫ অক্টোবর ২০২৪, শনিবারএকাকিত্ব এবং মানসিক অশান্তি হলো এমন মানসিক অবস্থা, যা অনেক সময় আমাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলে...
প্রত্যেক উপজেলায় ব্যায়ামাগার স্থাপনে মন্ত্রণালয়কে সুপারিশ
০৮:৫০ পিএম, ৩১ জুলাই ২০২৪, বুধবারদেশের প্রত্যেক উপজেলায় দ্রুততার সঙ্গে ব্যায়ামাগার স্থাপনে প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিতে মন্ত্রণালয়কে উদ্যোগ নেওয়ার জন্য সুপারিশ করেছে যুব ও ক্রীড়া মন্ত্রণালয় সম্পর্কিত সংসদীয় স্থায়ী কমিটি...
স্বাস্থ্য প্রতিমন্ত্রী পুষ্টিকর খাবার গ্রহণের পাশাপাশি ব্যায়াম করাও জরুরি
০৯:২৫ এএম, ১৭ মে ২০২৪, শুক্রবারবেশি দামের লোভে খাদ্যে ভেজাল মিশানো হচ্ছে উল্লেখ করে স্বাস্থ্য প্রতিমন্ত্রী ডা. রোকেয়া সুলতানা বলেছেন, ‘যে জিনিস খেলে শুধু মানুষ না...
মানসিক চাপ কমাতে মেডিটেশন কেন করবেন?
০৬:২১ পিএম, ২২ জুন ২০২৩, বৃহস্পতিবারকাঙ্ক্ষিত সাফল্যে পৌঁছাতে চাচ্ছেন। অনেক পরিশ্রম করেছেন। অথচ ফলাফল শূন্য। এতে আপনি অবসাদগ্রস্ত হয়ে যেতে পারেন। আপনাকে ঘিরে ফেলতে পারে...
যোগব্যায়াম যেসব রোগ সারায়
০১:৪৯ পিএম, ২১ জুন ২০২৩, বুধবারআজ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। ভারতসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে বেশ ঘটা করে পালন করা হয় দিবসটি। বিশেষজ্ঞদের মতে, সকাল-সন্ধ্যা যে কোনো সময়ই যোগাসন করা সম্ভব...