শরীরচর্চা

করোনার এই সময়ে সবাই গৃহবন্দি অবসস্থায় আছেন। ঘরে বসে থাকতে থাকতে অনেকে মোটা হয়ে যাচ্ছেন। এতে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়বেন। তারা জেনে নিন কিভাবে ঘরে বসে শরীরের ওজন কামবেন।