কোন রোগ সারাতে কোন যোগব্যায়াম করবেন?

১২:২২ পিএম, ২১ জুন ২০২১, সোমবার

শরীর সুস্থ রাখতে যোগব্যায়াম বিশেষ উপকারী। আজ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। ভারতসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে বেশ ঘটা করে পালন করা হয় এই দিবসটি...

কোটি টাকায় জিম খুলে এখন ঋণ করছেন মালিকরা

০৯:৩৭ এএম, ০২ জুন ২০২১, বুধবার

রাজধানী ঢাকাসহ সারাদেশের প্রায় তিন হাজার জিম বা ব্যায়ামাগারের মালিকদের দুর্দিন যাচ্ছে। অনেকে কোটি টাকা দিয়ে জিম খুলেও ব্যবসা করতে পারছেন না। করোনাভাইরাসের (কোভিড-১৯) কারণে গত দেড় বছর ধরেই তাদের এ অবস্থা। শারীরিক গঠন ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির...

প্রতিটি ওয়ার্ডে ব্যায়ামাগারের ব্যবস্থা করা হবে : তাপস

০৩:৫৭ পিএম, ২২ মার্চ ২০২১, সোমবার

ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশনের (ডিএসসিসি) প্রতিটি ওয়ার্ডেই ব্যায়ামাগারের ব্যবস্থা করা হবে বলে ঘোষণা দিয়েছেন ডিএসসিসি মেয়র শেখ ফজলে নূর তাপস...

বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক নারী বডি বিল্ডার

০১:১৫ পিএম, ০৮ জানুয়ারি ২০২১, শুক্রবার

বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক বডি বিল্ডার হিসেবে খেতাবপ্রাপ্ত নারী আর্নেস্টাইন শেফার্ড ৫৬ বছর বয়স থেকে ওয়েট ট্রেনিং নেওয়া শুরু করেন...

ধূমপায়ীর ফুসফুস পরিষ্কারের প্রাকৃতিক উপায়

০৬:২৯ পিএম, ০৬ জানুয়ারি ২০২১, বুধবার

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আবার পরোক্ষ ধূমপানের কারণেও ক্ষতিগ্রস্ত হতে হয়...

ধর্ষণ বন্ধে নিজ বাড়ি থেকেই সন্তানদের শেখাতে হবে : সোহেল তাজ

১১:৫৪ পিএম, ০৯ অক্টোবর ২০২০, শুক্রবার

ধর্ষণ জঘন্য, নিকৃষ্ট ও ঘৃণিত কাজ। এসব বন্ধ করতে হলে নিজ বাড়ি থেকেই সন্তানদের শেখাতে হবে বলে জানিয়েছেন স্বরাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী তানজিম আহমেদ সোহেল তাজ...

জেনে নিন সবচেয়ে সহজ ও নিরাপদ ব্যায়াম কোনগুলো

০১:০৯ পিএম, ০৩ ফেব্রুয়ারি ২০২০, সোমবার

সুস্থ থাকতে দু’টি বিষয় মেনে চলতেই হবে। একটি হলো সঠিক খাবার আরেকটি হলো ব্যায়াম। স্বাস্থ্যকর খাবারের বিষয়টি নিশ্চিত করা...

যেভাবে ৮৭ কেজি ওজন কমালো কিশোর

০২:১২ পিএম, ২৭ জানুয়ারি ২০২০, সোমবার

৮ বছর বয়স থেকে হঠাৎ লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়তে থাকে ওজন। ১০ বছর বয়সে চেহারা একেবারে অস্বাভাবিক হয়ে যায়...

ঘরে বসে বাড়ছে ওজন জেনে নিন যেভাবে কমাবেন

০৩:০২ পিএম, ০৩ এপ্রিল ২০২০, শুক্রবার

করোনার এই সময়ে সবাই গৃহবন্দি অবসস্থায় আছেন। ঘরে বসে থাকতে থাকতে অনেকে মোটা হয়ে যাচ্ছেন। এতে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যায় পড়বেন। তারা জেনে নিন কিভাবে ঘরে বসে শরীরের ওজন কামবেন।