ছুটির দিনে যেভাবে রূপচর্চা করবেন
সারা সপ্তাহ কর্মব্যস্ততার ফলে চোখের নিচে কালচে দাগ পড়ে, মুখের ত্বকও হয় মলিন। কোনো কিছুর ঠিকমতো যত্ন নেওয়া হয় না। নিয়মিত যত্ন না নিলে চুল আর ত্বকের ওপর প্রভাব পড়ে। অল্প অল্প করে যত্ন নিতে শুরু করলে ত্বক ও চুল পাবে বাড়তি সুরক্ষা। চুল ও ত্বকের যত্নে একেবারেই হেলাফেলা নয়। সাপ্তাহিক ছুটির দিনে ত্বকের একটু বাড়তি যত্ন নিতেই পারেন। সৌন্দর্যচর্চার কারণেই সারা সপ্তাহ নিজেকে সতেজ মনে হবে।
আসুন জেনে নেওয়া যাক ছুটির দিনে কী কী করবেন-
ত্বকের যত্ন
ছুটির দিনে মন বেশ ফুরফুরে থাকে। এই দিনে নিজেকে সময়ে দিতে ১ টেবিল চামচ টমেটোর রসের সঙ্গে আধা চামচ বেসন দিয়ে মুখে ব্যবহার করুন। এতে মুখ পরিষ্কার ও ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে। ত্বক নরম ও কোমল করতে চাইলে ১ চা চামচ টক দই ও আধা চা চামচ মধু মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন। ত্বকে তেল ভাব কমানোর জন্য ১ চামচ চিনি ও আধা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে স্ক্রাব করতে পারেন। এতে ত্বকের মরা চামড়া দূর ও উজ্জ্বলতা বাড়াবে। যা সারা সপ্তাহ দেবে আপনাকে সতেজ অনুভূতি। এ ছাড়া তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণ বা দাগ থাকলে আলু ভালো করে ধুয়ে খোসাসহ রস করে এর সঙ্গে পাতি লেবুর রস ও মুলতানি মাটি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ব্যবহার করতে পারেন। এতে রোদে পোড়া ভাবও দূর হবে।
হাত পায়ের যত্ন
ছুটির দিনে গোসলের আগে পেডিকিওর বা ম্যানিকিওর করে হাত-পায়ের নখ কেটে নিন। কনুই, হাঁটু, পায়ের পাতার দাগ দূর করতে দুই চা চামচ লবণ, দুই চা চামচ চিনি আর এক চা চামচ খাবার সোডা নিয়ে তাতে পরিমাণমতো পাতি লেবুর রস ও শসার রস মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে কালো হয়ে যাওয়া অংশে ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। এরপর ভালো করে পানি দিয়ে ধুয়ে সামান্য ক্রিম দিয়ে ম্যাসাজ করে নিন। এটি ত্বকে কালো ছোপ ছোপ দাগ দূর করতে সাহায্য করবে।
চুলের যত্ন
ছুটির দিন বলে বাড়তি একটু সময়ও পাবেন। ঝলমলে চুল ও সতেজ-স্নিগ্ধ ত্বকের জন্য একটু আয়োজন হতেই পারে। চুলে মেহেদি বা অন্য কোনো প্যাক লাগিয়ে ভালোভাবে শ্যাম্পু করে নিন। কিংবা অয়েল ম্যাসাজও করতে পারেন। প্যাক লাগাতে চাইলে এক কাপ টক দই, ১ চামচ আমলকি গুঁড়া, ১টি ডিম, ২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে ৩০ মিনিট চুলে রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। চটজলদি চুলে উজ্জ্বলতা আনতে অ্যালোভেরা খুব ভালো সমাধান দেয়। এতে চুল হয় নরম ও ঝরঝরে।
ঘুম ও মানসিক প্রশান্তি
সুস্থ ও দীপ্তিময় ত্বকের জন্য ঘুম অত্যন্ত জরুরি। প্রতিদিন কাজের চাপে ভালো ঘুম হয় না। তাই ছুটির দিনে পর্যাপ্ত ঘুমিয়ে নিন। ত্বকের যত্ন শুধু বাহ্যিকভাবেই নিলে হবে না, অভ্যন্তরীণ যত্ন নেওয়াও জরুরি। তাই নিয়মিত পরিচর্যা, স্বাস্থ্যকর খাবার, পর্যাপ্ত পানি ও ঘুম হলে সারা সপ্তাহ নিজেকে আত্মবিশ্বাসী ও উজ্জ্বলভাবে উপস্থাপন করতে পারবেন।
আরও পড়ুন
এসএকেওয়াই/এসইউ/এএসএম
