বিউটি-টিপস

তার বয়স যেন ক্যালেন্ডারে থেমে গেছে। বলিউডের গ্ল্যামারজগতে মালাইকা অরোরাকে দেখে একবারও বোঝার উপায় নেই তিনি ৫১ ছুঁয়েছেন। বয়স যতই বাড়ুক, তার ত্বকের দীপ্তি আর ফিটনেসে এক ফোঁটাও ঘাটতি নেই। কী তার রহস্য? ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাবার, না কি দামি প্রসাধনী? আসলে মালাইকা নিজেই দিয়েছেন উত্তর, সবচেয়ে বড় গোপন রহস্য লুকিয়ে আছে তার প্রি-মেকআপ স্কিনকেয়ার রুটিনে। আর এই রুটিন তেমন জটিল নয়, মাত্র পাঁচটি ধাপে গঠিত। নিয়মিত এই যত্ন নিলে ঘরে বসেই পাওয়া যেতে পারে ঝলমলে, প্রাণবন্ত ত্বক। চলুন দেখে নেই কি কি করেন মালাইকা, যার ফলে বয়সও হার মানে তার সৌন্দর্যের সামনে। ছবি: ইনস্টাগ্রাম থেকে

বর্ষা মানেই কেবল রোমান্টিক বৃষ্টি নয়, সঙ্গে আসে নানা ধরনের স্বাস্থ্য ও ত্বকের সমস্যা। এসময় বাতাসে আর্দ্রতা বাড়লেও প্যারাডক্সিক্যালি আমাদের স্ক্যাল্প হয়ে পড়ে আরও বেশি অস্বস্তিকর। কখনো অতিরিক্ত ঘাম, কখনো ভ্যাপসা আবহাওয়া-সব মিলিয়ে মাথার ত্বকে জমতে থাকে ময়লা, বাড়ে খুশকির প্রকোপ। আর সেই সঙ্গে শুরু হয় বিরক্তিকর চুলকানি, যা মাঝেমধ্যেই প্রকাশ্যে অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে ফেলতে পারে। অনেক সময় এই সমস্যা থেকে জন্ম নেয় চুল পড়ার মতো ভয়াবহ বিপত্তিও। তবে ভয় নেই! হাতে যদি থাকে কিছু নির্ভরযোগ্য প্রাকৃতিক তেল, তাহলে বর্ষার এই অস্বস্তি থেকেও মিলতে পারে স্বস্তি। চলুন জেনে নেই এমন ৫টি তেলের কথা, যা নিয়ম করে ব্যবহার করলে মাথার চুলকানি হবে অতীত। ছবি: সোশ্যাল মিডিয়া থেকে

স্বাদে-গুণে ভরপুর কমলা খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষের সংখ্যা খুবই কম। শুধু কমলাই নয়, দারুণ উপকারী এর খোসাও। অনেকেই রূপচর্চায় ব্যবহার করেন উপকারী এই খোসা। ছবি: সংগৃহীত

গোলাপ শুধু ভালোবাসা প্রকাশের মাধ্যমই নয়। এটি অনেক গুণে গুণান্বিত। গোলাপের পাপড়ি ও গোলাপ জল ত্বকের যত্নে দারুণ উপকারী। চলুন বিশেষ দিনে জেনে নেই গোলাপের গুণাগুণ সম্পর্কে। ছবি: সংগৃহীত

বাইরে যারা সবসময় চলাফেরা করেন তাদের অধিকাংশের মুখে ও শরীরে সান বার্নস দেখা দেয়। তারা এই সমস্যা দূর করতে বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করেন। তবে অ্যালোভেরা ব্যবহার করেও এ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। 

মুখের কালো দাগ দূর করার জন্য অনেকেই বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করেন। কিন্তু তারপরেও তারা এ সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাচ্ছেন না। এবার জেনে নিন সহজ উপায়ে মুখের কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে।

আজকাল অনেকেরই চুল রুক্ষ হয়ে যাচ্ছে। তারা বিভিন্ন ধরনের ওষুধ ও প্রসাধনী ব্যবহার করেও এ সমস্যার সমাধান করতে পারছেন না। তারা জেনে নিন যেভাবে আমন্ড ব্যবহার করলে চুলের রুক্ষ ভাব দূর হবে। 

এখন অনেকেই ‘চোখ ওঠা’ রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। এটি হচ্ছে চোখের ভাইরাসজনিত ইনফেকশন। এটিকে প্রচলিত কথায় ‘চোখ ওঠা’ বলে। জেনে নিন চোখ ওঠা রোগ যে কারণে হয় এবং এটি যেভাবে প্রতিকার করবেন।

বিভিন্ন কারণে অনেকই ব্লো ড্রাই দিয়ে চুল শুকিয়ে থাকেন। তবে নিয়ম না মেনে এটি ব্যবহারের কারণে চুলের ক্ষতি হয়। এবার জেনে নিন চুলের ক্ষতি না করে ব্লো ড্রাই করবেন যেভাবে।

আধুনিক জীবনযাপনে আমাদের সবার কাজের চাপ বৃদ্ধি পাচ্ছে। তাছাড়া আমাদের প্রতিদিনকার জীবনে আসছে বিভিন্ন ধরনের পরিবর্তন। এ কারণে অনেকেই কাজের উৎসাহ হারিয়ে ফেলি। তাই জেনে নিন কাজে উৎসাহ হারিয়ে ফেলে যা করবেন।

সুস্থতাই সকল সুখের মূল। তাই শরীর সুস্থ রাখতে আগের চেয়ে মানুষ বেশি সচেতন হয়েছে। অধিকাংশ মানুষ নিয়ম মেনে জীবনযাপন করছেন। যারা সুস্থ থাকতে চান তারা জেনে নিন সুস্থ থাকতে দিনে কতবার খাবেন।

চুলের সমস্যা দূর করতে বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়। তারপরেও সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায় না। তবে কিছু খাবার আছে যা নিয়মিত খেলে চুলের সমস্যা দূর হবে।

চুলে জট, পাতলা হয়ে যাওয়া এবং চুল পড়া। চুল নিয়ে এই ত্রিমুখী সমস্যায় পড়তে হয়। দূষণ, শ্যাম্পুতে থাকা রাসয়নিক এবং খারাপ পানির কারণেই চুলের এই সব সমস্যা দেখা দেয়। বিভিন্ন রকমের নামিদামি পণ্য ব্যবহার করেও লাভ কিছুই হয় না। কিন্তু আয়ুর্বেদে এর প্রতিকার রয়েছে। এগুলো ব্যবহার করে চুল পড়া এবং পাতলা হয়ে যাওয়া দূর করার পাশাপাশি মিলবে ঘন ও কালো চুল।

ব্রণের সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। কিন্তু শত চেষ্টা করেও তা সারাতে পারছেন না! তারা জেনে নিন অল্প সময়ে যেভাবে টমেটোর আইস কিউব ব্যবহার করে ব্রণের সমস্যা দূর করবেন।

অনেকের ঘাড়ে কালো দাগ বা ছোপ দেখা যায়। এ নিয়ে বিড়ম্বনায় পড়তে হয়। মুখের সৌন্দর্য ভালো হলেও এই ছোপের কারণে চেহারার সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। এবার জেনে নিন ঘাড়ের এই কালো ছোপ দূর করবেন যেভাবে।

বিশ্বজুড়ে অনেকেরই প্রিয় পানীয় কফি। এটি শুধু একটি পানীয় নয়, কফি দিয়ে রূপচর্চা করাও হয়। এবার জেনে নিন কফি দিয়ে যেভাবে রূপচর্চা  করবেন।

প্রায় প্রতি বছরই কোনো না কোনো ফ্যাশন ট্রেন্ড জনপ্রিয় হয়। আবার কিছুদিন পরে কালের নিয়মে সেসব হারিয়েও যায়। নতুন কোনো ট্রেন্ড তার জায়গা দখল করে। কিন্তু আবহমান কাল ধরে চুলে রং করার ফ্যাশন ট্রেন্ড আজও অমলিন। তবে চুলে রং করার পর যত্ন না নিলে তা দ্রুত উঠে যায়। পাশাপাশি চুলেরও সমস্যা হতে পারে। জেনে নিন চুল রং করার পর যেসব নিয়ম মেনে চলবেন।

বৃষ্টির মৌসুমে চুলে বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দেয়। এ সময় যেমন চুল মাত্রাতিরিক্ত রুক্ষ হয়ে যায় অনদিকে চুলের গোড়া থাকে তেলতেলে। পাশাপাশি স্ক্যাল্পে খুশকির সমস্যাতেও ভোগেন অনেকেই। খুশকি যেমন চুলের গোড়ার ভীষণ ক্ষতি করে। বর্ষায় বিশেষ করে স্ক্যাল্পের সঙ্গে লেগে থাকা খুশকি খুবই ক্ষতিকর। খুশকি দূর করতে নিম পাতা কার্যকরী। এ সমস্যা দূর করার জন্য নিম পাতা ব্যবহারের নিয়মগুলো জেনে নিন। 

শুধু ত্বকের যত্নই নয় গোলাপ চুলের যত্নেও বেশ উপকারী। বিশেষজ্ঞরা বলেন, গোলাপ জল চুলের তেলতেলে ভাব এবং খুশকি কমাতে সাহায্য করে। 

খুব অল্প বয়সেই কারো কারো চোখের নিচে কালো কালো ছোপ পড়ে। ছোপের এই দাগ দেখতে অনেক খারাপ লাগে। তবে এটি খুব সহজে প্রাকৃতিক উপায়ে দূর করা যায়।

অনেকেরই নাক ডাকার সমস্যা রয়েছে। এতে সঙ্গীর রাতের ঘুমে ব্যাঘাত ঘটছে। তাই জেনে নিন সঙ্গী রাতে নাক ডাকলে যা করবেন।

বিভিন্ন দেশে মানুষের কানে কম শোনার সমস্যা দিন দিন বাড়ছে। ইদানীং মোবাইল-ল্যাপটপ-হেডফোনের ব্যবহার বাড়ায় এই সমস্যা ঘরে ঘরে দেখা যাচ্ছে। দুর্বল শ্রবণশক্তি হলে প্রথমেই যে লক্ষণটি ধরা পড়ে সেটা হলো, আশপাশের এলাকায় গোলযোগ হলে শুনতে না পাওয়া। আমরা অনেকেই জানি না হেডফোন ব্যবহারের নিয়ম।

আধুনিক জীবনযাপনে নিজেকে ফিট রাখা খুবই জরুরি। বিশেষ করে ৪০ বছর বয়স অতিক্রম করার পরে। প্রতিটি পুরুষ এবং নারীর উচিত তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া। এটিও গুরুত্বপূর্ণকারণ আজকাল বেশিরভাগ কাজ কম্পিউটার বা ল্যাপটপের মাধ্যমে করা হয়, যার কারণে মানুষের শারীরিক কার্যকলাপ কমে গিয়েছে। যার ফলে শরীরের কার্যক্ষমতা কমেছে। 

রূপচর্চার জন্য ভেষজ উপাদান ব্যবহার দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। বিভিন্ন ফলও ব্যবহার হচ্ছে রূপচর্চায়। যেমন নরম ত্বকের জন্য বেদানা ব্যবহার করা হচ্ছে। এবার জেনে নিন নরম ত্বকের জন্য বেদানা যেভাবে ব্যবহার করবেন।

বিভিন্ন রোগে শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি ডাবের পানি রূপচর্চাতে ব্যবহার করা হয়। এ পানি দিয়ে রূপচর্চা করলে ত্বক সুন্দর থাকে। জেনে নিন ডাবের পানি দিয়ে রূপচর্চার পদ্ধতি।

এই সময়ে আমাদের দেশে প্রচুর জাম পাওয়া যায়। বাজারে এর দামও বেশ কম। তবে জামের উপকারিতা অনেক। এবার জেনে নিন জামের উপকারিতা।

বছর ঘুরে আবারও এসেছে খুশির ঈদ। ঈদে নিজেকে রাঙিয়ে তোলার অন্যতম অনুষঙ্গ হচ্ছে মেহেদি। তাই কিভাবে মেহেদির সাজে ভিন্নতা আনবেন তা দেখে নিন। 

গরমের সময় ঘামের দুর্গন্ধের সমস্যা দেখা দেয়। এই গন্ধে আশপাশের লোকজনের তো বটেই, নিজেরও খারাপ লাগে। গরমকালে এটাই সবচেয়ে বড় সমস্যা। বোতল বোতল ডিওডোর‌্যান্ট, পারফিউম ঢেলেও কাজ হয় না। বাসে, ট্রেনে, অফিসে বিব্রতকর পরিস্থিতির মুখে পড়তে হয়। এবার জেনে নিন এ থেকে মুক্তির সহজ উপায়।

অনেকেই ত্বক ভালো রাখতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন। এতে অনেক টাকা ব্যয় হয়। তবে বাজারের সানস্ক্রিন ছাড়াও ত্বক ভালো রাখতে পারেন কয়েকটি ঘরোয়া উপায়ে।

বিভিন্ন ধরনের জটিল রোগ কিংবা ভিটামিনের অভাবে শরীরে রক্ত স্বল্পতা দেখা দেয়। তবে খুব সহজেই এটি দূর করা যায়। এজন্য খাওয়াসহ কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে।