লাইফস্টাইল ডেস্ক
বেসন থেকে পোকা দূর করার উপায়
১১:৫০ এএম, ২৩ ডিসেম্বর ২০২৫, মঙ্গলবারশীতের সন্ধ্যায় গরম চা আর চপ-বেগুনি খেতেই ভালো লাগে। এ ধরনের ভাজাভুজি সহজেই বানানো যায়। কিন্তু বেসন নিয়ে সমস্যা দেখা দিতে পারে। প্যাকেট খোলার পর মাঝে মাঝে দেখা যায় বেসনে পোকা…
চিনি কমালে শরীরে যে ৭টি ইতিবাচক পরিবর্তন ঘটে
১০:২৭ এএম, ২৩ ডিসেম্বর ২০২৫, মঙ্গলবারস্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও অন্যান্য স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়াতে চিনি বড় ভূমিকা রাখে। তবে চিনি কমানো মানেই মিষ্টি ত্যাগ নয়; এর বদলে আপনি ফল, বাদাম বা প্রাকৃতিক মিষ্টি ব্যবহার করতে পারেন...
ঘরেই তৈরি করুন রেস্টুরেন্টের মতো চিকেন স্যুপ
০৮:৪৮ এএম, ২৩ ডিসেম্বর ২০২৫, মঙ্গলবারআপনি জানেন কি চাইলেই ঘরে বসে রেস্টুরেন্টের মতো মজাদার স্যুপ খেতে পারবেন। সহজ এই রেসিপিটি জানা থাকলে ঘরে থাকা উপকরণ দিয়েই বানিয়ে নিতে পারবেন মজাদার চিকেন স্যুপ...
ফোনে রাখা প্রাক্তনের ছবি যেভাবে ক্ষতি করে
০৪:৩১ পিএম, ২২ ডিসেম্বর ২০২৫, সোমবারবাস্তব জীবনে প্রেম বহুবার আসে-কখনো ভ্রমরের গুঞ্জনে, কখনো সরব পাখির কলতানে। একেকটি প্রেম একেক রকম সৌন্দর্য নিয়ে আসে। কখনো সে সৌন্দর্য আমাদের সারাজীবন সঙ্গে থাকে, কখনো কিছু পথ হেঁটে আলাদা হয়ে যায়। কিছু ভাঙা প্রেমের স্মৃতি আমাদের শক্তিশালী করে, আবার কিছু স্মৃতি নীরবে ভেতর থেকে ভেঙে দেয়...
প্রতিদিন কাজল পরেন, চোখে সমস্যা হতে পারে
০৩:০১ পিএম, ২২ ডিসেম্বর ২০২৫, সোমবারমেকআপ করার সময় না থাকলে দ্রুত সাজের জন্য হাতের কাছে কাজল রাখলেই অনেকের কাছে যথেষ্ট মনে হয়। আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে চোখে কাজল লাগালেই মনে হয় সাজ সম্পূর্ণ। অনেকেই তো সারা দিন চোখে কাজল রেখেই থাকেন...
ছোট এক বাটি মাখানার রয়েছে বহু স্বাস্থ্য উপকারিতা
০১:২৩ পিএম, ২২ ডিসেম্বর ২০২৫, সোমবারমাখানা স্বাস্থ্যের জন্য দ্বিগুণ উপকার বয়ে আনে। এটি প্রোটিনে সমৃদ্ধ, ফলে শরীরের পেশি গঠনে ও শক্তি ধরে রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি এতে রয়েছে আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম ও পটাশিয়ামের মতো গুরুত্বপূর্ণ মিনারেল, যা রক্তস্বল্পতা কমাতে, হাড় মজবুত রাখতে এবং হৃদ্যন্ত্রের সুস্থতায় ভূমিকা রাখে...
প্রতিদিন ১০ হাজার কদম হাঁটার অভ্যাস গড়বেন যেভাবে
১২:০৭ পিএম, ২২ ডিসেম্বর ২০২৫, সোমবারসুস্থ থাকার জন্য ব্যয় করা প্রতিটি মিনিটই গুরুত্বপূর্ণ। হাঁটার মতো সহজ ও কার্যকর ব্যায়াম আর নেই। নিয়মিত ১০ হাজার স্টেপ হাঁটার উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি সবাই অবগত। তবে প্রতিদিন এতগুলো স্টেপ হাঁটা সবার পক্ষে সম্ভব হয়ে ওঠে না। কর্মব্যস্ত জীবনে এই সময় বের করাও প্রায়ই কঠিন হয়ে পড়ে। আবার অনেকেই ১০ হাজার স্টেপের কথা ভেবেই ভয় পান, হাঁটা শুরু করতেই চান না...
বিকেলের নাস্তায় রাখুন মোগলাই পরোটা
১১:১৬ এএম, ২২ ডিসেম্বর ২০২৫, সোমবারবিকেলের নাস্তা কখনও কখনও দিনকে আরও আনন্দময় করে তুলতে পারে। হালকা ও সুস্বাদু কিছু খাওয়ার ইচ্ছা থাকলে মোগলাই পরোটা হতে পারে সেরা পছন্দ। ক্রিস্পি, ঘি-তেলমাখা...
শরীর হাইড্রেটেড রাখে শিম
০৮:৪৭ এএম, ২২ ডিসেম্বর ২০২৫, সোমবারশরীর সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত পানি পান করার পাশাপাশি খাদ্যতালিকায় এমন কিছু খাবার রাখা জরুরি, যা শরীরকে ভেতর থেকে হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করে। তেমনই একটি সহজলভ্য...
শীতের ফুলকপি পরিষ্কার ও জীবাণুমুক্ত করার ঘরোয়া উপায়
০৪:৪৪ পিএম, ২১ ডিসেম্বর ২০২৫, রোববারশীত আসার সঙ্গে সঙ্গে বাজারে নানা সবজির মেলা বসে। এর মধ্যে অন্যতম হলো ফুলকপি। যদিও বছরভর বাজারে পাওয়া যায়, শীতের ফুলকপির স্বাদ আলাদা। বাঙালির পাতে পুরো শীতকাল জুড়ে থাকে ফুলকপির নানা রকম পদ…
একসঙ্গে মেডিটেশন করলেন বহু মানুষ
০৩:২০ পিএম, ২১ ডিসেম্বর ২০২৫, রোববারকোয়ান্টাম তিন দশক ধরে বলে আসছে, মন ভালো তো সব ভালো। ২০২৪ সালে জাতিসংঘ ২১ ডিসেম্বরকে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস ঘোষণা করলে সারা পৃথিবীর মেডিটেশন চর্চাকারীদের মতো বাংলাদেশের মেডিটেশনপ্রেমীদের অন্তরেও বয়ে যায় এক আনন্দানুরণন ...
বিয়েতে লাল শাড়ি কেনার সময় যেসব বিষয় মাথায় রাখবেন
০২:০৮ পিএম, ২১ ডিসেম্বর ২০২৫, রোববারবিয়ে মানে জীবনের নতুন ইনিংসের শুরু। সেই বিশেষ দিনটি যাতে আরও স্মরণীয় হয়, তাই সাজ নিয়ে কমবেশি সব কনেই একটু বেশি খুঁতখুঁতে হন। বাঙালিবধূদের মধ্যে বিয়ের দিনের সাজের ক্ষেত্রে লাল রঙের শাড়ি এখনো বিশেষ জনপ্রিয়...
শীতে গোসলে যে ভুল করলে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক
১২:৩৭ পিএম, ২১ ডিসেম্বর ২০২৫, রোববারঅনেকেরই অভ্যাস গোসলের সময় প্রথমেই মাথায় পানি ঢেলে দেওয়া। বিশেষ করে শীতকালে, কিন্তু যখন শরীরের তাপমাত্রা ও পানির তাপমাত্রার মধ্যে বড় পার্থক্য থাকে, তখন এই অভ্যাস ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে উঠতে পারে...
রাতের গ্লাসে এলাচ, সকালেই মিলবে ৫ উপকার
১০:৪৫ এএম, ২১ ডিসেম্বর ২০২৫, রোববাররান্নার স্বাদ বাড়াতে মসলার মধ্যে এলাচের তুলনা মেলা ভার। তবে শুধু স্বাদ নয়, এলাচের পানিও আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এক ছোট কিন্তু শক্তিশালী সহায়ক। বিশেষ করে যদি সকালে খালি পেটে পান করা হয়...
সুখী হওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায়
০৯:৩৯ এএম, ২১ ডিসেম্বর ২০২৫, রোববারশতকরা ৭৫ শতাংশ মনোদৈহিক রোগ থেকে মুক্ত থাকতে পারবেন যে-কেউ। কোনো রকম ওষুধ ছাড়াই। কারণ…