যেভাবে ৩৫ কেজি ওজন কমিয়েছেন ভূমি

ভূমি পেডনেকার ২০১৫ সালে ‘দম লাগা কে হাইসা’ দিয়ে আত্মপ্রকাশ করেছিলেন, যার জন্য তাকে প্রায় ৩০ কেজি ওজন বাড়াতে হয়েছিল তাকে। বলাই বাহুল্য, অভিনেত্রী তার চরিত্র এবং সামগ্রিক চেহারায় ছিলেন আশ্চর্যজনক। কিন্তু ২০১৭ সালে ভূমি আমাদের সবাইকে স্তব্ধ করে দিয়েছিলেন। প্রথম সিনেমার পর ৩৫ কেজি ওজন কমিয়েও ফেলেছিলেন তিনি। ছবি: সংগৃহীত

ভূমি কখনোই নিজেকে কোনো একটি নির্দিষ্ট শারীরিক কার্যকলাপে সীমাবদ্ধ রাখেন না। ছবি: সংগৃহীত

ভূমি বলেন, তিনি প্রশিক্ষণ নিতে ভালোবাসেন এবং যখনই তার পক্ষে সম্ভব হয় তিনি হাঁটেন। ছবি: সংগৃহীত

শরীরচর্চাই ভূমির ফিটনেসের একমাত্র মন্ত্র। প্রতিদিন তিনি জিমে যান। ছবি: সংগৃহীত

ভূমি যে একসময় মোটা ছিলেন কে বলবে দেখে। সেই ছবি দেখে এখন কেউ মেলাতে পারবে না। ছবি: সংগৃহীত

ভূমির বাবা সতীশ পেডনেকর ছিলেন মহারাষ্ট্রের স্বরাষ্ট্র ও শ্রম দফতরের প্রতিমন্ত্রী। ওরাল ক্যান্সারে মৃত্যু হয় তার। এরপর তার মা সুমিত্রা সক্রিয়ভাবে অংশ নিয়েছিলেন তামাকবিরোধী প্রচারে। তাই ভূমি অনেক স্বাস্থ্য সচেতন। ছবি: সংগৃহীত

বারবার অভিনেত্রী স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং পরিষ্কার খাওয়ার পক্ষে কথা বলেছেন। দ্য ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসের সঙ্গে একটি সাম্প্রতিক কথোপকথনে ভূমি তার স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং ফিটনেস রুটিনের রহস্য সম্পর্কে জানালেন। ছবি: সংগৃহীত

সহকারী পরিচালক হিসেবে ছয় বছর ভূমি কাজ করেছেন যশরাজ ফিল্মসে। তার দায়িত্ব ছিল ছবির জন্য অভিনেতা অভিনেত্রী বাছাই করা। ছবি: সংগৃহীত

ছবির জন্য অভিনেতা অভিনেত্রী বাছাই করতে করতে ভূমি নিজেই একদিন যশরাজ ফিল্মসের ছবির নায়িকা হয়ে গিয়েছিলেন। ২০১৫ সালে মুক্তি পেয়েছিল আয়ুশমান খুরানার বিপরীতে ভূমির প্রথম ছবি ‘দম লগা কে হইশা’। তারপর আর পথচলা থামেনি। ছবি: সংগৃহীত