শীতে সর্দি-কাশি মোকাবিলায় খান কালোজিরার ভর্তা
০৩:০৭ পিএম, ১৯ জানুয়ারি ২০২৬, সোমবারশীতকালে ঠান্ডা হাওয়া, শুকনো বাতাস আর পরিবর্তিত আবহাওয়ার কারণে সর্দি-কাশি সাধারণ সমস্যা হয়ে ওঠে। তবে কিছু প্রাকৃতিক উপকরণ আমাদের শরীরকে সাহায্য করতে পারে। এর মধ্যে কালোজিরা বিশেষভাবে...
শিশুদের মোবাইল দেখিয়ে খাওয়ানোর ভয়াবহ ফল
০৫:৫০ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৬, রোববারখাবার টেবিলে বসলেই একটাই দাবি মোবাইল চাই। গান, কার্টুন বা রিল চললেই মুখে খাবার ওঠে আর স্ক্রিন বন্ধ হলেই কান্না, চিৎকার, বায়না। এমন দৃশ্য এখন আর ব্যতিক্রম নয়; বরং প্রায় প্রতিটি ঘরেই পরিচিত ছবি। প্রশ্ন উঠছেই....
ওজন কমাতে খেতে পারেন ফিউশন ভাপা পিঠা
০২:২৮ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৬, রোববারশীত মানেই বাহারি পিঠার আয়োজন। তবে অনেকেই ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে পিঠার দিকে হাত বাড়ান না। এই সমস্যার সমাধান রয়েছে ভারতীয় পুষ্টিবিদ রেশমী রায়চৌধুরীর নতুন রেসিপি ফিউশন ভাপা পিঠায়....
কুমড়ো ফুলের ভর্তার রেসিপি
১২:০৭ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৬, রোববারগ্রামবাংলার রান্নাঘরে কুমড়ো ফুলের ভর্তা একেবারেই আলাদা স্বাদের একটি পদ। খুব সাধারণ উপকরণে তৈরি হলেও এর ঘ্রাণ আর স্বাদে আছে ঘরোয়া খাবারের চেনা উষ্ণতা। বাজারে তাজা কুমড়ো ফুল পাওয়া ....
আদা এভাবে খেলে ওজন কমবে
১২:০১ পিএম, ১৮ জানুয়ারি ২০২৬, রোববারওজন কমানোর তালিকায় আদা বরাবরই একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক উপাদান। রান্নাঘরের এই সাধারণ মসলাটিই সঠিকভাবে ব্যবহার করলে ওজন ঝরানোর প্রক্রিয়াকে অনেকটাই সহজ করে দিতে পারে। আদা দিয়ে তৈরি করা যায় এমন কিছু পানীয়, যা নিয়ম মেনে পান করলে শরীরে ম্যাজিকের মতো কাজ করে...
সন্ধ্যার নাস্তায় বানিয়ে নিন বাঁধাকপির মোমো
০৬:৫৩ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০২৬, শনিবারমোমো কমবেশি সবাই পছন্দ করে। কিন্তু কখনো শুনেছেন কি বাঁধাকপির মোমো? বাঁধাকপির মোমো খেতে যেমন দারুন তেমনি পুষ্টিগুণেও সমৃদ্ধশালী। একটু ভিন্নধর্মীভাবে মোমোকেও এই শীতে…
অল্প সময়ে বানিয়ে নিন মৌ শিম ভর্তা
০৩:৪৪ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০২৬, শনিবারব্যস্ত দিনের ফাঁকে ঝটপট কিছু মুখরোচক আর স্বাস্থ্যকর খাবার চাইলে মৌ শিম ভর্তা হতে পারে দারুণ এক সমাধান। কম উপকরণে, কম সময়েই তৈরি করা যায় এই সহজ রেসিপি, যা ভাতের সঙ্গে যেমন মানানসই, তেমনি স্বাদেও অতুলনীয়। শীতের মৌসুমে পাওয়া টাটকা মৌ শিম....
ছুটির দুপুরে পাতে রাখুন গরুর মাংসের বিরিয়ানি
১২:২৪ পিএম, ১৬ জানুয়ারি ২০২৬, শুক্রবারব্যস্ততার একঘেয়েমি ভেঙে ছুটির দুপুর মানেই একটু বাড়তি আয়োজন, একটু ভিন্ন স্বাদ। এমন দিনে পাতে যদি থাকে গরম গরম গরুর মাংসের বিরিয়ানি, তবে আনন্দটা হয়ে ওঠে আরও...
গ্যাস সংকট ও মূল্যস্ফীতিতে বিপাকে ৩০ লাখ কর্মীর রেস্তোরাঁ খাত
০৪:১০ পিএম, ১৩ জানুয়ারি ২০২৬, মঙ্গলবারতীব্র গ্যাস সংকট ও মূল্যস্ফীতিতে বিপাকে পড়েছে দেশের রেস্তোরাঁ খাত। যেখানে প্রায় ৩০ লাখ কর্মী নিয়োজিত আছেন। সংকট নিরসনে সরকারের হস্তক্ষেপ দাবি করছেন রেস্তোরাঁ ব্যবসায়ীরা...
ত্বকের উজ্জ্বলতা ও বয়স কমাতে সাহায্য করবে যে ৫ খাবার
০২:৫০ পিএম, ১২ জানুয়ারি ২০২৬, সোমবারঅনেককে দেখায় তার বয়সের চেয়ে কম। ত্বকের যত্ন বজায় রাখার পেছনে থাকে একাধিক কারণ। সেই সব গুরুত্বপূর্ণ উপাদানের মধ্যে কোলাজেন অন্যতম। এই প্রোটিন ত্বক, চুল, নখ এবং টিস্যুর স্বাস্থ্য রক্ষা করে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের কোলাজেন স্বাভাবিকভাবেই কমতে থাকে, ফলে চোখে-মুখে পড়ে বয়সের ছাপ। তবে কিছু খাবার আছে যা কোলাজেনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে...