এক বীজেই ত্বক হবে উজ্জ্বল ও ঝলমলে
ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় অনেকে রাসায়নিক উপাদান ব্যবহার করেন। বিউটি পার্লারে গিয়ে বিভিন্ন ট্রিটমেন্ট গ্রহণ করেন। কিন্তু এতে বরং উল্টোটা, অর্থাৎ ত্বকের বিভিন্ন ক্ষতি হতে পারে।
ত্বকের নানা সমস্যার সমাধান লুকিয়ে আছে ছোট একটি বীজে। সেই বীজটি হলো তিসি। ইংরেজিতে যার নাম ফ্ল্যাক্স সিড। তিসি সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে প্রাচীনকাল থেকে।
ত্বকের জন্য এই প্রাকৃতিক উপাদানটি দারুণ উপকারী। তিসি সহজে ত্বকে বলিরেখা পড়তে দেয় না, ত্বককে রাখে তারুণ্যময়। ত্বকে নিয়মিত তিসি ব্যবহার জীবনে কখনো বোটক্স বা অন্যান্য রাসায়নিক ট্রিটমেন্টের প্রয়োজন পড়বে না! এছাড়া তিসিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন, কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে।
আসুন জেনে নেওয়া যাক তিসি ত্বকে কীভাবে ব্যবহার করবেন-
তিসি, টকদই, মধু
১ টেবিল চামচ তিসি গুঁড়া, ১ টেবিল চামচ টকদই এবং ১ চা চামচ মধু নিন। সব উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে হালকা হাতে ম্যাসাজ করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একদিন এই ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল।
তিসি এবং অলিভ অয়েল
২ টেবিল চামচ তিসি গুঁড়া এবং ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে মুখে মিশ্রণ মেখে নিন। ১০ মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে এবং ত্বক টানটান হবে। এছাড়া বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে। যাদের ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক, তাদের জন্য এই প্যাক বেশ কার্যকরী।
তিসি এবং গ্রিন টি
১ চা চামচ গ্রিন টি ফুটিয়ে ছেঁকে নিন। ঠান্ডা হওয়ার পর ১ টেবিল চামচ তিসির গুঁড়া মিশিয়ে নিন। আধা চা চামচ মধু মিশিয়ে নিতে পারেন। এই মিশ্রণ মুখে মেখে ১৫ মিনিট পরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে সমৃদ্ধ এই প্যাক ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করবে এবং মসৃণ রাখবে।
তিসি ও পানি
১ টেবিল চামচ তিসি পানিতে মিশিয়ে কিছুক্ষণ ফুটিয়ে নিন। এরপর নামিয়ে মিশ্রণটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে ঢেকে ৩-৪ ঘণ্টা রেখে দিন। ভালো করে ব্লেন্ড করে পেস্ট তৈরি করে নিন। এটি মুখে লাগিয়ে ২০মিনিট অপেক্ষা করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুই দিন ব্যবহারে এটি ত্বকের জ্বালাপোড়া ও লালচে ভাব কমাবে এবং ব্রণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে।
সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া
এসএকেওয়াই/কেএসকে/এএসএম
