সকালে নাক বন্ধ হওয়া কিসের লক্ষণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক লাইফস্টাইল ডেস্ক
প্রকাশিত: ১২:১০ পিএম, ০৫ নভেম্বর ২০২৫

কাজের চাপে হয়তো রাতটা একটু দেরিতে ঘুমিয়েছেন। ভোরে ঘুম থেকে উঠে দেখলেন নাক বন্ধ, ঠিকমতো শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে। তেমন ঠান্ডা লাগেনি, জ্বরও নেই। তবুও সকালবেলায় নাক বন্ধ থাকার কারণে প্রচণ্ড অস্বস্তি অনুভব করতে হয়।

দিনভর এই সমস্যা ততটা অনুভূত হয় না, কিন্তু ঘুম থেকে ওঠার পর নাক বন্ধ থাকা অনেকেরই পরিচিত অভিজ্ঞতা। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের মতে, সাধারণ সর্দি-ঠান্ডা থেকেও এমন সমস্যা হতে পারে, তবে তা সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে যায়।

কিন্তু শীত, গ্রীষ্ম বা বর্ষা-ঋতু বদল হোক বা না হোক, সব সময় একই সমস্যায় ভোগেন? তাহলে এটি সাধারণ ঠান্ডা নয় বরং অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের লক্ষণ হতে পারে। এমন অবস্থায় নিয়মিত পরিচর্যা এবং সঠিক চিকিৎসা জরুরি, না হলে দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা তৈরি হতে পারে।

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরই অস্বস্তির কী কারণ

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর নাকবন্ধ থাকার পেছনে মূলত সাইনাসের প্রদাহ দায়ী। রাতে ঘুমের মধ্যে নাকে জমে থাকা মিউকাস বাড়তে থাকে, সাইনাস গহ্বরে তা জমে নাসারন্ধ্র ফুলে যায়। একই সঙ্গে নাক ও তার আশপাশের অংশে রক্ত চলাচলে পরিবর্তন আসে। ফলে ঘুম থেকে উঠেই নাক বন্ধ, ভারী লাগা বা শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া খুবই স্বাভাবিক ঘটনা।

চিকিৎসকদের মতে, এর সঙ্গে ঠান্ডা লাগারও সম্পর্ক রয়েছে। মূলত দুই ধরনের কারণে এই সমস্যা বেশি প্রকট হয়ে ওঠে-