ভিটামিন
ভিটামিন বা খাদ্যপ্রাণ হলো জৈব খাদ্য উপাদান। যা সাধারণত খাদ্যে অতি অল্প পরিমাণে থেকে দেহের স্বাভাবিক পুষ্টি ও বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এমনকি রোগ প্রতিরোধ বাড়ায়। দেহে ভিটামিনের অভাবে বিভিন্ন রোগ বা সমস্যা দেখা দেয়। ১৯১২ সালে ভিটামিন আবিষ্কার করেন বিজ্ঞানী ক্যাশিমির ফ্রাঙ্ক।
-
পিসিওএস রোগীরা যে ধরনের খাবার খাবেন
-
হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য পটাসিয়াম কেন জরুরি
-
নারীদের আয়রনের ঘাটতি হলে যেসব সমস্যা হতে পারে
-
আমলকী খেতে সতর্ক হবেন যারা
-
বিটরুট কাঁচা খাবেন নাকি রান্না? কোনটা বেশি উপকারী
-
গর্ভবতী নারী প্রতিদিন ডিম খেলে যা হয়
-
দুপুরের খাবার কখন খাওয়া স্বাস্থ্যকর জানেন কি
-
সকালে কিশমিশ খাওয়া কি সত্যিই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
-
কিসের অভাবে বারবার চকলেট খেতে মন চায়
-
ডায়েটের জাদুতে মাইগ্রেন নিয়ন্ত্রণ করে ১৮ কেজি ওজন কমালেন আমির খান
-
যেসব লক্ষণ দেখে বুঝবেন শরীরে ভিটামিন ডি-এর অভাব আছে
-
আমলকীর আচারে কি ভিটামিন সি পাওয়া যায়
-
মুরগির রান নাকি বুকের মাংস, কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর
-
শীতে হজম ঠিক রাখবে এই সবজি
-
স্বাস্থ্যকর হলেও যাদের জন্য ক্ষতিকর পানিফল
-
এই শীতে প্রতিদিন টমেটো সালাদ খাবেন যে কারণে
-
এক শাকেই মিলবে ৭ উপকার
-
শীতকালে শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষায় শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
-
পুষ্টিগুণের কথা শুনলে শীতের যে সবজি আর এড়িয়ে যাবেন না
-
প্রতিদিন একটি গাজর খেলে ফল পাবেন স্বাস্থ্যে ও ত্বকে