কখন ডায়াবেটিস মাপা উচিত?

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ রোগীর নিয়মিত রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা দরকার হয়। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে যা ডায়াবেটিসের জটিলতা প্রতিরোধ করে। রক্তে শর্করার পরীক্ষা করার অনেক উপায় রয়েছে। আপনি রক্তের শর্করা পরীক্ষা করার জন্য গ্লুকোজ মনিটর নামক একটি ডিভাইস ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়া আপনি আপনার রক্তের একটি ড্রপ ব্যবহার করে একটি ব্লাড সুগার মিটার পোর্টেবল ইলেকট্রনিক ডিভাইস দিয়ে বাড়িতে আপনার রক্তের শর্করা পরীক্ষা করতে পারেন। ছবি: সংগৃহীত

কেন রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করবেন? রক্তে শর্করার পরীক্ষা ডায়াবেটিস রোগীকে পর্যবেক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য প্রদান করে। এটি আপনাকে অনেক উপায়ে সাহায্য করতে পারে যেমন: রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা ডায়াবেটিসের ওষুধের প্রভাব নিরীক্ষণ করতে পারে। রক্তে শর্করার মাত্রা সনাক্ত করতে পারে। ডায়েট এবং ব্যায়াম কীভাবে রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে তথ্য পাওয়া যায়। অসুস্থতা বা মানসিক চাপের মতো অন্যান্য কারণগুলো কীভাবে রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে জ্ঞান দেয়। ছবি: সংগৃহীত

রক্তে শর্করার মাত্রা কখন পরীক্ষা করবেন? আপনার চিকিৎসক আপনাকে বলবেন কত ঘন ঘন আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করতে হবে। পরীক্ষার ফ্রিকোয়েন্সি সাধারণত আপনার ডায়াবেটিসের ধরণ এবং আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনার উপর নির্ভর করে। ছবি: সংগৃহীত

টাইপ ১ ডায়াবেটিস: আপনার যদি টাইপ ১ ডায়াবেটিস থাকে, তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা চিকিৎসক সাধারণত দিনে ৪ থেকে ১০ বার রক্তে শর্করার পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারেন। খাবার এবং স্ন্যাকসের আগে এবং পরে ব্যায়ামের আগে এবং পরে, রাতে (কখনও কখনও), যদি আপনি অসুস্থ হন, যদি আপনি আপনার দৈনন্দিন রুটিন পরিবর্তন করেন, যদি আপনি একটি নতুন ওষুধ সেবন শুরু করেন তাহলে আপনাকে পরীক্ষা করতে হতে পারে। ছবি: সংগৃহীত

টাইপ ২ ডায়াবেটিস, আপনি যদি টাইপ ২ ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য ইনসুলিন গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার চিকিৎসক আপনার ব্যবহার করা ইনসুলিনের ধরণ এবং পরিমাণের উপর নির্ভর করে দিনে কয়েকবার রক্তে শর্করার পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারেন। আপনি যদি একাধিক দৈনিক ইনজেকশন গ্রহণ করেন তবে সাধারণত খাবারের আগে এবং শোবার সময় পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যদি টাইপ ২ ডায়াবেটিস ওষুধের মাধ্যমে বা শুধুমাত্র খাদ্য এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করেন, তাহলে দৈনিক রক্তে শর্করার পরীক্ষার প্রয়োজন হবে না। ছবি: সংগৃহীত

ব্লাড সুগার লেভেল টেস্ট কী ভাবে করবেন? রক্তে শর্করার পরীক্ষার জন্য একটি ব্লাড সুগার মিটার প্রয়োজন। এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তার নির্দেশাবলী মিটারের সঙ্গেই দেওয়া হয়। একটি ব্লাড সুগার মিটার রক্তের ছোট নমুনায় চিনির পরিমাণ পরিমাপ করে। আপনি যদি একটি অবিচ্ছিন্ন গ্লুকোজ মিটার ব্যবহার করেন তবে আপনার সুগার মাপার ডিভাইসটি প্রতিদিন ক্যালিব্রেট করার জন্য আপনার একটি ব্লাড সুগার মিটারের প্রয়োজন হবে। ছবি: সংগৃহীত