প্রতিদিন যে কারণে লেবু খাবেন

শরীরে ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে লেবু। দীর্ঘদিন ধরে ক্লান্তি, অবসাদ দূর করতে লেবুর ব্যবহার করা হয়ে থাকে। এছাড়াও মুখে যাদের গন্ধ হয়, লেবু তাদের সহজ সমাধানের রাস্তা। লেবুর রস মুখের গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে। ছবি: সংগৃহীত

আপনি যদি কোনো কারণে বারবার ডি-হাইড্রেটেড হয়ে যান, তাহলে লেবু আপনার শরীরে পানির মাত্রা ঠিক রাখতে পারে। অনেকসময় মাসেলে যে যন্ত্রণা হয়, তার উপশম হয় লেবুর রস খেলে। ছবি: সংগৃহীত

কোনো পোকা কামড়ালে সেই ক্ষত স্থানে কিছুটা লেবুর রস প্রয়োগ করতে পারেন, এতে সহজে সেরে যাবে ক্ষত। ছবি: সংগৃহীত

চুলে খুশকির সমস্যা থাকলেও লেবু ব্যবহার করতে পারেন। একটি পাত্রে পাতিলেবুর রস করে সেটিকে চুলের গোড়ায় দিয়ে রাখতে পারেন। অথবা, পাতিলেবু ঘসে ঘসে চুলের গোড়ায় রস প্রয়োগ করলে আপনার চুল যেমন ভালো হবে, তেমনই কমবে খুশকির সমস্যা। যাদের চুলের গোড়া শুনো বা ড্রাই, তাদের ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করা উপকারের। ছবি: সংগৃহীত

নখ উজ্জ্বল করতে লেবু রস ব্যবহার করতে পারেন। যদি আপনার নখ ক্রমে হলুদ হয়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখায়, তাহলে লেবুর রস ব্যবহার করা উচিত। পাশাপাশি, ত্বকের যত্ন নিতেও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন। এক চামচ চিনি ও লেবুর রস মিশিয়ে কয়েক মিনিট মুখে ম্যাসাজ করুন, চিনি গুলে যাওয়া পর্যন্ত ম্যাসাজ করে যান। দেখবেন ত্বক উজ্জ্বল হবে। ছবি: সংগৃহীত