ভেজা চুলে ঘুমালে যেসব ক্ষতি হয়

০১:৫০ পিএম, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২০, মঙ্গলবার

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে গোসল করার অভ্যাস অনেকের। আবার যারা কর্মজীবী, তারা দিনের বেলা এমনিতেও সময় পান না...

এই ৭ খাবার যৌন ইচ্ছা কমিয়ে দেয়

১১:৫২ এএম, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২০, সোমবার

যেসব খাবার খেলে যৌন ইচ্ছা বাড়ে, তার তালিকা জানেন অনেকেই। কিন্তু এমন অনেক খাবার আছে যা খেলে যৌন ইচ্ছা কমতে শুরু করে...

পুরুষের স্তন ক্যান্সারের তিন কারণ

১০:২৭ এএম, ১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২০, সোমবার

স্তন ক্যান্সার যে শুধু নারীদেরই হচ্ছে তা নয়। পুরুষদের স্তনেও এ ক্যান্সার বাসা বাঁধতে পারে। চিকিৎসকরা মূলত তিনটি কারণকেই এর জন্য দায়ী করেছেন...

বন্ধুর নাম ঘুম

১১:৫৩ এএম, ১৪ ফেব্রুয়ারি ২০২০, শুক্রবার

অনেক রাত পর্যন্ত বিভিন্ন ধরনের কাজ এবং সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমে ব্যস্ত থাকার ফলে ঘুম কমে গেছে অনেকেরই...

যেসব লক্ষণে লিভার সিরোসিসের ভয়

১২:২৬ পিএম, ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২০, বৃহস্পতিবার

লিভার সিরোসিস একটি মারাত্মক ও অনিরাময়যোগ্য রোগ। এতে যকৃৎ বা লিভারের কোষকলা এমনভাবে ধ্বংস হয়ে যায় যে তা সম্পূর্ণ বিকৃত ও অকার্যকর হয়ে পড়ে...

প্রতিদিন ১০ হাজার পা হাঁটলেই কি ব্যায়ামের জন্য যথেষ্ট?

০৪:৪৯ পিএম, ০৯ ফেব্রুয়ারি ২০২০, রোববার

হাঁটার উপকারিতা নিয়ে নতুন করে কিছু বলার নেই। সুস্থ ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অন্যতম অংশ হলো হাঁটাহাঁটি...

বিকেলের নাস্তায় সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ৫ খাবার

০৩:২১ পিএম, ০৯ ফেব্রুয়ারি ২০২০, রোববার

দুপুর আর রাতের খাবারের মধ্যে সময়ের ব্যবধানটা একটু বেশিই হয়ে যায়। যে কারণে বিকেল না গড়াতেই ক্ষুধা অনুভব হতে থাকে। সকাল থেকে খাওয়া-দাওয়ায় নিয়ন্ত্রণ থাকলেও...

স্ট্রেসের কারণে বাড়ে ত্বকের অসুখ, বলছেন বিশেষজ্ঞরা

১২:৫৬ পিএম, ০৯ ফেব্রুয়ারি ২০২০, রোববার

শারীরিক কিংবা মানসিক হোক না কেন, স্ট্রেস আধুনিক ব্যস্ত জীবনের একটি অনিবার্য অংশ...

পিরিয়ডে অতিরিক্ত রক্তপাত হলে করণীয়

১১:৫৬ এএম, ০৯ ফেব্রুয়ারি ২০২০, রোববার

পিরিয়ডের সময় অনেক নারীই অতিরিক্ত রক্তপাতের সমস্যায় ভোগেন। কিন্তু তারা এটা স্বাভাবিক ধরে নেন...

খালি পেটে জিরা ভেজানো পানি খাবেন যে কারণে

১২:১৩ পিএম, ০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২০, বৃহস্পতিবার

ওজন কম থাকার অনেকগুলো সুবিধার মধ্যে একটি হলো- ছিমছাম থাকা যায়, চেহারায় বয়সের ছাপ পরে না সহজে, আবার যেকোনো পোশাকেও দেখতে সুন্দর লাগে...

গর্ভাবস্থায় নানা ব্যথা দূর করুন কিছু কৌশলে

১১:০৬ এএম, ০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২০, বৃহস্পতিবার

হরমোন ও শারীরিক পরিবর্তনের ফলে গর্ভাবস্থায় নানা ধরনের ব্যথা হয়। যত শরীর ভারী হতে শুরু করে, তত বাড়ে তার প্রকোপ...

যে লক্ষণে বুঝবেন করোনাভাইরাস নাকি ফ্লু

০৯:০৪ এএম, ০৫ ফেব্রুয়ারি ২০২০, বুধবার

করোনাভাইরাস নিয়ে তোলপাড় পুরো বিশ্ব। শুরুটা চীনে হলেও করোনাভাইরাস ছড়িয়ে পড়ছে ভারত, থাইল্যান্ড, ভিয়েতনাম, সিঙ্গাপুর, জাপান, দক্ষিণ কোরিয়া, তাইওয়ান...

পেঁয়াজ যেভাবে খেলে যৌন ক্ষমতা বাড়ে

১২:৩০ পিএম, ০৪ ফেব্রুয়ারি ২০২০, মঙ্গলবার

এখনকার ব্যস্ত জীবনে নানামুখী চাপের কারণে যৌন জীবন ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে অনেকেরই...

ঠান্ডায় টনসিলের সমস্যা? জেনে নিন প্রতিকার

১১:৩৮ এএম, ০৩ ফেব্রুয়ারি ২০২০, সোমবার

শীত যাই যাই করেও যাচ্ছে না। এবার যেন একটু বেশি সময় ধরেই থাকতে পছন্দ করছে! দু-একদিন তাপমাত্রা খানিকটা বাড়লেও আবার কমতে শুরু করছে...

ডা. জাহাঙ্গীর কবীরের পরামর্শ : কিভাবে ডায়েট শুরু করবেন?

০১:০৮ পিএম, ০২ ফেব্রুয়ারি ২০২০, রোববার

ফিট থাকতে আমরা কত কিছুই না করে থাকি। না খেয়ে, নিয়মিত শরীরচর্চা করেও ওজন কমছে না! দু:শ্চিন্তার যেন শেষ নেই...

প্রতিদিন গোসল না করেও পরিচ্ছন্ন থাকার ৫ উপায়

১১:৫৭ এএম, ০২ ফেব্রুয়ারি ২০২০, রোববার

শীতে গোসলেই যত অনীহা। গোসলের কথা মনে এলেও কাঁপুনি চলে আসে অনেকের। কেউ কেউ আবার গায়ে কোনোরকম দুই মগ পানি ঢেলেই বের হয়ে আসেন...

ডায়াবেটিস কিংবা উচ্চ রক্তচাপ, দূর করবে এই মশলা

০১:৪৫ পিএম, ০১ ফেব্রুয়ারি ২০২০, শনিবার

সুগন্ধযুক্ত মশলা হিসেবে এলাচের সুনাম রয়েছে। বিরিয়ানি থেকে মিষ্টান্ন- প্রায় সবকিছু রান্নায় এর ব্যবহার চোখে পড়ার মতো...

ভীষণ ক্ষুধা পেয়েছে? এই খাবারগুলো ভুলেও খাবেন না

১২:০১ পিএম, ০১ ফেব্রুয়ারি ২০২০, শনিবার

কাজের চাপে সময়মতো খাওয়া হয় ক’জনের! দুপুরের খাবার খেতে খেতে বিকেল গড়িয়ে যায় বেশিরভাগ সময়েই। আবার অতিরিক্ত ক্ষুধা সহ্য করতে না..

সম্পর্কে মানসিক দূরত্ব? জেনে নিন সমাধান

০২:০০ পিএম, ৩০ জানুয়ারি ২০২০, বৃহস্পতিবার

পুরুষ আর নারীর মনের গঠন একই ধাঁচের নয়। বরং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অন্যরকম। আর এই মানসিক পার্থক্যের কারণে সুস্থ সম্পর্ক গড়ে ওঠে না সব সময়...

একা একা খেলে ওজন কমে, বলছে গবেষণা

১১:৫৯ এএম, ৩০ জানুয়ারি ২০২০, বৃহস্পতিবার

বন্ধু ছাড়া আপনি চলতেই পারেন না? এমনকী এককাপ কফি খেতেও সঙ্গীর প্রয়োজন পড়ে? হৈ-হুল্লোর আর জমজমাট আড্ডায় সমানে চলে মুখরোচক সব খাবার?...

প্রতিদিন দু’টি কলা খাবেন যে কারণে

০১:০৯ পিএম, ২৯ জানুয়ারি ২০২০, বুধবার

সস্তা এবং সুস্বাদু ফল। পুষ্টিগুণ যেকোনো ফলের তুলনায় কোনো অংশেই কম নয়। আবার দ্রুত শক্তি জোগাতেও এর বিকল্প নেই বললেই চলে...

ডায়াবেটিস কমানোসহ যেসব উপকার করে অ্যাভোকাডো বীজ!

০৬:০৬ পিএম, ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২০, সোমবার

রান্নার বিভিন্ন গুণাগুণ ছাড়াও অ্যাভোকাডোর রয়েছে নানান ধরনের পুষ্টিগুণের সমাহার। এতে অ্যাভোক্যাডোয় প্রায় ২০ রকমের ভিটামিন আছে এবং এটি হজমেরও সহায়ক। জেনে নিন অ্যাভোকাডো বীজের উপকারিতা সম্পর্কে।

ক্যান্সারসহ শরীরের যেসব রোগের ঝুঁকি কমায় টমেটো

০৩:০৪ পিএম, ০৭ ফেব্রুয়ারি ২০২০, শুক্রবার

টমেটো একটি সুস্বাদু সবজি। এখন আমাদের দেশ সারা বছরই টমেটো পাওয়া যায়। প্রতিদিন টমেটো খেলে ক্যান্সারসহ অনেক রোগের ঝুঁকি কমায়। এবার জেনে নিন সে সম্পর্কে।

মাস্ক ব্যবহারের সঠিক নিয়ম জেনে নিন

০৪:০০ পিএম, ০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২০, বৃহস্পতিবার

করোনাভাইরাস প্রতিরোধে আমাদের দেশে অনেকেই ফেস-মাস্ক ব্যবহার করছেন। তবে অনেকেই মাস্ক পরছেন ভুল পদ্ধতিতে। এতে করে ভাইরাসে আক্রান্ত হবার আশঙ্কা বেড়ে যাচ্ছে। জেনে নিন মাস্ক ব্যবহারের সঠিক নিয়ম কী?

জেনে নিন করোনাভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়

০৪:৩০ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০২০, শুক্রবার

করোনাভাইরাস নিয়ে বিশ্বের সব মানুষ আতঙ্কিত। চীনে ব্যাপক আকারে ছড়িয়ে পড়েছে এই ভাইরাস। করোনাভাইরাস আক্রমণ করে মানুষের শ্বাসযন্ত্রে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সাধারণ মানুষের মধ্যে সতর্কতা বাড়াতে কিছু পরামর্শ দিয়েছে। এবার জেনে জেনে নিন করোনাভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়।

বাড়িতে বসেই যেভাবে করোনাভাইরাস প্রতিরোধ করবেন

০৪:৪৪ পিএম, ৩০ জানুয়ারি ২০২০, বৃহস্পতিবার

চীনে ভয়ঙ্করভাবে ছড়িয়ে পড়ছে করোনাভাইরাস। শুধু চীন নয় এখন এ ভাইরাসের আতঙ্কের আছে গোটা বিশ্ব। ভারতের সেন্ট্রাল কাউন্সিল ফর রিসার্চ ইন হোমিওপ্যাথি এই ভাইরাস প্রতিরোধের বিষয়ে কিছু পরামর্শ জারি করা হয়েছে। সংস্থাটি জানিয়েছে বাড়িতে বসেই করোনাভাইরাস প্রতিরোধের পদ্ধতি।

শরীরে যে ১০ খারাপ লক্ষণ দেখা দিলে সাবধান হবেন

০৬:৪১ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০২০, রোববার

সুস্থ দেহে সুন্দর মনের বসবাস। সুস্থ শরীর ছাড়া আসলে কোনো কিছুই করা সম্ভব নয়। তবে শরীর ঠিক রাখা আসলে খুব সহজ নয়। তা পুরোটাই নির্ভর করে যত্নআত্তি আর সচেতনতার ওপর। তবে কিছু উপসর্গ বা শরীরে কিছু বদলের পরিণতি ভয়ংকর হতে পারে। তাই জেনে নিন যে ১০ লক্ষণে আগে থেকেই সাবধান হবেন।

জেনে নিন সুস্থ থাকতে পেছনে হাঁটার ৮ উপকারিতা

০১:৫৭ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০২০, রোববার

সুস্থ থাকতে হাঁটার কথা সবাই বলে। হাঁটলে শরীরও থাকে চনমনে। ফিট থাকতে হাঁটার কোনো বিকল্পই নেই। তবে জানেন কি, সোজা না হেঁটে যদি পেছন দিকে হাঁটেন তাহলে তার সুফল মিলবে আরও দ্রুত! মানসিক ও শারীরিক সুস্বাস্থ্যের জন্য পেছনের দিকে হাঁটার কথাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। আসুন জেনে নেয়া যাক পেছনে হাঁটার ৮টি আশ্চর্য উপকারিতার কথা।

কালোজিরা যেসব রোগ সারাতে ভীষণ উপকারী

০৪:৪৩ পিএম, ২০ জানুয়ারি ২০২০, সোমবার

কালোজিরার রয়েছে অনেকগুণ। বিভিন্ন রোগ সারাতে কালোজিরা অনন্য ভূমিকা পালন করে। এবার জেনে নিন ঘন ঘন পেটের সমস্যা দূর করতে কালোজিরা যেভাবে ব্যবহার করতে হবে।

শীতে শরীরে হলুদ ব্যবহারে যেসব গুরুত্বপূর্ণ উপকার পাবেন

০৭:৪১ পিএম, ১৯ জানুয়ারি ২০২০, রোববার

হলুদের অনেক গুণাগুণ রয়েছে। হলুদ শুধুমাত্র রান্নার স্বাদ বাড়ানোর কাজে ব্যবহৃত হয় না। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে হলুদ বেশ উপকারী। এবার জেনে নেয়া যাক হলুদের নানা উপকারি দিক।

কর্পুর ব্যবহারের ৭ আশ্চর্য উপকার

০৩:৩১ পিএম, ১৯ জানুয়ারি ২০২০, রোববার

কর্পুরের ব্যবহার সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। এটি নিয়ম জেনে ব্যবহার করলে আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাপনের বিভিন্ন সমস্যা থেকে রক্ষা পাওয়া যাবে। এবার জেনে নিন কর্পুরের আশ্চর্য ৭ উপকার সম্পর্কে।

ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে যে ৬টি ফল

০২:৪৯ পিএম, ০২ জানুয়ারি ২০২০, বৃহস্পতিবার

কঠিন অসুখের মধ্যে ক্যান্সার একটি। কারো ক্যান্সার হলে এ থেকে খুব কম মানুষেরই মুক্তি মেলে। কে কখন এই কঠিন রোগে আক্রান্ত হবে তা কেউ বলতে পারে না। তবে কিছু ফল আছে যা খেলে শরীরে ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। এ ফলগুলো সহজে পাওয়া যায়। জেনে নিন সেই ফলগুলো সম্পর্কে।

রাগ কমানোর ১০ উপায়

১১:৫৬ এএম, ০২ জানুয়ারি ২০২০, বৃহস্পতিবার

কথায় আছে ‘রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন’। রাগ মানুষের স্বাভাবিক অনুভূতি হলেও তার প্রকাশ অনেক সময়েই অস্বাভাবিক হয়ে যায়। এতে অনেকের সাথে সম্পর্কের অবনতি ঘটে। তাই রাগ কমানোর ১০ উপায় জেনে নিন।

যেভাবে ওষুধ ছাড়াই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করবেন

০১:৪৭ পিএম, ৩০ ডিসেম্বর ২০১৯, সোমবার

আধুনিক ব্যস্ত জীবনে সময়ের অভাবে অনেকের স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল রাখা হয় না। সারাদিন খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম, কাজের চাপে হাতের কাছে পেলে যা হোক কিছু খেয়ে ফেলা, রাস্তার ফাস্টফুডে এক প্রকার বাধ্য হয়েই ভরসা রাখা, এ সবই ডেকে আনে গ্যাস্ট্রাইটিকের মত কঠিন রোগ। এবার জেনে নিন ওষুধ ছাড়াই যে সহজ উপায়ে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করবেন।

শীতের সময় ঠোঁট নরম রাখার সহজ উপায়

০৬:৫০ পিএম, ২৬ ডিসেম্বর ২০১৯, বৃহস্পতিবার

ত্বকের অন্যান্য অংশের চেয়ে এই শীতে ঠোঁট সবচেয়ে বেশি রুক্ষ হয়ে যায়। অনেকের ঠোঁট ফেটেও যায়। এ সময় লিপজেল দিলেও সেভাবে কাজে আসে না। পার্টি হোক বা আপনজনের সঙ্গে সময় কাটানো, রুক্ষ ঠোঁট নিয়ে অস্বস্তিতে পড়তে হয় সর্বত্র। তাই ঠোঁট ভালো রাখার সহজ উপায় জেনে নিন।

যেসব ঘরোয়া পদ্ধতিতে এই শীতে টনসিলের ব্যথা দূর করবেন

০৬:৪৬ পিএম, ২১ ডিসেম্বর ২০১৯, শনিবার

অনেকেরই শীতে টনসিলের ব্যথার সমস্যায় পড়তে হয়। টনসিলের ব্যথা হলে ভোগান্তির শেষ নেই। এই সমস্যা দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়াই ভালো। তবে ব্যথা অনুভব করার পর থেকে ঘরোয়া উপায়েও সারিয়ে তুলতে পারেন এ সমস্যা। জেনে নিন কিভাবে ওষুধ ছাড়াই টনসিলের সমস্যা ঘরোয়া পদ্ধতিতে দূর করবেন।

শীতে যেভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন

০৫:৪৩ পিএম, ১৯ ডিসেম্বর ২০১৯, বৃহস্পতিবার

অনেকে প্রচণ্ড শীতের কারণে রূপচর্চা করতে পারছে না। কিন্তু অফিস অথবা কোনো সামাজিক অনুষ্ঠানে যোগদানের জন্য সেজেগুজে বের হতে হয়। এবার প্রচণ্ড শীতে পরিপূর্ণ রূপচর্চা করবেন যে সহজ উপায়ে তা জেনে নিন।

কনকনে শীতে শরীর গরম রাখতে যেসব খাবার খাবেন

০৬:০২ পিএম, ১৮ ডিসেম্বর ২০১৯, বুধবার

কনকনে শীত পড়তে শুরু করেছে। এই সময়ে শরীরের প্রতি বিশেষ যত্ন নিতে হবে। শরীরে তাপ তৈরির জন্য খেতে হবে বিশেষ খাবার। জেনে নিন যেসব খাবার খেলে এই শীতে শরীরে তাপ জোগাবে।

মুখের অতিরিক্ত লোম দূর করার সহজ উপায়

০১:৪৩ পিএম, ১৮ ডিসেম্বর ২০১৯, বুধবার

অনেক মেয়েরাই মুখের ত্বকের অতিরিক্ত লোমে বিব্রত। তারা খুব সহজেই এই লোম দূর করতে পারবেন। জেনে নিন এ পদ্ধতি।

যেসব খাবার কাঁচা খেলে বেশি উপকার

০৮:০২ পিএম, ১৫ ডিসেম্বর ২০১৯, রোববার

আমরা শুধু খুদা মেটানোর জন্যই খাই না। শরীর সতেজ রাখা, ভিটামিন ও পুষ্টি পেয়ে নিরোগ থাকার জন্যও খাবার খাই। তাই এবার জেনে নেবো কোন কোন খাবার কাঁচা খেলে বেশি পুষ্টি ও ভিটামিন পাওয়া যায়।

এই শীতে শরীর সুস্থ রাখতে যেসব খাবার খাবেন

০৫:৪৩ পিএম, ১৫ ডিসেম্বর ২০১৯, রোববার

শীতের সময়টা অনেকের কাছে আরামদায়ক আবার অনেকের কাছে ভীষণ কষ্টের। কারণ শীত এলেই বিভিন্ন রকমের ঠান্ডাজনিত রোগব্যাধি দেখা দেয়। তাই এই শীতে শরীর সুস্থ রাখতে যেসব খাবার খাবেন তা জেনে নিন।

বার বার হাঁচি এলে যে উপায়ে রক্ষা পাবেন

০৭:৪৯ পিএম, ১৪ ডিসেম্বর ২০১৯, শনিবার

শুষ্ক মৌসুমে ধুলো ময়লার কারণে অনেকেরই বার বার হাঁচি আসে। অনেকের ঠান্ডা লাগলেও প্রচণ্ড হাঁচি আসে। এক সঙ্গে বার বার হাঁচি দিলে শরীর দুর্বল হয়ে যায়। এবার জেনে নিন বার বার হাঁচি আসলে যে উপায়ে রক্ষা পাবেন।

ছারপোকা থেকে দুঃসহ যন্ত্রণা থেকে বাঁচার সহজ উপায়

০৩:১০ পিএম, ১৩ ডিসেম্বর ২০১৯, শুক্রবার

বিশেষ করে শহরের ব্যাচেলরদের কাছে চিরপরিচিত যন্ত্রণার নাম হচ্ছে ছারপোকা। রক্তচোষা ছারপোকা থেকে রেহাই পেতে হলে পরিস্কার পরিচ্ছন্ন থাকার কোনো বিকল্প নেই। জেনে নিন এই মহাযন্ত্রণার ছারপোকা দূর করার সহজ উপায়। 

হাঁপানি ও হজমের সমস্যাসহ মৌরি যেসব রোগ সারায়

০৪:৫৪ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০১৯, বৃহস্পতিবার

হাঁপানী রোগীরা সারাবছর কষ্ট পেলেও শীত এলে তাদের দুর্ভোগ বেড়ে যায়। শুধু হাঁপানি নয় হজম সমস্যাসহ মৌরি যেসব রোগ সারাতে ভূমিকা রাখে তা জেনে নিন।

জেনে নিন খুসকির সমস্যা দূর করতে সহজ ৫ উপায়

১২:৪৮ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০১৯, বৃহস্পতিবার

শীত এলে খুসকির সমস্যা বেশি দেখা যায়। তবে সারা বছরই খুসকির সমস্যা লেগে থাকে। অতিরিক্ত দূষণ, ধুলো-ময়লার কারণে চুলের ক্ষতি হয়। তাছাড়া খুসকি হলো চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে বিরাট এক সমস্যা। জেনে নিন খুসকির সমস্যা দূর করতে সহজ ৫ উপায়।

কিডনিতে পাথর থেকে বাঁচতে যেসব খাবার খাবেন না

০৬:৫২ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০১৯, বুধবার

আমাদের দেশের অনেক মানুষ কিডনিতে পাথর রোগে ভুগছেন। অনেকে খাবার থেকে কিডনিতে পাথর তৈরি হয়। তাই জেনে নিন কিডনিতে পাথর হওয়া থেকে বাঁচতে যেসব খাবার খাবেন না।

শীতের সময় পায়ের পাতা ও গোড়ালি ফাটা দূর করবেন যেভাবে

০৪:৫৫ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০১৯, বুধবার

ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে আমাদের শরীরে নানা ধরনের রোগব্যাধি দেখা দেয়। তার মধ্যে পায়ের পাতা ও গোড়ালি ফাটা অন্যতম। পায়ের পাতা ও গোড়ালি ফাটা সমস্যাটি অনেক কষ্টকর। এবার জেনে নিন শীতের সময় পায়ের পাতা ও গোড়ালি ফাটা দূর করবেন যেভাবে।

এই শীতের সকালে অলসতা দূর করার সহজ ৪ উপায়

০৩:৩০ পিএম, ১১ ডিসেম্বর ২০১৯, বুধবার

এই শীতে অনেকের মাঝে অলসতা নেমে আসে। বিশেষ করে ঘুম থেকে উঠতে বেশি অলসতা তৈরি হয়। তারপরেও ব্যস্ততম জীবনের জন্য সকাল সকাল বিছানা ছেড়ে কাজে বের হতে হয়। এবার জেনে নিন এই শীতের সকালে অলসতা দূর করার সহজ ৪ উপায়।

জেনে নিন কাঁচা টমেটোর ৮ গুণ

০৬:৪৬ পিএম, ০৯ ডিসেম্বর ২০১৯, সোমবার

এখন বাজারে প্রচুর কাঁচা টমেটো পাওয়া যায়। এটি সবজি ও সালাদ হিসেবে বেশি ব্যবহার করা হয়। একজন মানুষ যদি প্রতিদিন ২-৩টা করে টমেটো খায় তাহলে অনেক উপকার পাবে। এবার জেনে নিন কাঁচা টমেটোর ৮টি গুণ।

প্রতিদিন সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়ার ১০ উপকারিতা

০৬:৩৩ পিএম, ০৮ ডিসেম্বর ২০১৯, রোববার

সুস্বাস্থ্যের জন্য আমরা অনেকেই প্রতিদিন নিয়ম করে বিভিন্ন ধরনের খাবার খাই। এর মধ্যে অন্যতম একটি খাবার হচ্ছে কাঁচা ছেলা। ছোলায় বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন, খনিজ লবণ, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। এছাড়াও রয়েছে আরও অনেক উপকার।

যেসব ফল ও খাবার একসঙ্গে খেলে ভয়ানক বিপদ

০৭:২৪ পিএম, ২৯ নভেম্বর ২০১৯, শুক্রবার

‘আনারস এবং দুধ একসঙ্গে খেতে নেই’-এ কথা আমাদের প্রায় সকলেরই জানা। শুধু আনারস দুধ নয়, এরকমের আরও অনেক খাবার রয়েছে যা খেলে আমাদের শরীরে নানা রকম সাইড ইফেক্ট দেখা দেয়। এবার জেনে নিন সেই সব খাবারের কথা যা একসঙ্গে খেলে শরীরে ভয়ানক বিপদ হতে পারে।