কর্মস্থলে করোনামুক্ত থাকবেন যেভাবে

ফিচার ডেস্ক
ফিচার ডেস্ক ফিচার ডেস্ক
প্রকাশিত: ০৫:১৯ পিএম, ২৩ মার্চ ২০২০

বিশ্ব এখন করোনাভাইরাসের দখলে। মহামারি আকারে ছড়িয়ে পড়েছে ১৭৩টি দেশে। প্রাণনাশের আশঙ্কায় গৃহবন্দি হচ্ছে মানুষ। তবুও কিছু মানুষকে যেতে হচ্ছে কর্মস্থলে। তাদের জন্য আতঙ্কটা আরও বেশি। ফলে তাদের সতর্ক থাকতে বলা হয়েছে। দিনের বেশিরভাগ সময় যেখানে থাকতে হয়; সেখানে তো কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতেই হয়। তাহলে জেনে নিন উপায়-

jagonews24

ডেস্ক পরিষ্কার রাখুন: অফিসে ডেস্কে বসে কাজ শুরু করার আগেই চারপাশ ভালোভাবে মুছে নিন। কি-বোর্ড, কম্পিউটার, মাউস, ফোন ও অন্যান্য জিনিস জীবাণুমুক্ত করে নিন। এছাড়াও যেসব জিনিসে আপনি হাত দেন, সেগুলোও মুছে নিন। ওয়াইপ বা ব্লিচিং দিয়ে বেশ কিছুক্ষণ ধরে মুছতে হবে।

একাধিকবার হাত ধোবেন: অফিসে থাকাকালীন একাধিকবার হাত ধুতে হবে। যতবার সম্ভব; ততবার হাত ধুতে হবে। কাজ করে খাওয়ার আগে হাত ধোবেন। দরজার হাতল ধরার পর হাত ধোবেন। বাড়ি যাওয়ার আগেও হাত ধুয়ে বের হবেন। যদি সাবান না থাকে, তাহলে স্যানিটাইজার লাগিয়ে নিন। তবে পানি ও সাবানে যতটা পরিষ্কার হয়, স্যানিটাইজারে তা হয় না।

jagonews24

করমর্দন করবেন না: সাধারণত মানুষের মাধ্যমেই ছড়াচ্ছে এ ভাইরাস। তাই যতটা সম্ভব করমর্দন থেকে বিরত থাকবেন। কাজের জায়গায় অন্যদের দূর থেকেই অভিবাদন জানান। প্রয়োজনে নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখবেন। অন্য কারো সংস্পর্শ এড়িয়ে চলবেন।

স্মার্টফোন পরিষ্কার: ফোন থেকে ভাইরাস ছড়ানোর প্রবণতা থাকে। কেননা ফোন সবসময় ব্যবহার করা হয়। তাই সেটি পরিষ্কার করা খুবই জরুরি। ফোনের স্ক্রিন ও ব্যাক কভার ভালোভাবে ওয়াইপস দিয়ে মুছে নিন। তবে কোনো গুরুত্বপূর্ণ জায়গায় যেন পানি না ঢোকে, সেদিকেও খেয়াল রাখতে হবে। অনেকক্ষণ ধরে মুছতে হবে।

jagonews24

মাস্ক পরুন: কর্মস্থলে মাস্ক ব্যবহার করুন। নিজের এবং অন্যের নিরাপত্তায় সবাইকেই এ কাজটি করতে হবে। বিশেষত হাঁচি-কাশির সময় রুমাল বা টিস্যু ব্যবহার করুন। বিশেষ করে যারা সড়ক নিয়ন্ত্রণে (ট্রাফিক) কাজ করেন তাদের জন্য মাস্ক অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ।

jagonews24

পিপিই পরুন: স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রে দায়িত্বরত চিকিৎসক বা সেবকরা পারসোনাল প্রোটেকশন ইক্যুইপমেন্ট (পিপিই) পরুন। তা না হলে আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে গিয়ে নিজেও আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। পাশাপাশি পরিচ্ছন্নতা কর্মীদের জন্য পিপিই’র ব্যবস্থা করা উচিত।

এসইউ/এমএস

করোনা ভাইরাস - লাইভ আপডেট

৭,৮৫,৭১২
আক্রান্ত

৩৭,৮১৪
মৃত

১,৬৫,৬০৬
সুস্থ

# দেশ আক্রান্ত মৃত সুস্থ
বাংলাদেশ ৪৯ ১৯
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ১,৬৪,২৪৮ ৩,১৬৪ ৫,৫০৬
ইতালি ১,০১,৭৩৯ ১১,৫৯১ ১৪,৬২০
স্পেন ৮৭,৯৫৬ ৭,৭১৬ ১৬,৭৮০
চীন ৮১,৫১৮ ৩,৩০৫ ৭৬,০৫২
জার্মানি ৬৬,৮৮৫ ৬৪৫ ১৩,৫০০
ফ্রান্স ৪৪,৫৫০ ৩,০২৪ ৭,৯২৭
ইরান ৪১,৪৯৫ ২,৭৫৭ ১৩,৯১১
যুক্তরাজ্য ২২,১৪১ ১,৪০৮ ১৩৫
১০ সুইজারল্যান্ড ১৫,৯২২ ৩৫৯ ১,৮২৩
১১ বেলজিয়াম ১১,৮৯৯ ৫১৩ ১,৫২৭
১২ নেদারল্যান্ডস ১১,৭৫০ ৮৬৪ ২৫০
১৩ তুরস্ক ১০,৮২৭ ১৬৮ ১৬২
১৪ দক্ষিণ কোরিয়া ৯,৭৮৬ ১৬২ ৫,৪০৮
১৫ অস্ট্রিয়া ৯,৬১৮ ১০৮ ৬৩৬
১৬ কানাডা ৭,৪৭৪ ৯২ ১,১১৪
১৭ পর্তুগাল ৬,৪০৮ ১৪০ ৪৩
১৮ ইসরায়েল ৪,৬৯৫ ১৬ ১৬১
১৯ ব্রাজিল ৪,৬৬১ ১৬৫ ১২৭
২০ নরওয়ে ৪,৪৬২ ৩২ ১২
২১ অস্ট্রেলিয়া ৪,৪৬০ ১৯ ২৪৪
২২ সুইডেন ৪,০২৮ ১৪৬ ১৬
২৩ আয়ারল্যান্ড ২,৯১০ ৫৪
২৪ মালয়েশিয়া ২,৬২৬ ৩৭ ৪৭৯
২৫ ডেনমার্ক ২,৫৭৭ ৭৭
২৬ চিলি ২,৪৪৯ ১৫৬
২৭ রোমানিয়া ২,১০৯ ৬৫ ২০৯
২৮ পোল্যান্ড ২,০৫৫ ৩১
২৯ লুক্সেমবার্গ ১,৯৮৮ ২২ ৪০
৩০ ইকুয়েডর ১,৯৬৬ ৬২
৩১ জাপান ১,৯৫৩ ৫৬ ৪২৪
৩২ রাশিয়া ১,৮৩৬ ৬৬
৩৩ পাকিস্তান ১,৭১৭ ২১ ৭৬
৩৪ ফিলিপাইন ১,৫৪৬ ৭৮ ৪২
৩৫ থাইল্যান্ড ১,৫২৪ ২২৯
৩৬ সৌদি আরব ১,৪৫৩ ১১৫
৩৭ ইন্দোনেশিয়া ১,৪১৪ ১২২ ৭৫
৩৮ ফিনল্যাণ্ড ১,৩৫২ ১৩ ১০
৩৯ দক্ষিণ আফ্রিকা ১,৩২৬ ৩১
৪০ ভারত ১,২৫১ ৩২ ১০২
৪১ গ্রীস ১,২১২ ৪৬ ৫২
৪২ মেক্সিকো ১,০৯৪ ২৮ ৩৫
৪৩ আইসল্যান্ড ১,০৮৬ ১৫৭
৪৪ পানামা ১,০৭৫ ২৭
৪৫ আর্জেন্টিনা ৯৬৬ ২৪ ২২৮
৪৬ পেরু ৯৫০ ২৪ ৫৩
৪৭ ডোমিনিকান আইল্যান্ড ৯০১ ৪২
৪৮ সিঙ্গাপুর ৮৭৯ ২২৮
৪৯ কলম্বিয়া ৭৯৮ ১৪ ১৫
৫০ কলম্বিয়া ৭৯৮ ১৪ ১৫
৫১ ক্রোয়েশিয়া ৭৯০ ৬৭
৫২ সার্বিয়া ৭৮৫ ১৬ ৪২
৫৩ স্লোভেনিয়া ৭৫৬ ১১ ১০
৫৪ এস্তোনিয়া ৭১৫ ২০
৫৫ ডায়মন্ড প্রিন্সেস (প্রমোদতরী) ৭১২ ১০ ৬০৩
৫৬ কাতার ৬৯৩ ৫১
৫৭ হংকং ৬৮৩ ১১৮
৫৮ মিসর ৬৫৬ ৪১ ১৫০
৫৯ নিউজিল্যান্ড ৬৪৭ ৭৪
৬০ ইরাক ৬৩০ ৪৬ ১৫২
৬১ সংযুক্ত আরব আমিরাত ৬১১ ৬১
৬২ আলজেরিয়া ৫৮৪ ৩৫ ৩৭
৬৩ মরক্কো ৫৫৬ ৩৩ ১৫
৬৪ ইউক্রেন ৫৪৮ ১৩
৬৫ বাহরাইন ৫১৫ ২৯৫
৬৬ লিথুনিয়া ৪৯১
৬৭ আর্মেনিয়া ৪৮২ ৩০
৬৮ চেক রিপাবলিক ৪৬৪
৬৯ হাঙ্গেরি ৪৪৭ ১৫ ৩৪
৭০ লেবানন ৪৪৬ ১১ ৩৫
৭১ লাটভিয়া ৩৭৬
৭২ এনডোরা ৩৭০ ১০
৭৩ বসনিয়া ও হার্জেগোভিনা ৩৬৮ ১০ ১৭
৭৪ তিউনিশিয়া ৩৬২
৭৫ বুলগেরিয়া ৩৫৯ ১৭
৭৬ স্লোভাকিয়া ৩৩৬
৭৭ কোস্টারিকা ৩৩০
৭৮ উরুগুয়ে ৩২০ ২৫
৭৯ কাজাখস্তান ৩০৮ ২১
৮০ তাইওয়ান ৩০৬ ৩৯
৮১ মলদোভা ২৯৮ ১৫
৮২ চেক রিপাবলিক ২৯৩
৮৩ উত্তর ম্যাসেডোনিয়া ২৮৫ ১২
৮৪ আজারবাইজান ২৭৩ ২৬
৮৫ জর্ডান ২৬৮ ২৬
৮৬ কুয়েত ২৬৬ ৭২
৮৭ বুর্কিনা ফাঁসো ২৪৬ ১২ ৩১
৮৮ সান ম্যারিনো ২৩০ ২৫ ১৩
৮৯ সাইপ্রাস ২৩০ ২২
৯০ রিইউনিয়ন ২২৪
৯১ আলবেনিয়া ২২৩ ১১ ৪৪
৯২ ভিয়েতনাম ২০৪ ৫৫
৯৩ ওমান ১৭৯ ২৯
৯৪ আফগানিস্তান ১৭০
৯৫ কিউবা ১৭০
৯৬ ফারে আইল্যান্ড ১৬৮ ৭০
৯৭ আইভরি কোস্ট ১৬৮
৯৮ সেনেগাল ১৬২ ২৭
৯৯ মালটা ১৫৬
১০০ বেলারুশ ১৫২ ৩২
১০১ ঘানা ১৫২
১০২ উজবেকিস্তান ১৪৯
১০৩ হন্ডুরাস ১৪১
১০৪ ক্যামেরুন ১৩৯
১০৫ ভেনেজুয়েলা ১৩৫ ৩৯
১০৬ নাইজেরিয়া ১৩১
১০৭ ব্রুনাই ১২৭ ৩৮
১০৮ শ্রীলংকা ১২২ ১৫
১০৯ ফিলিস্তিন ১১৭ ১৮
১১০ কম্বোডিয়া ১০৭ ২১
১১১ গুয়াদেলৌপ ১০৬ ১৭
১১২ জর্জিয়া ১০৩ ২০
১১৩ বলিভিয়া ৯৭
১১৪ কিরগিজস্তান ৯৪
১১৫ মার্টিনিক ৯৩
১১৬ মন্টিনিগ্রো ৯১
১১৭ ত্রিনিদাদ ও টোবাগো ৮৩
১১৮ মায়োত্তে ৮২ ১০
১১৯ রুয়ান্ডা ৭০
১২০ জিব্রাল্টার ৬৯ ৩৪
১২১ প্যারাগুয়ে ৬৫
১২২ লিচেনস্টেইন ৬২
১২৩ কেনিয়া ৫০
১২৪ আরুবা ৫০
১২৫ মোনাকো ৪৯
১২৬ ফ্রেঞ্চ গায়ানা ৪৩
১২৭ ফ্রেঞ্চ গায়ানা ৪৩
১২৮ পুয়ের্তো রিকো ৩৯
১২৯ ম্যাকাও ৩৮ ১০
১৩০ গুয়াতেমালা ৩৬ ১০
১৩১ ফ্রেঞ্চ পলিনেশিয়া ৩৬
১৩২ জ্যামাইকা ৩৬
১৩৩ বার্বাডোস ৩৪
১৩৪ গুয়াম ৩২
১৩৫ টোগো ৩০
১৩৬ নাইজার ২৭
১৩৭ ইথিওপিয়া ২৩
১৩৮ গিনি ২২
১৩৯ কঙ্গো ১৯
১৪০ তানজানিয়া ১৯
১৪১ মালদ্বীপ ১৭ ১৩
১৪২ বাহামা ১৪
১৪৩ মঙ্গোলিয়া ১২
১৪৪ ইকোয়েটরিয়াল গিনি ১২
১৪৫ কেম্যান আইল্যান্ড ১২
১৪৬ ডোমিনিকা ১২
১৪৭ নামিবিয়া ১১
১৪৮ গ্রীনল্যাণ্ড ১০
১৪৯ সেন্ট লুসিয়া
১৫০ সুরিনাম
১৫১ সিসিলি
১৫২ গায়ানা
১৫৩ অ্যান্টিগুয়া ও বার্বুডা
১৫৪ গ্যাবন
১৫৫ অ্যান্টিগুয়া ও বার্বুডা
১৫৬ ভ্যাটিকান সিটি
১৫৭ মৌরিতানিয়া
১৫৮ সুদান
১৫৯ বেনিন
১৬০ ভ্যাটিকান সিটি
১৬১ নেপাল
১৬২ মন্টসেরাট
১৬৩ ভুটান
১৬৪ গাম্বিয়া
১৬৫ তাজিকিস্তান
১৬৬ সেন্ট পিয়ের ও মিকুয়েলন
১৬৭ লাইবেরিয়া
১৬৮ সোমালিয়া
১৬৯ মার্কিন ভার্জিন আইল্যান্ড
১৭০ ক্রিস্টমাস আইল্যান্ড
১৭১ মধ্য আফ্রিকান প্রজাতন্ত্র
১৭২ সেন্ট ভিনসেন্ট ও গ্রেনাডাইন আইল্যান্ড
তথ্যসূত্র: চীনের জাতীয় স্বাস্থ্য কমিশন (সিএনএইচসি) ও অন্যান্য।