ইফতার

দেশ-বিদেশের বিভিন্ন স্থানে প্রতি মুহূর্তে ঘটছে নানান ঘটনা। এসব ঘটনার ছবি নিয়ে সাজানো হয়েছে আজকের আলোচিত ছবি।

রমজান মাসে বেশি ভাজা-পোড়া খাওয়ার কারণে কারো কারো পেটের সমস্যা দেখা দেয়। আবার বাহিরের খাবারে ফুড পয়েজনিংয়ের কারণে হঠাৎ করে পেটে সমস্যা দেখা শুরু হয়। তাই পেটের সমস্যা থেকে উত্তরণের জন্য কিছু ঘরোয়া খাবার খেলে দ্রুত সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন। 

রমজানে সুস্থ থাকার গুরুত্ব বছরের অন্যান্য সময়ের চেয়ে অনেক বেশি। এসময়ে নিয়ম মেনে খাওয়া-দাওয়া করতে হবে। তাই রোজাদারদের বিভিন্ন খাবারের বিষয়ে ধারণা থাকা উচিত।

দেশ-বিদেশের বিভিন্ন স্থানে প্রতি মুহূর্তে ঘটছে নানান ঘটনা। এসব ঘটনার ছবি নিয়ে সাজানো হয়েছে আজকের আলোচিত ছবি।

ইফতারের আইটেমে আলুর চপ, পেঁয়াজু, বেগুনি ছাড়া যেন কোনো কিছু ভাবাই যায়। কিন্তু এর চেয়ে ফলমূল দিয়ে ইফতার করলে শরীর ভালো থাকে। এবার জেনে নিন রমজানে সুস্থ থাকতে ইফতারে যেসব ফল খাবেন।

লেবু আমাদের অনেক রোগের হাত থেকে রক্ষা করতে পারে। প্রত্যাহিক জীবনে লেবু খাওয়ার অভ্যাস থাকলে আপনার শরীর যেমন ভালো থাকবে, তেমনি রূপ-সৌন্দর্যও বৃদ্ধি পাবে। এমনই অনেকগুলো দিক রয়েছে লেবুর।

দেশ-বিদেশের বিভিন্ন স্থানে প্রতি মুহূর্তে ঘটছে নানান ঘটনা। এসব ঘটনার ছবি নিয়ে সাজানো হয়েছে আজকের আলোচিত ছবি।

এই গরমে রোজা রেখে ইফতারের সময় প্রশান্তির জন্য তৃপ্তিদায়ক কিছু খেতে হবে। তা না হলে দুর্বল হয়ে যাওয়ার সম্ভবনা রয়েছে। এবার জেনে নিন এই গরমে ইফতারে যেসব শরবত প্রশান্তি এনে দেবে।

রজমানের সময় সুস্থ্য থাকতে পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। এ সময়ে ইফতার ও সাহরিতে মানসম্পন্ন খাবার খাওয়ার কোনো বিকল্প নেই। জেনে নিন রমজানে সুস্থ থাকতে যেসব খাবার খাবেন।