বুদ্ধি বাড়াতে দৌড়!
একটু বয়স বাড়ার সাথে সাথে বিভিন্ন কারণে অনেকেই সকালে বা বিকেলে দৌড়াতে শুরু করেন। তারা হয়তো বিভিন্ন শারীরিক অসুস্থতার হাত থেকে বাঁচার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শে দৌড়ান। তবে এবার যদি তারা শোনেন যে, দৌড়ালে শারীরিক সুস্থতার সাথে সাথে বুদ্ধিও বাড়ে। তাহলে কী করবেন?
দৌড়ের গতি নিশ্চয়ই বাড়িয়ে দেবেন। তবে হ্যাঁ, দৌড়ের গতি না বাড়ালেও অন্তত দৌড়ানোটা বন্ধ করবেন না। কারণ এমনই এক সুসংবাদ নিয়ে এসেছে আমেরিকার দ্য ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অন এজিং। এক গবেষণায় তারা এমনটাই জানাচ্ছেন।
প্রতিষ্ঠানটি জানায়, ‘দৌড়ালে মানুষের শরীরের মাংসপেশী থেকে ক্যাথাপসিন বি নামে একটি প্রোটিনের নিঃসরণ হয়। এই প্রোটিন সরাসরি মস্তিষ্কে প্রবাহিত হয়। ক্যাথাপসিন বি নামে এই প্রোটিনেই নাকি লুকিয়ে আছে বুদ্ধি বাড়ার রহস্য।
গবেষণায় দাবি করা হয়, চারমাস যাবৎ কেউ যদি নিয়মিত দৌড়ায় তাহলে তার শরীরের মাসলে ক্যাথাপসিন বি প্রোটিনের নিঃসরণ বাড়তে থাকে এবং রক্তে এই পরিমাণ তাৎপর্যপূর্ণভাবে বৃদ্ধি পায়। ক্যাথাপসিন বি প্রোটিনের নিঃসরণ যত বাড়ে ততই মস্তিষ্কের নিউরোজেনেসিসগুলো প্রভাবিত হয়। ফলে একজন অতি সহজেই যেকোনো জটিল কাজ করতে পারে।
তাই গবেষকদল নিয়মিত দৌড়াতে পরামর্শ দিচ্ছেন।
এসইউ/এবিএস
