ঘরে বসে মেদ কমানোর উপায়

প্রকাশিত: ১১:১৬ এএম, ১০ জুলাই ২০২০ আপডেট: ১১:১৬ এএম, ১০ জুলাই ২০২০

এই সমেয় সারাদিন ঘরে বসে বসে অনেকের কোমরে মেদ জমেছে। এ নিয়ে কেউ কেউ ভীষণ চিন্তায় রয়েছেন। ঝরিয়ে ফেলুন এই তিন সহজ ব্যায়ামে আপনার কোমরের মেদ।