টক মিষ্টি ইলিশ রাঁধবেন যেভাবে

০৫:১৩ পিএম, ১৬ জুন ২০১৯, রোববার

ইলিশের যেকোনো পদই খেতে ভালোলাগে। ইলিশ ভাজা, ইলিশ দোপেঁয়াজা, দই ইলিশ, সর্ষে ইলিশ তো খাওয়া হয়ই, নতুনত্ব আনতে চাইলে...

ডায়াবেটিস দূরে রাখতে জাম খান

০৪:২১ পিএম, ১৬ জুন ২০১৯, রোববার

টসটসে রসালো জাম দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও তেমন সুস্বাদু। মিষ্টি এই ফলটিতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি, জিংক, কপার, গ্লুকোজ, ডেক্সটোজ ও ফ্রুকটোজ, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও স্যালিসাইটেলসহ অসংখ্য উপাদান...

যেসব ভুলে স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কে ফাটল ধরে

০১:০৩ পিএম, ১৬ জুন ২০১৯, রোববার

স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক যতটা মধুর করে রাখা যায় ততই এর সৌন্দর্য বাড়ে। কিন্তু সব সময় কি আর তা মধুর থাকে? কখনো কখনো তিক্তও হয়ে উঠতে পারে!...

বিকেলের নাস্তায় আলু পুরি

০৪:৪১ পিএম, ১৫ জুন ২০১৯, শনিবার

বৃষ্টিভেজা বিকেলে নাস্তা হিসেবে আলু পুরি খেতে বেশ। কিন্তু বাইরে থেকে না কেনাই ভালো। কারণ তা স্বাস্থ্যকর হওয়ার সম্ভাবনা কম...

চুল সুন্দর রাখবে কলার হেয়ার মাস্ক

০৩:৩১ পিএম, ১৫ জুন ২০১৯, শনিবার

চুল সুন্দর না হলে কোনোরকম সাজেই আপনাকে দেখতে সুন্দর লাগবে না। সুন্দর চুল আপনার রুচিশীল ব্যক্তিত্বেরও প্রকাশ করে। এদিকে রুক্ষ-শুষ্ক চুল আপনার রুচিহীনতাই...

বন্ধু না শত্রু? জেনে নিন চেনার উপায়

১২:১৪ পিএম, ১৫ জুন ২০১৯, শনিবার

যার সবকিছু আছে অথচ কোনো বন্ধু নেই, তার বেঁচে থাকাটাও যেন দুর্বিষহ! বন্ধুত্ব হলো স্রষ্ট্রার কাছ থেকে পাওয়া মূল্যবান উপহার...

আম দিয়ে সহজেই তৈরি করুন সুস্বাদু স্মুদি

০৪:৪১ পিএম, ১৩ জুন ২০১৯, বৃহস্পতিবার

সময় এখন পাকা আমের। কিন্তু প্রতিদিন একইভাবে আম কাটা আর খাওয়া নিশ্চয়ই ভালোলাগে না। তখন একটু ব্যতিক্রম রেসিপি করলে...

জেনে নিন আরামদায়ক ঘুম পেতে করণীয়

০৪:১২ পিএম, ১৩ জুন ২০১৯, বৃহস্পতিবার

রাত গভীর হয়, ঘুমিয়ে পড়ে পুরো মহল্লা। শুধু ঘুম নেই আপনার দুই চোখে। এভাবে ধীরে ধীরে ঘুমের জন্য হয়তো আপনি ওষুধের উপর...

পিরিয়ডে অসহ্য পেটে ব্যথা? ওষুধ ছাড়াই দূর করবেন যেভাবে

১২:২৫ পিএম, ১৩ জুন ২০১৯, বৃহস্পতিবার

পিরিয়ডের সময় পেটে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে অধিকাংশ নারীই পেইন কিলার খেয়ে নেন। কিন্তু যখন তখন পেইন কিলার খেলে সাময়িকভাবে ব্যথা কমলেও...

গর্ভাবস্থায় চকোলেট খেলে কী হয়?

০৪:৪৮ পিএম, ১২ জুন ২০১৯, বুধবার

হবু মায়েদের খাবার নিয়ে একটু বেশিই সতর্ক থাকতে হয়। কোনটা খাওয়া উপকারী আর কোনটা নয়, তাই নিয়ে থাকে বিস্তর চিন্তা। কারণ তখন নিজের পাশাপাশি অনাগত সন্তানের দিকটাও...

জিভে জল আনা জাম ভর্তা তৈরির রেসিপি

০১:৪১ পিএম, ১২ জুন ২০১৯, বুধবার

ছোটবেলায় ছড়ার বই ‘পাকা জামের মধুর রসে রঙিন করি মুখ’ এই লাইনটি আমরা সবাই পড়েছি। জাম আসলে এমনই একটি রসালো...

ঘাম থেকে দুর্গন্ধ? জেনে নিন সহজ কিছু সমাধান

১১:৫৫ এএম, ১২ জুন ২০১৯, বুধবার

ঘরমে ঘামের সমস্যা প্রায় সবারই হয়ে থাকে। তবে সবার ঘাম থেকেই দুর্গন্ধ হয় না। কারও কারও ঘামে ভীষণ দুর্গন্ধ হয়। এটি তখন তার জন্য অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়...

জেনে নিন মিষ্টি কুমড়ার বীজ সংরক্ষণের উপায়

০৪:৩৪ পিএম, ১১ জুন ২০১৯, মঙ্গলবার

স্বাভাবিকভাবে বীজ সংরক্ষণ করতে হলে কুমড়া থেকে বীজগুলো আলাদা করে তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলতে হবে...

গাছে নারকেল নেই, ভিয়েতনামের চারা রোপণের পরামর্শ

০৪:২০ পিএম, ১১ জুন ২০১৯, মঙ্গলবার

দেশের দক্ষিণাঞ্চলের নারকেল গাছের অধিকাংশে ফলন নেই। আবার কিছু গাছে ফলন থাকলেও নারকেলের আকার ছোট ও দাগযুক্ত...

কাঁচা পেঁপের এই উপকারিতাগুলো জানতেন?

১২:০৯ পিএম, ১১ জুন ২০১৯, মঙ্গলবার

পেঁপে বেশ সুস্বাদু একটি ফল। পাকলে এটি বেশ রসালো ও মিষ্টি হয়। এই পেঁপে কাঁচা থাকতেও খাওয়া যায়। সালাদ করে, তেঁতুল-মরিচ দিয়ে...

পাকা চুল কালো করার ৫ উপায়

০৩:০০ পিএম, ১০ জুন ২০১৯, সোমবার

চুলের রং সাদা হতে শুরু করলে আমাদের চেহারার সৌন্দর্যও কমতে শুরু করে। কারণ সুন্দর আর কালো চুল আমাদের সৌন্দর্য বাড়াতে ভূমিকা রাখে...

প্রেম করে বিয়ে করলেই কি সঙ্গী রোমান্টিক হবে?

১১:৫৭ এএম, ১০ জুন ২০১৯, সোমবার

এরেঞ্জ ম্যারেজের চেয়ে প্রেম করে বিয়েতে বেশি আগ্রহী এখনকার ছেলেমেয়েরা। কারণ এতে একে অপরের সম্পর্কে আগে থেকে জানাশোনার সুযোগ থাকে...

জেনে নিন চুমু খাওয়ার ৭ উপকারিতা

০৩:১৬ পিএম, ০৯ জুন ২০১৯, রোববার

চুমু এক মিষ্টি অনুভূতির নাম। দুজন মানুষের পারস্পারিক ঘনিষ্ঠতার বহিঃপ্রকাশ হলো চুমু...

চুল সুন্দর রাখার ৫ উপকারী প্যাক

০১:৫১ পিএম, ০৮ জুন ২০১৯, শনিবার

ঠিকঠাকভাবে চুলের যত্ন নেয়ার সময় হয় না অনেকেরই। এদিকে মানসিক চাপ, ব্যাকটেরিয়ার কারণে সংক্রমণ বা অ্যালার্জি, রক্তাল্পতা, আবহাওয়া, অপুষ্টি এবং দূষিত পানির কারণে আমাদের চুল দ্রুতই স্বাভাবিক সৌন্দর্য হারাতে শুরু করে...

রান্নাঘর পরিষ্কার রাখবেন যেভাবে

১২:৪২ পিএম, ০৮ জুন ২০১৯, শনিবার

সুস্থতার জন্য স্বাস্থ্যোকর উপায়ে খাবার তৈরি ও পরিবেশন জরুরি। সেজন্য সবার আগে প্রয়োজন রান্নাঘর পরিষ্কার রাখা। কারণ রান্না করতে...

ভীষণ মাথা ব্যথা? জেনে নিন দূর করার উপায়

১০:০২ এএম, ০৩ জুন ২০১৯, সোমবার

হুটহাট মাথা ব্যথা হয় না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। আর একবার মাথা ব্যথা হলে তা যেন সহজে ছাড়ে না। এমন অবস্থায় মন দিয়ে...

যে ভুলগুলোর জন্য মরণব্যাধিতে আক্রান্ত হতে পারেন

০১:১২ পিএম, ১৪ জুন ২০১৯, শুক্রবার

শরীরের তাপমাত্রায় সামান্য ব্যথা কিংবা পেটে একটু মোচড় দিলেই আমরা অনেকেই অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ খাই। তেমনি খাই সাধারণ কিছু অসুখবিসুখ সারানোর চেনা ওষুধ। আসলে ব্যস্ততা ও অসচেতনতার কারণেই আমরা এমনটা করি। কিন্তু এমন করা ঠিক নয়। এর ফলে আমরা মরণব্যাধিতে আক্রান্ত হতে পারি।

জেনে নিন সায়াটিকার ভীষণ ব্যথা থেকে মুক্তির ৬টি কার্যকরী উপায়

০২:৫৫ পিএম, ১২ জুন ২০১৯, বুধবার

অনেকেরই মাঝে মধ্যে ঊরুর পিছন দিক থেকে একটা চিনচিনে ব্যথা শুরু হয়ে ধীরে ধীরে পায়ের পেছন দিক দিয়ে নিচে নেমে যায়। কখনো এই ব্যথা পায়ের পাতা পর্যন্ত অনুভূত হয়। সায়াটিক স্নায়ুর মূল থেকে এই সমস্যা সৃষ্টি হয় বলে এর নাম সায়াটিকা। এমন বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে, যেগুলোর সাহায্যে এই সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব। আসুন সেই উপায়গুলো সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

কিডনিতে পাথর হওয়া থেকে বাঁচতে যে খাবারগুলো খাবেন না

০৬:১০ পিএম, ১০ জুন ২০১৯, সোমবার

বর্তমানে বিশ্বের বিভিন্ন দেশের অসংখ্য মানুষ কিডনিতে পাথরের রোগে ভুগছেন। আমাদের দেশেরও অনেক মানুষ এই রোগে ভুগছেন। জেনে নিন কিডনিতে পাথর হওয়া থেকে বাঁচতে যে খাবারগুলো খাবেন না।

যে ৭ অভ্যাস আপনার অজান্তেই বাড়িয়ে দিচ্ছে মাইগ্রেনের সমস্যা

০১:২২ পিএম, ০৯ জুন ২০১৯, রোববার

অনেকেই মাইগ্রেনের সমস্যায় ভুগছেন। তবে একটু সচেতন হলেই এই সমস্যা থেকে বাঁচা যায়। অনেকে তার নিজের অভ্যাসের কারণেই মাইগ্রেন সমস্যায় ভুগছেন। এবার জেনে নিন যে ৭ অভ্যাস অজান্তেই বাড়িয়ে দিচ্ছে আপনার মাইগ্রেনের সমস্যা।

যেসব ভুল করলে যে কোনো মুহূর্তে ডায়রিয়া হতে পারে

০৮:৩০ পিএম, ০৮ জুন ২০১৯, শনিবার

গ্রীষ্মকাল মানেই বিশেষ কিছু অসুখের আনাগোনা। গরমে ঘেমে নেয়ে একাকার হয়ে যখন তখন ঠান্ডা পানীয়ে চুমুক বা একটু খাওয়া-দাওয়ার এ দিক ও দিক এ সবের হাত ধরেই হানা দেয় নানা অসুখ। এদের মধ্যে অন্যতম ডায়রিয়া। আর একবার এই রোগ হলে একদিনেই শরীর দুর্বল। এমনকি, বাড়াবাড়ি হলে হাসপাতাল পর্যন্ত গড়ায় অসুখ।

শোয়ার পদ্ধতি দেখে সম্পর্কের ধরন বোঝার উপায়

০৫:৪০ পিএম, ০৮ জুন ২০১৯, শনিবার

সম্পর্কের গভীরতা ঠিক কতটা, তা সহজেই বুঝে নেয়া যায় সঙ্গীর শোয়ার ধরন দেখে। পৃথিবীর অসংখ্য বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানীরা এ বিষয়ে এক মত পোষণ করেছেন। এবার জেনে নিন শোয়ার পদ্ধতিই দেখে সম্পর্কের ধরন বোঝার উপায়।

ওষুধ ছাড়াই অনিদ্রা সহজে দূর করবেন যেভাবে

০২:৩৭ পিএম, ০৮ জুন ২০১৯, শনিবার

অনেকেই অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছেন। অনিদ্রা ঠেকাতে কেউ কেউ ঘুমের ওষুধ খান। এখন আর ঘুমের ওষুধ নয়, এ সব যোগাসনেই নিশ্চিন্তে আপনার গভীর ঘুম আসবে।

আইসক্রিমের ৬ উপকারীতা জেনে নিন

০৪:৩৬ পিএম, ০৭ জুন ২০১৯, শুক্রবার

আইসক্রিম খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। শুধু স্বাদেই নয়, স্বাস্থ্যের জন্যেও আইসক্রিম অত্যন্ত উপকারী। আসুন জেনে নেওয়া যাক আইসক্রিম খাওয়ার কয়েকটি আশ্চর্য উপকারী দিক।

যাদের অস্টিওপোরোসিস নামের কঠিন রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি

০৩:১৩ পিএম, ০৭ জুন ২০১৯, শুক্রবার

অস্টিওপোরোসিস হাড়ের একটি বিশেষ রোগ। মহিলাদের মধ্যে এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা পুরুষদের তুলনায় বেশি। অস্টিওপোরোসিস নিঃশব্দে ক্ষতি করে। তাই প্রথম থেকে লক্ষণ বোঝা মুশকিল। এই রোগ প্রতিরোধ করতে প্রথম থেকেই সাবধান হওয়া জরুরি। জেনে নিন কাদের মধ্যে অস্টিওপোরোসিস-এর ঝুঁকি বেশি।

ব্লাড প্রেসার লো হলে ৫ পদ্ধতিতে দ্রুত সুস্থ্য হওয়ার উপায়

০১:০৮ পিএম, ৩১ মে ২০১৯, শুক্রবার

আমাদের অনেকেরই ধারণা, উচ্চ রক্তচাপের চেয়ে নিম্ন রক্তচাপ কম ভয়ের। কিন্তু এ ধারণা ভুল। চিকিৎসকদের মতে, উচ্চ রক্তচাপের মতো নিম্ন রক্তচাপও বিপজ্জনক হতে পারে। তাই জেনে নিন লো ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে আনার কয়েকটি সহজ উপায়।

জেনে নিন গরমে যেভাবে সহজে স্বস্তি পাবেন

০১:১২ পিএম, ২৯ মে ২০১৯, বুধবার

গরম কিছুতেই কমছে না। প্রচণ্ড এই গরমে কোনো কাজেই স্বস্তি পাওয়া যাচ্ছে না। এবার জেনে নিন গরমে যেভাবে সহজে স্বস্তি পাবেন।

গরম থেকে বাঁচতে ঘন ঘন ওয়েট টিস্যু ব্যবহারে যেসব মারণব্যাধি হতে পারে

০১:২৭ পিএম, ২৬ মে ২০১৯, রোববার

অনেকেই গরম থেকে বাঁচতে বার বার ওয়েট টিস্যু ব্যবহার করেন। তবে এই টিস্যু ব্যবহার করলে যেসব মরণব্যাধি হতে পারে তা জেনে নিন।

উচ্চ রক্তচাপ থেকে বাঁচতে ম্যাজিকের মত কাজ করে যেসব খাবার

০২:২৮ পিএম, ১৮ মে ২০১৯, শনিবার

বিশ্বের অধিকাংশ দেশের মানুষ হাইপারটেনশন অর্থাৎ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। আসলে এটি ‘লাইফস্টাইল ডিজিজ’ হলেও কেবলমাত্র জীবনযাপনের কায়দা পাল্টে তাকে রুখে দেওয়া যায় না। জীবিকা ও বেঁচে থাকার ধরনে অত সহজে বদল আনাও যায় না। কিন্তু তার পরেও উচ্চ রক্তচাপের মতো অসুখ ঠেকিয়ে রাখতেই হয়।

কতটুকু পরিমাণে প্রতিদিন কাঁচামরিচ খেলে অনেক রোগ থেকে বাঁচা যাবে

০৬:২৯ পিএম, ১৭ মে ২০১৯, শুক্রবার

গরম ভাত, আলু সেদ্ধ আর ঘি-এর সঙ্গে যদি একটা কাঁচামরিচ থাকে, তার কাছে হার মানে বহু মশলাদার খাবার। আবার যে কোনো রান্নাতেই একটু কাঁচামরিচ দিলে স্বাদেও তা বেশ অন্যরকম হয়। শুধু স্বাদ নয় পরিমাণমত প্রতিদিন কাঁচামরিচ খেলে অনেক রোগ সেরে যাবে। জেনে নিন রোগ সারাতে কাঁচামরিচ খাওয়ার পরিমাণ।

জেনে নিন অতিরিক্ত পানি পান করলে যেসব বিপদ হতে পারে

০১:২৭ পিএম, ১৬ মে ২০১৯, বৃহস্পতিবার

নিয়মিত পরিমাণমত পানি পান করলে অনেক রোগ সেরে যায়। সাধারণ কিছু অসুখের কথা শুনলে সবাই বেশি পানি পানের পরামর্শই দেন। ডিহাইড্রেশনের কারণেও নানা ব্যাধির শিকার হই আমরা। তবে অতিরিক্ত পানি পান করলে যেসব বিপদ হতে পারে তা জেনে নিন।

যে ভুল পদ্ধতিতে মেদ ঝরাতে চাইলে উল্টো আরও মেদ বাড়বে

০৪:০০ পিএম, ১৫ মে ২০১৯, বুধবার

মেদ নিয়ে চিন্তায় অনেকেই চিন্তায় আছে। ইউটিউব খুলে রোগা হওয়ার নানা উপায় খুঁজে বেড়াচ্ছেন প্রায়ই। একটু এদিক-ওদিক নিয়ম ভাঙলেই আতঙ্ক, এই বুঝি শরীরে জমে গেল মেদ! মাঝে মাঝেই ওজন নেওয়া, আয়নায় দেখে নেন আরও মুটিয়ে গেলেন কি না। এবার জেনে নিনযে পদ্ধতিতে মেদ ঝরাতে চাইলে উল্টো আরও মেদ বাড়বে।

জেনে নিন পছন্দের সঙ্গী পাওয়ার সহজ উপায়

০৬:২৪ পিএম, ১৩ মে ২০১৯, সোমবার

মানুষ সঙ্গী ছাড়া একাকী বাঁচতে পারে না। প্রকৃতির নিয়মেই সবাই সঙ্গী পেতে চায়। তাই নতুন সঙ্গী পেতে হলে কি করতে হবে তা এবার জেনে নিন।

যে অভ্যাসগুলো না ছাড়লে আপনি ‌দ্রুত বৃদ্ধ হবেন

০৩:৩০ পিএম, ১৩ মে ২০১৯, সোমবার

সকলেই বয়স ধরে রাখতে চান। কেউ বৃদ্ধ হতে চান না। তবে প্রকৃতির নিয়মে প্রত্যেকেই বৃদ্ধ হবে হয়। তবে কিছু কিছু অভ্যাস আছে তা না ছাড়লে আপনি দ্রুত বৃদ্ধ হবেন। 

রমজানে যেভাবে পানিশূন্যতা দূর করবেন

০৪:৫৫ পিএম, ১১ মে ২০১৯, শনিবার

এ বছর রমজানের শুরুটা হয়েছে প্রচণ্ড গরমের সময়। প্রায় ১৪ ঘণ্টা পানি পান না করার কারণে অনেকের শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে বয়স্ক, ডায়াবেটিস ও কিডনির অসুখে যারা ভুগছেন তাদের মধ্যে এই সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বেশি। পানিশূন্যতা হলে শরীরে কিছু উপসর্গ দেখা দেয়। যেমন- অতিরিক্ত মুখ ও ত্বক শুকিয়ে যাওয়া, মাথা ঘোরা, কোষ্টকাঠিন্য ইত্যাদি। এই সময়র পানিশূন্যতা এড়াতে জেনে নিন কিছু তথ্য।

যেসব মজার খাবার ও পানীয় আপনার উৎকণ্ঠা উদ্বেগ বাড়িয়ে দিচ্ছে

০৪:৪২ পিএম, ০৯ মে ২০১৯, বৃহস্পতিবার

আমরা অনেকেই মজার মজার খাবার খেতে পছন্দ করি। কিন্তু সব মজার খাবারই শরীরের জন্য উপকারী নয়। কিছু কিছু খাবার আছে যা শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।

প্রচণ্ড গরমে ইফতারিতে পিপাসা মেটাতে সেরা ৫ শরবত

০২:৪৩ পিএম, ০৯ মে ২০১৯, বৃহস্পতিবার

প্রচণ্ড গরমে রমজানে সবাই ভীষণ পিপাসিত হন। এই পিপাসা মেটাতে ইফতারের সময় যেসব শরবত পান করতে পারেন। 

আম বেশি খেলে যেসব ভয়ঙ্কর বিপদ হবে

০১:২৬ পিএম, ০৯ মে ২০১৯, বৃহস্পতিবার

আমকে ফলের রাজা বলা হয়। স্বাদ ও সুবাসে আম অন্যান্য ফলের চেয়ে সেরা। ছোট বড় সবাই আম পছন্দ করেন। আমার বেশি সুস্বাদু বলে বেশি পরিমাণে খায়া যাবে না। এবার জেনে নিন বেশি আম খেলে যেসব ভয়ঙ্কর বিপদ হবে।

প্রতিদিন যেসব ভুল করলে আপনি স্ট্রোকে নিশ্চিত আক্রান্ত হবেন

০৫:০৪ পিএম, ০৪ মে ২০১৯, শনিবার

ছোট বড় অনেকেই এখন স্টোকে আক্রান্ত হয়ে হঠাৎ মারা যাচ্ছে। অতর্কিতে হানা দিয়ে জীবন কেড়ে নেওয়ার ক্ষেত্রে স্ট্রোক একেবারে প্রথম সারিতে। এবার জেনে নিন প্রতিদিন যে ভুলগুলো করলে আপনার স্ট্রোক হবে।

মরণব্যাধি ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক ৬টি ফলের কথা জেনে নিন

০৩:১১ পিএম, ২৮ এপ্রিল ২০১৯, রোববার

দিন দিন পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে মরণব্যাধি ক্যান্সারের রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। এই রোগের আক্রমণে অনেক সম্ভাবনাময় তরুণ প্রাণও ঝরে যাচ্ছে। এবার জেনে নিন মরণব্যাধি ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক ৬টি ফলের নাম।

কাঁচা মরিচ খাওয়ার ১০টি আশ্চর্য সুফল জেনে নিন

০১:৫৩ পিএম, ২৭ এপ্রিল ২০১৯, শনিবার

এখন সারা বছরই বাজারে কাঁচা মরিচ পাওয়া যায়। অনেকে তরকারিতে, ভাত কিংবা ফাস্টফুডেও কাঁচা মরিচ খেতে পছন্দ করেন। কাঁচা মরিচ শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। এবার জেনে নিন কাঁচা মরিচ খাওয়ার ১০টি আশ্চর্য সুফল।

প্রচণ্ড গরমে অসুস্থতা থেকে বাঁচতে যা জানা জরুরি

০৩:৩৪ পিএম, ২৫ এপ্রিল ২০১৯, বৃহস্পতিবার

প্রচণ্ড গরমে সবাই এখন অস্থির। সেই সঙ্গে দেখা দিয়েছে নানা রকমের অসুখ-বিসুখ। অনেকেই গরমের কারণে অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। এবার জেনে নিন গরমের অসুস্থতা থেকে বাঁচতে জরুরি বিষয়গুলো।

শরীরে মেদ জমলে জিমে না গিয়ে যেভাবে সহজে ফ্যাট কমাবেন

০৩:৫৭ পিএম, ২৪ এপ্রিল ২০১৯, বুধবার

শরীরে মেদ জমে গেছে, কিন্তু ব্যস্ততার কারণে জিমে জেতে পারছেন না। তারা জেনে নিন কিভাবে জিমে না গিয়ে সহজে মেদ কমাবেন।

যেসব লক্ষণে বুঝবেন প্রাণঘাতী লিভার সিরোসিস রোগে আক্রান্ত হয়েছেন

০১:২৪ পিএম, ১৭ এপ্রিল ২০১৯, বুধবার

বর্তমানে লিভার সিরোসিস রোগে অনেকেই ভুগছেন। জেনে নিন লিভার সিরোসিস হলে যে লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে। 

যেভাবে তাজা মাছ চিনবেন ও দীর্ঘদিন সংরক্ষণ করবেন

০৬:৪৬ পিএম, ০৫ এপ্রিল ২০১৯, শুক্রবার

আমরা ‘মাছে ভাতে বাঙালি’ হিসেবে বিশ্বব্যাপী পরিচিত। স্বাদ ও সুবাসের কারণে মাছ প্রায় সবার কাছেই প্রিয়। তবে মাছ তাজা-টাটকা হলেই কেবল আসল স্বাদ পাওয়া যায়। তাই তাজা মাছ চেনা ও সংরক্ষণের উপায় জেনে নিন।

আয়ু বাড়াতে নিয়মিত যে ৮টি খাবার খাবেন

০৬:৪৩ পিএম, ২০ মার্চ ২০১৯, বুধবার

আমাদের আয়ু গত কয়েক দশকে বৃদ্ধি পেয়েছে। পাশাপাশি নানা ধরনের জটিল ও দীর্ঘমেয়াদি রোগের প্রকোপও দেখা দিয়েছে। এখনকার প্রজন্ম আগের চেয়ে অনেক কম বয়সেই হৃদরোগ, চোখের সমস্যা বা আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। ফলে অল্পবয়সে অনেকেই মারা যায়। এবার জেনে নিন নিরোগ থেকে আয়ু বাড়াতে নিয়মিত যে ৮টি খাবার খাবেন।