অরেঞ্জ আইসক্রিম তৈরির সহজ রেসিপি

০৫:৪১ পিএম, ১৫ জুলাই ২০২০, বুধবার

আইসক্রিম খেতে কে না ভালোবাসে! গরমে প্রাণ জুড়াতে আইসক্রিম খান অনেকেই। তবে দোকান থেকে কিনে আনা আইসক্রিম সব...

মাস্ক জীবাণুমুক্ত করবেন যেভাবে

০৪:৩১ পিএম, ১৫ জুলাই ২০২০, বুধবার

বাইরে বের হলেই ব্যবহার করতে হচ্ছে মাস্ক। কারণ আর কিছুই নয়- করোনাভাইরাস থেকে সুরক্ষিত থাকার প্রচেষ্টা...

সুস্থ থাকতে যে ৫ অভ্যাস এড়িয়ে চলবেন

০১:৩৪ পিএম, ১৫ জুলাই ২০২০, বুধবার

সঠিক ওজন এবং সুস্থতা প্রত্যেকের জন্য জরুরি। কেবলমাত্র সুস্থ থাকলেই আমাদের পক্ষে সব ধরনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করা...

করোনা আতঙ্কে হতে পারে হার্টের সমস্যা

১২:১৩ পিএম, ১৫ জুলাই ২০২০, বুধবার

ছয় মাসেরও বেশি সময় ধরে চলছে করোনাভাইরাস তাণ্ডব। ইতোমধ্যেই অনেকে আক্রান্ত হয়েছেন। সুস্থ হয়ে উঠেছেন অনেকে। মৃতের তালিকাও...

ত্বক ভালো রাখবে স্টিম থেরাপি

০৪:৪৫ পিএম, ১৪ জুলাই ২০২০, মঙ্গলবার

করোনাকালে পার্লার খুললেও, সংক্রমণের ভয় এখনও কাটেনি। তাই সহজে পার্লারমুখী হচ্ছেন না কেউ। বরং এই সময়ে বাড়িতে যত্ন নিয়েও...

বর্ষায় স্যাঁতসেঁতে ঘর? জেনে নিন করণীয়

০৩:২৫ পিএম, ১৪ জুলাই ২০২০, মঙ্গলবার

গ্রীষ্মের পরে বর্ষা আসে স্বস্তির বার্তা নিয়ে। বৃষ্টির ছোঁয়া পেয়ে প্রকৃতি আরও স্বচ্ছ এবং ঝলমলে হয়ে ওঠে...

করোনাভাইরাস যেভাবে মস্তিষ্কের ক্ষতি করে

০১:২৮ পিএম, ১৪ জুলাই ২০২০, মঙ্গলবার

পুরো পৃথিবীর চিত্রই বদলে দিয়েছে করোনাভাইরাস। কীভাবে ভাইরাসটি পুরো শরীরে প্রভাব ফেলেছে সে সম্পর্কে আরও জানতে বিজ্ঞানী এবং চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা দিনরাত চেষ্টা করছেন...

করোনাকালে অনলাইন ডেলিভারির ক্ষেত্রে যা করবেন

১২:১১ পিএম, ১৪ জুলাই ২০২০, মঙ্গলবার

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ বেড়েই চলেছে। যার কারণে অনেকেই এখন অনলাইন শপিংয়ের ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েছেন...

পাইলসের সমস্যায় যেসব খাবার এড়িয়ে চলবেন

০৩:২১ পিএম, ১৩ জুলাই ২০২০, সোমবার

বর্তমান ব্যস্ত সময়ে জীবনযাপনের অনেক গুরুত্বপূর্ণ দিক আমরা এড়িয়ে যাচ্ছি অবহেলায়। করোনাভাইরাসের এই সময়ে পরিবর্তন স্বাভাবিক জীবনযাত্রায়...

ভুড়ি কমাতে ঘুমের আগে যে কাজগুলো করবেন

০১:৪৮ পিএম, ১৩ জুলাই ২০২০, সোমবার

ওজন কমানো এমন একটি কাজ যা কেবল জীবনযাপনে পরিবর্তনের মাধ্যমেই করা সম্ভব। যতটা সম্ভব ক্যালোরি গ্রহণের...

ম্যাঙ্গো ক্যারামেল পুডিং তৈরির রেসিপি

০৫:১৯ পিএম, ১২ জুলাই ২০২০, রোববার

আম দিয়ে যেসব ডেজার্ট তৈরি করা যায় তার মধ্যে ম্যাঙ্গো ক্যারামেল পুডিং অন্যতম। অল্প উপকরণ দিয়ে সহজে তৈরি করা যায়...

যে ৫ খাবারে ক্যাফেইন লুকিয়ে আছে

০৪:৩৭ পিএম, ১২ জুলাই ২০২০, রোববার

কফি খেতে পছন্দ করেন অনেকেই। ক্লান্তি কাটাতে কফির জুড়ি মেলা ভার। মুহূর্তেই সতেজ হয়ে উঠতে গরম কফির মগে চুমুক...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে দারুচিনি

০৩:১৮ পিএম, ১২ জুলাই ২০২০, রোববার

খাবারের স্বাদ ও সুগন্ধ বাড়াতে দারুচিনি একটি পরিচিত মশলা। এর সুগন্ধ মনকাড়া। কিন্তু এই মশলাই যে ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে...

ক্ষুধা লাগে না কেন? যা করবেন

০১:২৪ পিএম, ১২ জুলাই ২০২০, রোববার

খাবার যে আমরা শুধু স্বাদের জন্য খা তা তো নয়, খাবার দরকার শরীরে শক্তি জুগিয়ে সচল রাখার জন্য...

সর্দি ও ফ্লু প্রতিরোধের ঘরোয়া ৫ উপায়

১১:৫২ এএম, ১২ জুলাই ২০২০, রোববার

বর্ষা শুরু হওয়ার সাথে সাথে ঠান্ডা ও ফ্লুর ভয় বহুগুণে বেড়ে যায়। ঠান্ডা এবং ফ্লু ভাইরাসজনিত কারণে হয় এবং শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যাকে প্রভাবিত করে...

বর্ষায় চুল পড়া সমস্যায় যা করবেন

০৪:১৬ পিএম, ১১ জুলাই ২০২০, শনিবার

ঋতু হিসেবে বর্ষার সৌন্দর্য অনন্য। এসময় প্রকৃতি যেন আরও বেশি সতেজ হয়ে ওঠে। রিমঝিম বৃষ্টি দেখতে ভালোলাগে না, এমন কাউকে হয়তো...

প্রতিদিন একটি টমেটো খেলে কী হয়?

০৩:১৪ পিএম, ১১ জুলাই ২০২০, শনিবার

টমেটোর নানা উপকারিতার কথা জানেন নিশ্চয়ই। এটি কাঁচা খাওয়া যায়, ব্যবহার করা হয় অনেক রকম রান্নায়ও। আমিষ-নিরামিষ সব ধরনের রান্নায়ই...

পেটের মেদ কমাবে এই পানীয়

০১:২৮ পিএম, ১১ জুলাই ২০২০, শনিবার

দীর্ঘদিন বাড়িতে থাকার কারণে আমরা অনেকেই কম-বেশি অলস হয়ে উঠেছি। বেশিরভাগ সময় ল্যাপটপে কাজ কিংবা মোবাইল স্ক্রলিংয়ে ব্যস্ত থাকার...

করোনা সতর্কতা : গাড়ি চালানোর সময় কি মাস্ক পরা উচিত?

১২:১৮ পিএম, ১১ জুলাই ২০২০, শনিবার

বাইরে বের হলে মাস্ক পরতে হবে, একথা আমরা সবাই জানি। তবে একথাও মনে হতে পারে যে, গাড়ির ভেতর থাকার সময়ে কি মাস্ক পরা দরকার...

বিকেলের নাস্তায় ঝটপট প্রন ফ্রিটার্স

০৫:২৪ পিএম, ০৯ জুলাই ২০২০, বৃহস্পতিবার

চিংড়ি দিয়ে ঝটপট তৈরি করা যায় সুস্বাদু সব খাবার। বিকেলের নাস্তায় তেমন কোনো খাবার হলে জমবে বেশ। আজ চলুন তবে জেনে নেয়া...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে দূরে রাখুন চিনি

০৪:৩৯ পিএম, ০৯ জুলাই ২০২০, বৃহস্পতিবার

মিষ্টি খাবারের প্রধান উৎসই হলো চিনি। মিষ্টি খেতে যতই ইচ্ছে হোক না কেন, চিনি থেকে দূরে থাকতে হবে এই সময়ে। চিনি শরীরের...

তেঁতুল খাবেন কেন?

০৬:০৭ পিএম, ১৫ জুলাই ২০২০, বুধবার

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে শরীরের বিষ উপাদান বের করে দেওয়া, মেদ ঝরানো ইত্যাদি নানা উপকার পাওয়া যায় তেঁতুলে। হার্ট ভালো রাখতেও তেঁতুলের কার্যকারিতা প্রমাণিত। জেনে নিন প্রতিদিন একবার অন্তত তেঁতুল খাওয়া কতটা উপকারি।

যেসব খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায়

১২:৪৫ পিএম, ১৫ জুলাই ২০২০, বুধবার

রোগ-ব্যাধি থেকে বাঁচতে আমাদের প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। করোনাকালে এই বিষয়টিতে বেশ গুরুত্ব দিতে হবে। কিছু কিছু খাবার আছে যে যা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। জেনে নিন এসব খাবার সম্পর্কে।   

হঠাৎ কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কী করবেন?

১১:৩২ এএম, ১৩ জুলাই ২০২০, সোমবার

অনেকে কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন দীর্ঘদিন ধরে। আবার কারো কারো হঠাৎ হঠাৎ কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দেখা দেয়। ঘরোয়া উপায়ে সহজে যেভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করবেন তা জেনে নিন।

মসুর ডাল কেন খাবেন?

১২:১৫ পিএম, ১২ জুলাই ২০২০, রোববার

মসুর ডাল অন্যতম একটি পুষ্টিকর খাবার। এটি ‘গরিবের প্রোটিন’ও বলা হয়। মসুর ডালের বহুমুখী খাদ্যগুণে উপকৃত হয় শিশু থেকে বয়স্ক। বিপুল পরিমাণে হাই প্রোটিন শক্তি যোগায়। জেনে নিন নিয়মিত মসুর ডাল খেলে কী হয়?

করোনা আক্রান্ত মায়েরা কী বুকের দুধ পান করাতে পারবেন?

১১:৩০ এএম, ১১ জুলাই ২০২০, শনিবার

মায়েরা করোনা আক্রান্ত হলে কী করবেন? শিশুদের কী তিনি বুকের দুধ পান করাতে পারবেন? জেনে নিন এ সম্পর্কে।

ঘুমের মধ্যে পায়ের পেশিতে টান পড়লে কী করবেন?

০৩:১৯ পিএম, ১০ জুলাই ২০২০, শুক্রবার

অনেকের রাতে কিংবা দিনের ঘুমের মাঝে পায়ের পেশিতে টান পড়ে। এসময় কী করবেন তা জেনে নিন।

ঘরে বসে মেদ কমানোর উপায়

১১:১৬ এএম, ১০ জুলাই ২০২০, শুক্রবার

এই সমেয় সারাদিন ঘরে বসে বসে অনেকের কোমরে মেদ জমেছে। এ নিয়ে কেউ কেউ ভীষণ চিন্তায় রয়েছেন। ঝরিয়ে ফেলুন এই তিন সহজ ব্যায়ামে আপনার কোমরের মেদ।

বিদ্যুৎ বিল সাশ্রয়ের সহজ উপায় জেনে নিন

০৩:২৮ পিএম, ০৯ জুলাই ২০২০, বৃহস্পতিবার

অনেকের বাসার বিদ্যুৎ বিলের লাগাম টেনে ধরতে পারছেন না। প্রতি মাসে বিদ্যুৎ বিল বেড়েই যাচ্ছে। কয়েকটি সহজ উপায় মাথায় রাখলেই বিদ্যুৎ বিলে কমানো যায়। জানা যাক সেই সম্পর্কে।

লাল আলু কেন খাবেন?

০১:৪২ পিএম, ০৯ জুলাই ২০২০, বৃহস্পতিবার

লাল আলু সুস্বাদুই না। এটি হাঁপানি সমস্যা থেকে শুরু করে হজমের জন্যও উপকারি। জেনে নিন লাল আলু আরও যেসব রোগ সারায়।

মাইগ্রেনের যন্ত্রণা থেকে বাঁচার ঘরোয়া ৫ উপায়

১১:৩৮ এএম, ০৯ জুলাই ২০২০, বৃহস্পতিবার

বিভিন্ন বয়সের মানুষ মাইগ্রেন সমস্যায় ভুগছেন। এর যন্ত্রণায় থেকে কষ্ট পাচ্ছেন। মাইগ্রেনের হাত থেকে বাঁচতে ৫টি ঘরোয়া পদ্ধতি জেনে নিন।

মুখের ঘা দূর করতে সহজ ৫ কার্যকরী উপায়

১১:৪১ এএম, ০৮ জুলাই ২০২০, বুধবার

অনেকের কামড় লেগে, খুব গরম খাবার বা তরল কিছু খেতে গিয়েও পুড়ে গিয়ে বা ফোসকা পড়ে, দাঁত মাজার সময় খোঁচা লেগে মুখের ভিতরে কোনও ভাবে ক্ষতর সৃষ্টি হলে কিছু খেতে গেলেই ব্যথা করতে থাকে বা জ্বালা করে। এই কষ্টকর পরিস্থিতি থেকে রেহাই পেতে জেনে নিন ৬টি কার্যকরী উপায় জেনে জেনে নিন।

করোনা সংক্রমণের আরও নতুন ৬ উপসর্গ

০২:১৬ পিএম, ০৬ জুলাই ২০২০, সোমবার

করোনা সংক্রমণের আরও ৬টি নতুন উপসর্গের কথা ঘোষণা করল ভারতের কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রণালয়।

এই সময়ে যেসব শারীরিক সমস্যা অবহেলা করলেই বিপদ

১০:৫৬ এএম, ০৬ জুলাই ২০২০, সোমবার

এই সমস্যাগুলোকে অবজ্ঞা করলেই বিপদ। আমেরিকান বিশেষজ্ঞদের মতে এগুলো করোনার উপসর্গ। জেনে নিন এই সময়ে যেসব শারীরিক সমস্যা অবহেলা করলেই বিপদ।

মাস্ক না-কী ফেস শিল্ড কোনটা বেশি নিরাপদ?

০৫:১৬ পিএম, ০৫ জুলাই ২০২০, রোববার

দামি মাস্ক নাকি সাশ্রয়ী ফেস শিল্ড? করোনা থেকে বাঁচতে কোনটা বেশি নিরাপদ তা জেনে নিন।

যেসব কারণে লিভারের মারাত্মক সমস্যা হতে পারে

০১:৩২ পিএম, ০৫ জুলাই ২০২০, রোববার

লিভার সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। নিজেদের অজ্ঞতার কারণে বর্তমানে অনেকেই লিভার সমস্যায় আক্রান্ত হয়। 

ডায়াবেটিস নিয়ে ৫টি প্রচলিত ভুল ধারণা

১১:০৭ এএম, ০৫ জুলাই ২০২০, রোববার

বিশ্বের অনেক দেশে ডায়াবেটিস এখন ভয়াবহ আকারে ছড়িয়ে পড়েছে। আমাদের দেশেও প্রতিনিয়ত বাড়ছে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা। জেনে নিন ডায়াবেটিস নিয়ে যেসব ভুল ধারণা পাল্টাতে হবে। 

যখন মাস্ক পরা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক

০১:৩১ পিএম, ০৪ জুলাই ২০২০, শনিবার

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে নিয়মিত মাস্ক পরা অনেকেই প্রায় অভ্যাসে পরিণত করেছেন। তবে বিশেষ কিছু ক্ষেত্রে মাস্ক পরে থাকাটাই স্বাস্থ্যের পক্ষে বেশি বিপজ্জনক হতে পারে। জেনে নিন যখন মাস্ক পরা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক।

টাকা থাকলেই কী সুখী হওয়া যায়?

১২:১৪ পিএম, ০৪ জুলাই ২০২০, শনিবার

কারো কারো মনে প্রশ্ন টাকা থাকলেই কি সুখ কেনা যায়? সম্প্রতি এ নিয়ে আমেরিকায় একটি গবেষণা হয়েছে। এই গবেষণার ফল আপনার আগের সব ধারণা বদলে দেবে। জেনে নিন সে সম্পর্কে।

করোনায় আক্রান্ত হলে মস্তিষ্ক কী ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে?

১১:০৮ এএম, ০৪ জুলাই ২০২০, শনিবার

ফরাসি গবেষকদের দাবি, করোনাভাইরাসে আক্রান্ত গুরুতর অসুস্থ রোগীদের মধ্যে ৮ শতাংশ নানা স্নায়ুবিক সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন। তারা জানান, ভাইরাসের সংক্রমণ থেকে সুস্থ হয়ে ওঠার পরও ৩৩ শতাংশ আক্রান্তের মধ্যে সাময়িক মস্তিষ্ক বিকার বা বিভ্রান্তি লক্ষ্য করা গিয়েছে।

প্রেসার লো হলে যা খাবেন

০২:৫৪ পিএম, ০৩ জুলাই ২০২০, শুক্রবার

উচ্চ রক্তচাপ স্বাস্থ্যের জন্য কী পরিমাণে ভয়ংকর সে সম্পর্কে সবারই ধারণা রয়েছে কিন্তু নিম্ন রক্তচাপও কখনো কখনো ভয়ঙ্কর প্রমাণিত হতে পারে। নিম্ন রক্তচাপকে হাইপারটেশন বলা হয়। যদি ব্লাড প্রেশার ৯০ বা ৯০ এর নিচে হয় তবে নিম্ন রক্তচাপ আছে ধারণা করা হয়। ঘরোয়া কিছু উপায় আছে যার মাধ্যমে নিম্ন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

ওষুধ না খেয়ে ডাস্ট এলার্জি দূর করবেন যেভাবে

১১:১১ এএম, ০২ জুলাই ২০২০, বৃহস্পতিবার

অনেকেরই ডাস্ট অ্যালার্জিতে নাজেহাল অবস্থা। এ থেকে বাঁচতে নানা রকমের ওষুধ না খেয়ে কাজে লাগান এই ৪টি ঘরোয়া পদ্ধতি। দেখবেন ওষুধ ছাড়াই সেরে যাবে ডাস্ট এলার্জি।

বর্ষাকালে মশা থেকে বাঁচতে যে ৫ গাছ লাগাবেন

০৩:২৮ পিএম, ০১ জুলাই ২০২০, বুধবার

বর্ষাকাল মানেই মশার উপদ্রপ। এই সময়েই মশার বংশবৃদ্ধি হয়। এই সময়ে ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, চিকনগুনিয়ার মতো রোগ জাঁকিয়ে বসে। তাই মশার উপদ্রব থেকে বাঁচতে বাড়ি লাগান এই ৫টি গাছ।

তৈরি হয়েছে বিশ্বের বৃহত্তম কোভিড চিকিৎসাকেন্দ্র

১০:৩৮ এএম, ২৮ জুন ২০২০, রোববার

চীনের পর আবারও তৈরি হলো বিশ্বের বৃহত্তম কোভিড চিকিৎসার হাসপাতাল। জেনে নিন এই হাসপাতাল সম্পর্কে।

বর্ষায় চুলের সমস্যা দূর করার সহজ উপায়

০৫:১৫ পিএম, ২৭ জুন ২০২০, শনিবার

এখন চলছে বর্ষাকাল। বর্ষাকাল মানেই অনেকের চুলের বাজে অবস্থা তৈরি হওয়ার সময়। চুল তেলচিটে হয়ে যাওয়া থেকে চুল পড়ে যাওয়া। চুলে দেখা দেয় নানা সমস্যা! মোকাবিলা করতে অনেকেই নানারকম কসমেটিক তেল, ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করেন। তবে এবার জেনে নিন এই বর্ষায় চুলের সমস্যা দূর করবেন যেভাবে।

নিয়মিত গোলমরিচ কেন খাবেন?

০৩:৫৮ পিএম, ২৭ জুন ২০২০, শনিবার

গোলমরিচের রয়েছে অনেক ভেষজগুণ। নিয়মিত গোলমরিচ খেলে নিমেষেই দূর হয় সর্দি-কাশি। এ ছাড়া রয়েছে গোলমরিচের হাজার গুণ। জেনে নিন সে সম্পর্কে।

যে ৭ খাবার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করবে

০৫:০৪ পিএম, ২৬ জুন ২০২০, শুক্রবার

আমাদের দেশের অনেকেরই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা রয়েছে। কিছু খাবার এই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, তেমনি কিছু খাবার আবার এই সমস্যাকে কমিয়ে দিতে পারে। জেনে নেয়া যাক যে ৭ খাবার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করবে।

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর সহজ উপায়

০১:৩৩ পিএম, ২৬ জুন ২০২০, শুক্রবার

স্মৃতিশক্তি প্রতিটি মানুষের অমূল্য সম্পদ। অনেক কারণে এই স্মৃতিশক্তি কমে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে অধিক কাজের চাপে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে যায়। তাই স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর ১০ উপায় এই অ্যালবামের মাধ্যমে জেনে নিন।

মাইকেল জ্যাকসনের যেসব গান বিশ্ব কাঁপিয়েছে

১২:৪৫ পিএম, ২৬ জুন ২০২০, শুক্রবার

গান গেয়ে, নিজস্ব স্টাইলে নেচে বিশ্বব্যাপি আলোড়ন তৈরি তুলেছিলেন। ২৫ জুন ছিলো তার মৃত্যুবার্ষিকী। জেনে নিন মাইকেল জ্যাকসনের যেসব গান বিশ্ব কাঁপিয়েছে।

শিশুদের মিথ্যা কথা বলার প্রবণতা কমাবেন যেভাবে

০৪:৪০ পিএম, ২৫ জুন ২০২০, বৃহস্পতিবার

শিশুদের সঠিকভাবে বেড়ে ওঠার জন্য অভিভাবকরা নানাভাবে চেষ্টা করেন। বিভিন্ন কারণে শিশুরা মিথ্যা বলা শুরু করে। এবার জেনে নিন শিশুদের মিথ্যা কথা বলার প্রবণতা কমাবেন যেভাবে।

যেসব খাবার ক্ষুধা কমায়

০৪:০৫ পিএম, ২৪ জুন ২০২০, বুধবার

এই খাবারগুলো আসলে আপনার ক্ষুধা নিবারণের পাশাপাশি বেশি খাওয়ার হাত থেকেও বাঁচায়। জেনে নিন এমন পাঁচটি খাবারের সম্পর্কে যেগুলো খেলে বারেবারে খাওয়ার অভ্যাস দূর হবে।