ঘামের সমস্যা দূর করবেন যেভাবে

০৪:৪০ পিএম, ১৬ আগস্ট ২০১৮, বৃহস্পতিবার

বাইরে তাপমাত্র বাড়লে আপনিও দরদর করে ঘামতে থাকেন? বিশেষ করে রান্নার কাজে রান্নাঘরে গেলে চুলার তাপে ঘেমে ঝোল হয়ে যান...

হঠাৎ ব্লাড প্রেসার কমে গেলে যা করবেন

০৩:৪৭ পিএম, ১৬ আগস্ট ২০১৮, বৃহস্পতিবার

খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপনের নানা পরিবর্তনের কারণে বাড়তে কিংবা কমতে পারে ব্লাড প্রেসার বা রক্তচাপ। অনেকেরই ধারণা, উচ্চ রক্তচাপের চেয়ে নিম্ন রক্তচাপ কম ভয়ের...

সহকর্মীর হয়রানি থেকে বাঁচবেন যেভাবে

১২:২৭ পিএম, ১৬ আগস্ট ২০১৮, বৃহস্পতিবার

একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে কাজ করেন রেহনুমা। অফিসে সবার সঙ্গে সুসম্পর্ক রেখে চলাটাই তার পছন্দ। কর্মক্ষেত্রে অযথা রেষারেষি বা গসিপের মধ্যে একদমই নেই সে...

চুলের আগা ফাটা রোধে কয়েকটি টিপস

০৩:১৮ পিএম, ১৫ আগস্ট ২০১৮, বুধবার

ঘরময় চুল গড়াগড়ি খায়? চুল পড়া ছাড়াও এর আরেকটি বড় কারণ চুলের আগা ফাটা। চুল তখন ভেঙে ভেঙে পড়ে যায়...

যে কারণে ছোটদের চা খাওয়াবেন না

১২:২৩ পিএম, ১৫ আগস্ট ২০১৮, বুধবার

নিজের সাথে ছোটদের চা খাওয়াতে পছন্দ করেন অনেকেই। অনেক সময় দেখা যায়, চা না দেয়া হলেও ছোটদের আবদারে নাজেহাল হয়ে যান বড়রা...

ভালো ঘুমের জন্য কেমন বালিশ চাই

১২:০৯ পিএম, ১৫ আগস্ট ২০১৮, বুধবার

সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজন পরিমিত ঘুম। আর আরামদায়ক ঘুম অনেকটাই নির্ভর করে বিছানা, বালিশ এবং ঘুমানোর পরিবেশের উপর...

বদ হজম এড়াতে যা করবেন

০৪:৫৮ পিএম, ১৪ আগস্ট ২০১৮, মঙ্গলবার

অপরিষ্কারভাবে খাওয়াসহ নানা ভুল অভ্যাসের কারণে হতে পারে বদ হজমের সমস্যা। সচেতন না হলে সাধারণ হজমের গোলমাল থেকে খাদ্যে বিষক্রিয়া, ডায়রিয়া পর্যন্ত হতে পারে...

খাবারে কালোজিরা ব্যবহার করলে যেসব উপকার পাবেন

০৩:৩১ পিএম, ১৪ আগস্ট ২০১৮, মঙ্গলবার

রান্নার শেষে ফোড়নে বলুন আর মচমচে ধরনের খাবার তৈরিতে বলুন, কালোজিরার ব্যবহার চোখে পড়বেই...

‘মায়ের দুধ পান সুস্থ জীবনের বুনিয়াদ’

১০:০৫ এএম, ১৪ আগস্ট ২০১৮, মঙ্গলবার

মায়ের দুধ শিশুর বুদ্ধিবিকাশেও দারুণ ভূমিকা রাখে। গবেষণায় দেখা গেছে, মায়ের দুধ পান করা শিশু বুদ্ধিমত্তায় কৃত্রিম দুধ বা ফর্মুলা দুধ...

কাটাছেঁড়ায় ঘরোয়া চিকিৎসা

০১:১৪ পিএম, ১৩ আগস্ট ২০১৮, সোমবার

ঘরের নানা কাজ করতে গিয়ে হাত-পা কিংবা শরীরের অন্য কোনো জায়গা কেটে যেতেই পারে। একটুখানি অসাবধনতায় কাটাছেঁড়ার সম্মুখীন হতে হয়...

পাউরুটি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো না খারাপ?

০৩:৩৩ পিএম, ১২ আগস্ট ২০১৮, রোববার

দিনের ব্যস্ততার শুরু হয় সকাল থেকেই। কোনোরকম খাবার মুখে গুঁজেই ছুটতে হয় কাজে। যে খাবারটি সহজেই মেলে, তার প্রতি আমাদের নির্ভরতা...

টনসিল সারানোর তিনটি ঘরোয়া উপায়

০৪:০৫ পিএম, ১১ আগস্ট ২০১৮, শনিবার

ঠান্ডা লাগা থেকে হতে পারে টনসিলের সমস্যা। টনসিল বাড়লে ঢোক গিলতে গেলেও কষ্ট হয়। মুখ-গলা, নাক, কান দিয়ে শরীরের অভ্যন্তরে জীবাণু প্রবেশে বাধা দেয় এই টনসিল...

শিশুকে ঘুম পাড়ানোর সহজ উপায়

১২:৩৭ পিএম, ১১ আগস্ট ২০১৮, শনিবার

শিশু খেতে চায় না- এই অভিযোগের পরে সবচেয়ে কমন অভিযোগ হলো, শিশু খেতে চায় না। প্রায় সব মা-বাবাই এমন অভিযোগ করে থাকেন...

গরমে স্বস্তির জন্য শশা খান

০৯:০৩ এএম, ০৯ আগস্ট ২০১৮, বৃহস্পতিবার

যদিও এখন বর্ষাকাল, তবু বৃষ্টির চেয়ে রোদের প্রভাবটাই বেশি। আর একারণে গরমে হাঁসফাঁস লাগাটাই স্বাভাবিক। এটি দূর করতে হলে খাবারের দিকে নজর দিতে হবে সবার আগে...

খাসির তেহারি রান্না করবেন যেভাবে

০৮:৪৫ এএম, ০৯ আগস্ট ২০১৮, বৃহস্পতিবার

তেহারির নাম শুনলে জিভে জল চলে আসে অনেকেরই। সুস্বাদু এই খাবারটি রান্না করা যায় গরু, মুরগি কিংবা খাসির মাংস দিয়ে। আজ রইলো খাসির মাংস দিয়ে তেহারি...

না মেরেই পিঁপড়া দূর করবেন যেভাবে

০৩:২৯ পিএম, ০৮ আগস্ট ২০১৮, বুধবার

বর্ষা মানেই দলবেঁধে পিঁপড়ার হানা। আর এই সারি সারি পিঁপড়ার হাত থেকে নিষ্কৃতি পেতে বিভিন্ন রাসয়নিক দ্রব্য ব্যবহার করেন অনেকেই...

শ্লেষ্মা দূর করার ঘরোয়া উপায়

১২:১৬ পিএম, ০৮ আগস্ট ২০১৮, বুধবার

গরম-ঠান্ডায় হঠাৎ করেই সর্দি-কাশি হতে পারে। এ আর এমন কী- ভেবে আমরা খুব একটা পাত্তা দেই না...

চিনির বদলে যা খেতে পারেন

১২:৫১ পিএম, ০৭ আগস্ট ২০১৮, মঙ্গলবার

প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় চিনি তো রাখছেন, কিন্তু জানেন কি এর ক্ষতিকর দিক? বেশি চিনি খেলে হৃদরোগ হওয়ার আশঙ্কা খুব প্রবল...

ঘি কেন খাবেন?

০৪:২৮ পিএম, ০৬ আগস্ট ২০১৮, সোমবার

ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে ঘি খাওয়া থেকে বিরত থাকেন অনেকেই। কিন্তু এই ওজন বেড়ে যাওয়া কিংবা অসুস্থতার সঙ্গে ঘিয়ের কোনো সম্পর্ক নেই...

প্রতিদিন পেয়ারা খাবেন যে কারণে

০৫:৩৯ পিএম, ০৫ আগস্ট ২০১৮, রোববার

পেয়ারা দেখতে যেমন সুন্দর, তেমনই এই ফলটির রয়েছে অনেক উপকারিতা। এর ভিটামিন সি, লাইকোপেন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের প্রতিটি অংশকে সুস্থ এবং সুন্দর রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে...

ব্রণের দাগ দূর করার টিপস

০৩:৫২ পিএম, ০৫ আগস্ট ২০১৮, রোববার

ব্রণ হবে আর চিহ্ন রেখে যাবে না, তাই কি হয়! ব্রণ যদিওবা চলে যায়, এর দাগ কিন্তু নাছোড়বান্দা। আর এই দাগের কারণে নষ্ট হয় চেহারার স্বাভাবিক সৌন্দর্য। বাজার থেকে কেনা ক্রিমের ওপর ভরসা...