একই সময় ঘুমালে দম্পতির শরীর ও মনে যা ঘটে

০৪:১৭ পিএম, ০১ এপ্রিল ২০২৩, শনিবার

স্বামী-স্ত্রী একসঙ্গে ও একই সময় ঘুমানোর আরও এক উপকারিতা হলো ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধি। বিশেষজ্ঞদের মতে, এক্ষেত্রে দম্পতির শারীরিক, মানসিক ও আধ্যাত্মিক সংযোগ...

ইফতারে রাখুন স্বাস্থ্যকর ছোলার ফ্রুট চাট

০২:৫২ পিএম, ০১ এপ্রিল ২০২৩, শনিবার

স্বাস্থ্য সচেতনরা চাইলে প্রতিদিন ইফতারে ভাজাপোড়ার বদলে রাখতে পারেন ছোলার ফ্রুট চাট। রইলো রেসিপি...

ভ্রমণ-আড্ডায় ইফতার জমে যেখানে

০১:১৬ পিএম, ০১ এপ্রিল ২০২৩, শনিবার

রমজানের এই দিনগুলোয় ৩২ একরের সবুজ চত্বর পরিণত হয় প্রাণের মিলনমেলায়। কেউবা বসার জায়গা পরিষ্কার করে আবার কেউ কেউ খাবার প্রস্তুত করে। পাশাপাশি খোশগল্পেও জমে উঠে ‘প্রাণের আড্ডা’...

মানুষ কীসে সুখী হয়, জানালো গবেষণা

১২:১৭ পিএম, ০১ এপ্রিল ২০২৩, শনিবার

এ বিষয় নিয়ে হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক দীর্ঘ ৭৫ বছরেরও বেশি সময় ধরে গবেষণা চালিয়েছেন....

যে ৩ জিনিসের অতিরিক্ত ব্যবহারে ফাটল দেখা দেয় হৃদয়ে

১১:৩৮ এএম, ০১ এপ্রিল ২০২৩, শনিবার

এমন কিছু খাবার আছে যা সত্যিই আপনার হার্টকে দুই টুকরো করে ফেলতে পারে। এই মারাত্মক অবস্থা থেকে রোগীকে বাঁচানো খুব কঠিন হয়ে পড়ে...

ডায়াবেটিস রোগীর ত্বকে গুরুতর যে ১০ লক্ষণ দেখা দেয়

১০:৫২ এএম, ০১ এপ্রিল ২০২৩, শনিবার

রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেলে ত্বকে নানা লক্ষণ ফুটে ওঠে। কিছু লক্ষণ আছে যা টের পেলে বুঝে নিতে হবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে। জেনে নিন লক্ষণগুলো সম্পর্কে...

৩ উপকরণে ঘরেই তৈরি করুন টকদই

০২:৩৪ পিএম, ৩১ মার্চ ২০২৩, শুক্রবার

এ সময় সারাদিন রোজা থাকার পর ইফতারে টকদই রাখার চেষ্টা করুন। তাহলে দেখবেন শরীরও ভালো থাকবে, আবার ঠান্ডা ঠান্ডা টকদই প্রশান্তিও জোগাবে...

উজবেকিস্তান ভ্রমণে কীভাবে যাবেন, কোথায় থাকবেন ও খাবেন?

০১:০০ পিএম, ৩১ মার্চ ২০২৩, শুক্রবার

ঐতিহাসিক গুরুত্ব ও নজরকাড়া সব মুসলিম স্থাপত্যকর্মের জন্য ব্যাপক পরিচিতি আছে উজবেকিস্তানের। তাসখন্দ, সমরখন্দ, বুখারা, খিভা প্রভৃতি স্থান মুসলিম সভ্যতার গুরুত্বপূর্ণ অংশ...

যে ৭ বিষয় কারও সঙ্গে শেয়ার করলেই বিপদে পড়বেন

১২:০০ পিএম, ৩১ মার্চ ২০২৩, শুক্রবার

ব্যক্তিগত অনেক বিষয় আছে যা কারও সঙ্গে শেয়ার করা উচিত নয়। যাদেরকে আপনি আপনজন ভাবেন তাদের কাছ থেকেও কিছু বিষয় লুকিয়ে রাখার চেষ্টা করুন। না হলে বিপদে পড়তে পারেন...

ঈদে অনলাইন শপিং করার ক্ষেত্রে যেভাবে সতর্ক থাকবেন

১১:১৯ এএম, ৩১ মার্চ ২০২৩, শুক্রবার

অনেক সময় ছবির সঙ্গে বাস্তবের পণ্য মিলে না আবার কখনো অ্যাডভান্স টাকা দেওয়ার পরও পণ্য হাতে পান না অনেকেই...

জাল নোট চেনার সহজ উপায়

০৯:৫৮ এএম, ৩১ মার্চ ২০২৩, শুক্রবার

১০০, ৫০০ ও ১০০০ টাকা মূল্যমানের নোট বেশি জাল হয়। এক্ষেত্রে দেখতে হবে টাকায় থাকা নিরাপত্তা সুতা, রং পরিবর্তনশীল কালি, অসমতল ছাপা, জল ছাপ ইত্যাদি বিষয় লক্ষ্য রাখতে হবে...

হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে সঙ্গে যে ওষুধ রাখবেন

০৯:২১ এএম, ৩১ মার্চ ২০২৩, শুক্রবার

হার্ট অ্যাটাক যখন তখনই হতে পারে, তাই এর থেকে বাঁচার স্বার্থে ব্যাগে কয়েকটি ওষুধ রাখতে হবে...

রমজানে পানিশূন্যতায় ভুগছেন কি না বুঝে নিন লক্ষণে

০৩:১১ পিএম, ৩০ মার্চ ২০২৩, বৃহস্পতিবার

গরমে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বেরিয়ে যায় ঘাম ও প্রসাবের সঙ্গে। এ সময় যদি পর্যাপ্ত পানি পান করা না হয় তাহলে ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতায় ভুগতে পারেন...

৩ উপকরণেই ঝটপট তৈরি করুন লাচ্ছি

১১:০৬ এএম, ৩০ মার্চ ২০২৩, বৃহস্পতিবার

সারাদিন রোজা রাখার পর লাচ্ছি পান করলে শরীরেও মিলবে পুষ্টি আবার তেষ্টাও মিটবে। লাচ্ছি তৈরি করা হয় দই দিয়ে। যা শরীর ঠান্ডা রাখে। চলুন জেনে নেওয়া যাক ঝটপট লাচ্ছি তৈরির রেসিপি...

ওজন কমাতে সেহরি ও ইফতারে যা খাবেন

০৯:০২ এএম, ৩০ মার্চ ২০২৩, বৃহস্পতিবার

রোজায় ওজন কমাতে সেহরি ও ইফতারে কোন খাবারগুলো খাওয়া উচিত সে বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন ডা. তাসনিম জারা...

টমেটো দ্রুত পচে যায়? যেভাবে সংরক্ষণ করবেন

০২:২২ পিএম, ২৯ মার্চ ২০২৩, বুধবার

এটি সঠিক উপায়ে সংরক্ষণ না করলে দ্রুত নষ্ট হতে পারে। চলুন কবে জেনে নেওয়া যাক টমেটো দ্রুত নষ্ট হওয়া থেকে রক্ষা করতে কীভাবে সংরক্ষণ করবেন-

ওয়েবক্যামে ভিডিও কল করতে সমস্যা হলে যা করবেন

০১:৪৫ পিএম, ২৯ মার্চ ২০২৩, বুধবার

তবে ওয়েবক্যাম ব্যবহারে নানান ঝামেলায় পড়তে হয়। জরুরি কোনো মিটিংয়ের সময় ভিডিওতে সমস্যা হলে বিরক্ত হতেই হয়। তবে এমন সমস্যায় পড়লে খুব সহজেই তা আবার ঠিক করতে পারবেন....

চিকেন কাটলেট তৈরি করবেন যেভাবে

১১:১০ এএম, ২৯ মার্চ ২০২৩, বুধবার

চাইলে এই রমজানে ইফতারে রাখতে পারেন বিশেষ এই পদ। চলুন জেনে নেওয়া যাক স্বাদে অনন্য চিকেন কাটলেটের রেসিপি-

তরমুজ খেলে ডায়াবেটিস রোগীর শরীরে যা ঘটে

০৯:৫২ এএম, ২৯ মার্চ ২০২৩, বুধবার

তরমুজেরও গ্লাইসেমিক ইনডেক্স অনেক বেশি অর্থাৎ ৭০ এর উপরে থাকে। তবে এতে থাকা প্রচুর জলীয় অংশ কিন্তু গরমে শরীরে পানিশূন্যতা পূরণ করে...

যে ভিটামিনের অভাবে জিহ্বায় ঘা ও হাত পায়ে ঝিঁঝি ধরে

০৮:৪৯ এএম, ২৯ মার্চ ২০২৩, বুধবার

চরম ক্লান্তি, মেজাজ পরিবর্তন, ত্বকের পরিবর্তন, পেটের সমস্যা, স্মৃতিশক্তির কমে যাওয়া ইত্যাদি সহ আরও গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে...

ফোনে স্প্যাম কল আসা বন্ধ করবেন যেভাবে

০৪:০০ পিএম, ২৮ মার্চ ২০২৩, মঙ্গলবার

ফোনে স্প্যাম কল আসার অভিজ্ঞতা কমবেশি সবারই আছে। জরুরি কোনো কাজ বা মিটিংয়ে আছেন এমন সময় দেখা যায় কল এসেছে ফোনে....

কোন ধরনের রসুন স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

১২:৫৫ পিএম, ২৮ অক্টোবর ২০২২, শুক্রবার

রসুন একটি জনপ্রিয় মসলা। এটি শুধু বিভিন্ন ধরনের রান্নার স্বাদই বাড়ায় না, এর রয়েছে অনেক ঔষধী গুণ। জেনে নিন যে ধরনের রসুন স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

ভাতঘুম কি শরীরের জন্য উপকারী?

০২:৩২ পিএম, ২৭ অক্টোবর ২০২২, বৃহস্পতিবার

অনেকেই দুপুরে ভাত খেয়ে একটু ঘুমাতে যান। এটি ‘ভাতঘুম’ নামে পরিচিত। কেউ কেউ ভাত ঘুমকে শরীরের জন্য বেশ উপকারী মনে করেন। এবার জেনে নিন ভাতঘুম আসলেই কী শরীরের জন্য উপকারী? 

পরকীয়ার সম্পর্ক স্বামী লুকাচ্ছে কি না বুঝবেন যেভাবে

১২:৫৩ পিএম, ২১ অক্টোবর ২০২২, শুক্রবার

বর্তমানে পরকীয়া সমস্যাটি সামাজিক ব্যাধিতে রূপ নিয়েছে। এর কারণে অনেকের সংসার ভেঙ্গে যাচ্ছে। সংসারের সুখ শান্তি নষ্ট হচ্ছে। জেনে নিন পরকীয়ার সম্পর্ক স্বামী লুকাচ্ছে কি না বুঝবেন যেভাবে।

সকালে যেসব খাবার খেলে দ্রুত ওজন কমবে

০২:২২ পিএম, ১৮ অক্টোবর ২০২২, মঙ্গলবার

সকালের নাস্তা শরীরের জন্য বেশ উপকারী। বিশেষ করে ওজন কমানোর জন্য সকালের নাস্তা বেশ গুরুত্বপূর্ণ। তাই ওজন কমানোর জন্য নিয়ম মেনে সকালের নাস্তা খেতে হবে। সারাদিনে শরীরে শক্তি আনতে হলে পেটভরে সকালের খাবারটা খেতেই হবে। 

যে কারণে পাকা চুল-দাড়ি তুলবেন না

০১:৩১ পিএম, ১৭ অক্টোবর ২০২২, সোমবার

অনেকেরই অকালে চুল পাকে। আবার কারো কারো বয়সের কারণে চুল পাকতে শুরু করে, তখন পাকা চুল তুলে ফেলেন। কিন্তু এমনটা করা মোটেই ঠিক নয়। এবার জেনে নিন পাকা চুল-দাড়ি তুলে ফেললে যেসব মারাত্মক ক্ষতি হয়।

শিশুরা সহজে ঘুমাতে না চাইলে যা করবেন

০১:২১ পিএম, ১৪ অক্টোবর ২০২২, শুক্রবার

অনেক সময় শিশুরা সহজে ঘুমাতে চায় না। এ নিয়ে বাবা-মায়েরা ভীষণ সমস্যায় পড়েন। এবার জেনে নিন শিশুরা সহজে ঘুমাতে না চাইলে যা করবেন।

মন ভালো রাখতে যা করবেন

০২:৪৩ পিএম, ১০ অক্টোবর ২০২২, সোমবার

প্রতিবছর ১০ অক্টোবর বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস পালন করা হয়। মনের স্বাস্থ্যকে গুরুত্ব দিতে এই দিবসটি পালন করা হয় বিশেষ গুরুত্ব দিয়ে। এবার জেনে নিন মন ভালো রাখতে যেসব বিষয় খেয়ার রাখা জরুরি।

যে সময় শসা খেলে শরীরের ক্ষতি হয়

০৪:২১ পিএম, ০৯ অক্টোবর ২০২২, রোববার

শসা শরীরের জন্য একটি ভীষণ উপকারী খাবার। তবে এটি খাওয়ার সঠিক সময় রয়েছে। নিয়ম মেনে শসা না খেলে উপকারের চেয়ে ক্ষতিই বেশি হয়।

কমলার খোসা দিয়ে রূপচর্চা

০৫:৫২ পিএম, ০৮ অক্টোবর ২০২২, শনিবার

সুস্বাদু ফল কমলা লেবু। এটি শুধু ভিটমিন সি’র চাহিদাই পূরণ করে না, পাশাপাশি রূপচর্চার কাজেও এর খোসা ব্যবহার করা হয়। জেনে নিন যেভাবে কমলার খোসা দিয়ে রূপচর্চা করবেন।

সান বার্নস দূর করতে যেভাবে অ্যালোভেরা ব্যবহার করবেন

০৫:৫১ পিএম, ০৭ অক্টোবর ২০২২, শুক্রবার

বাইরে যারা সবসময় চলাফেরা করেন তাদের অধিকাংশের মুখে ও শরীরে সান বার্নস দেখা দেয়। তারা এই সমস্যা দূর করতে বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করেন। তবে অ্যালোভেরা ব্যবহার করেও এ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। 

ভুল করে যেসব জিনিস আবিষ্কার হয়েছে

১২:৫২ পিএম, ০৭ অক্টোবর ২০২২, শুক্রবার

একটি জিনিস আবিষ্কার করতে গিয়ে আরেকটি জিনিস আবিষ্কার করে ফেলেছেন বিজ্ঞানীরা। তবে সেই আবিষ্কার ফেলনা হয়নি। মানুষের জীবন এসব আবিষ্কার সহজ করে দিয়েছে। জেনে নিন সেসব আবিষ্কার সম্পর্কে।

অ্যালঝাইমার্সে আক্রান্ত প্রবীণদের যত্ন নেবেন যেভাবে

০৩:৫৪ পিএম, ০১ অক্টোবর ২০২২, শনিবার

অনেক প্রবীণ অ্যালঝাইমার্স রোগে আক্রান্ত হন। এদের সঙ্গে কেউ কেউ খারাপ আচরণ করেন। আবার কেউ কেউ তাদের সমস্যা বুঝতে পারেন না। ফলে এই রোগীরা অযত্ন ও অবহেলার শিকার হন। এবার জেনে নিন অ্যালঝাইমার্স আক্রান্ত প্রবীণের যেভাবে যত্ন নেবেন।

যেসব জটিল রোগ সারাবে আমড়া

০৫:২৯ পিএম, ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২২, শুক্রবার

আমড়া আমাদের দেশের একটি সহজলভ্য ফল। এটিকে সবজি হিসেবেও খাওয়া যায়। আমড়া দিয়ে বিভিন্ন উপায়ে সুস্বাদু খাবার তৈরি করা হয়। শুধু তাই নয়, এটি খেলে অনেক রোগও ভালো হয়ে যায়। এবার জেনে নিন আমড়া খেলে যেসব জটিল রোগ দূর হবে।

‘সবচেয়ে শক্তিশালী’ মানুষ যে গ্রামে বাস করে

০১:০৪ পিএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২২, বৃহস্পতিবার

এই গ্রামে সবচেয়ে শক্তিশালী মানুষ বাস করেন। ব্যাপারটি শুনতেও যেন ভালো লাগে। কিভাবে তারা এতো শক্তিশালী হলেন এবার জেনে নিন সেই সম্পর্কে।

যে কারণে সকালে খালি পেটে রসুন খাবেন

০৫:০২ পিএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২২, মঙ্গলবার

রসুন শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার হয় না। এর যথেষ্ট ঔষধী গুণও রয়েছে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে যদি দুই কোয়া কাঁচা রসুন চিবিয়ে খাবেন। এরপর এক গ্লাস উষ্ণ গরম পানি পান করতে পারেন তাহলে বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পাবেন। 

ঘরোয়া উপায়ে পেটের সমস্যা দূর করুন

০১:০০ পিএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২২, মঙ্গলবার

পেটের সমস্যায় অনেকেই দীর্ঘদিন ধরে ভুগছেন। আবার কারো কারো মাঝে মধ্যে পেটের সমস্যা দেখা দেয়। বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসা নিয়েও এ থেকে মুক্তি পাচ্ছেন না, তারা জেনে নিন ঘরোয়া উপায়ে যেভাবে পেটের সমস্যা দূর করবেন।

সহজ উপায়ে মুখের কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে

০৬:১০ পিএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২২, সোমবার

মুখের কালো দাগ দূর করার জন্য অনেকেই বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করেন। কিন্তু তারপরেও তারা এ সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাচ্ছেন না। এবার জেনে নিন সহজ উপায়ে মুখের কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে।

ঘরোয়া পদ্ধতিতে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের উপায়

০৪:৪৪ পিএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২২, সোমবার

আমাদের দেশে কোলেস্টেরলের সমস্যা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। খাদ্যাভ্যাসের কারণে এটি হচ্ছে। এ থেকে মুক্তি পেতে হলে পরিবর্তন করতে হবে খাবারের তালিকা। এবার জেনে নিন যেভাবে ঘরোয়া উপায়ে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে আনবেন।

যেভাবে আত্মবিশ্বাস বাড়াবেন

০২:২৯ পিএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২২, সোমবার

আত্মবিশ্বাস ছাড়া জীবনে কোনো কিছুই অর্জন করা সম্ভব নয়। অনেকেই বিভিন্ন কারণে আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলেন। এবার জেনে নিন যেভাবে আত্মবিশ্বাস বাড়াবেন।

কতদিন পরপর জিন্সের প্যান্ট ধোয়া উচিত?

০৫:৪৮ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২২, শনিবার

অন্যান্য কাপড়ের চেয়ে জিন্সের কাপড়ের জনপ্রিয়তা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। এখন নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সকলেই কমবেশি জিন্স বা ডেনিমের প্যান্ট পরেন। আরামদায়ক ও টেকসই হওয়ার কারণে বিশ্বব্যাপী এই পোশাকের বা বিশেষ ধরনের প্যান্টের চাহিদা বেশি। তবে অনেকেই জানেন না ডেনিমের প্যান্ট কতদিন পরপর পরিষ্কার করা বা ধোয়া উচিত। এরাবর জেনে নিন কতদিন পরপর জিন্সের প্যান্ট ধোয়া উচিত?

পেঁয়াজ দীর্ঘদিন ভালো রাখার উপায়

১২:৩৭ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২২, শনিবার

পেঁয়াজ দ্রুত পচনশীল পণ্য। এটিকে যথাযথভাবে সংরক্ষণ করা না গেলে দ্রুত পচে যায় যায়। তাই জেনে নিন যেভাবে পেঁয়াজ দীর্ঘদিন তাজা রখাবেন।

অল্প সময়ে বাথরুম পরিষ্কারের পদ্ধতি

১২:৫৪ পিএম, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২২, শুক্রবার

বাথরুম পরিষ্কার করা অনেকেই ঝামেলার ও সময় সাপেক্ষ কাজ বলে মনে করেন। তবে ঝামেলা ছাড়াই খুব অল্প সময়ের মধ্যে বাথরুম ঝকঝকে পরিষ্কার করা যায়। 

যেভাবে আমন্ড ব্যবহার করলে চুলের রুক্ষ ভাব দূর হবে

০১:০১ পিএম, ২২ সেপ্টেম্বর ২০২২, বৃহস্পতিবার

আজকাল অনেকেরই চুল রুক্ষ হয়ে যাচ্ছে। তারা বিভিন্ন ধরনের ওষুধ ও প্রসাধনী ব্যবহার করেও এ সমস্যার সমাধান করতে পারছেন না। তারা জেনে নিন যেভাবে আমন্ড ব্যবহার করলে চুলের রুক্ষ ভাব দূর হবে। 

চোখ ওঠার কারণ ও প্রতিকার

০২:১০ পিএম, ২০ সেপ্টেম্বর ২০২২, মঙ্গলবার

এখন অনেকেই ‘চোখ ওঠা’ রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। এটি হচ্ছে চোখের ভাইরাসজনিত ইনফেকশন। এটিকে প্রচলিত কথায় ‘চোখ ওঠা’ বলে। জেনে নিন চোখ ওঠা রোগ যে কারণে হয় এবং এটি যেভাবে প্রতিকার করবেন।

খাওয়ার সময় পানি পান করা কি শরীরের জন্য ক্ষতিকর?

০৪:৫৬ পিএম, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২২, সোমবার

সুস্থ থাকার জন্য নিয়ম মেনে চলার কোনো বিকল্প নেই। ঘুম থেকে শুরু করে খাওয়া-দাওয়া, ব্যায়ম সব কিছুতেই নিয়ম রয়েছে। এবার জেনে নিন খাওয়ার সময় পানি পানের নিয়ম।

যে কারণে নিয়মিত কচুশাক খাবেন

০১:০০ পিএম, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২২, রোববার

আমাদের দেশে কচুশাক বেশ সহজলভ্য। কিন্তু অনেকেই এ শাক পছন্দ করেন না। কিন্তু কচুশাকের রয়েছে অনেক গুণ। এবার জেনে নিন যে কারণে নিয়মিত কচুশাক খাবেন।

চুলের যত্নে দই

০৫:২৯ পিএম, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২২, শনিবার

চুল নিয়ে অনেকেরই সমস্যার শেষ নেই। তারা চুল ভালো রাখতে বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করেন। তবে দই ব্যবহার করে চুলের অনেক সমস্যার হাত থেকে রক্ষা পেতে পারেন।

যেভাবে ব্লো ড্রাই করলে চুলের কোনো ক্ষতি হবে না

০৪:১২ পিএম, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২২, শনিবার

বিভিন্ন কারণে অনেকই ব্লো ড্রাই দিয়ে চুল শুকিয়ে থাকেন। তবে নিয়ম না মেনে এটি ব্যবহারের কারণে চুলের ক্ষতি হয়। এবার জেনে নিন চুলের ক্ষতি না করে ব্লো ড্রাই করবেন যেভাবে।

কাজে উৎসাহ হারিয়ে ফেললে যা করবেন

০৫:৩৬ পিএম, ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২২, শুক্রবার

আধুনিক জীবনযাপনে আমাদের সবার কাজের চাপ বৃদ্ধি পাচ্ছে। তাছাড়া আমাদের প্রতিদিনকার জীবনে আসছে বিভিন্ন ধরনের পরিবর্তন। এ কারণে অনেকেই কাজের উৎসাহ হারিয়ে ফেলি। তাই জেনে নিন কাজে উৎসাহ হারিয়ে ফেলে যা করবেন।

দিনে কতবার খেলে স্বাস্থ্য ভালো থাকবে?

০১:০৩ পিএম, ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২২, শুক্রবার

সুস্থতাই সকল সুখের মূল। তাই শরীর সুস্থ রাখতে আগের চেয়ে মানুষ বেশি সচেতন হয়েছে। অধিকাংশ মানুষ নিয়ম মেনে জীবনযাপন করছেন। যারা সুস্থ থাকতে চান তারা জেনে নিন সুস্থ থাকতে দিনে কতবার খাবেন।