মাথায় ঘাম জমে সমস্যা? জেনে নিন করণীয়

০৩:৪৫ পিএম, ২৬ জুন ২০২০, শুক্রবার

বাইরে যাওয়ার তাড়া হয়তো নেই। সারাদিন বাড়িতে থাকতে পারছেন। ঘরে বসে অফিসে কাজ করতে হলেও হেয়ারস্টাইল নিয়ে ভাবতে হচ্ছে না মোটেই...

ত্বক ভালো রাখবে আলুর আইস কিউব

০৪:১৯ পিএম, ২০ জুন ২০২০, শনিবার

সৌন্দর্য ধরে রাখতে প্রয়োজন পড়ে নানারকম যত্নের। কিছু জিনিস আছে যা খাওয়ার পাশাপাশি রুপচর্চায়ও ব্যবহার করা যায়। আলুও ঠিক তেমনই একটি সবজি...

ত্রিশের পরে ত্বকের যত্নে দরকারি কিছু টিপস

০৪:১১ পিএম, ৩১ মে ২০২০, রোববার

বয়সকে যতই একটি সংখ্যা বলে উড়িয়ে দিন না কেন, বয়স তার ছাপ রেখেই যায় চেহারায়। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় তার প্রভাব পড়তে থাকে...

কী করলে ত্বকের বয়স বাড়ে না?

০৫:২০ পিএম, ১২ মে ২০২০, মঙ্গলবার

বয়সের আগেই বয়স বেড়ে যায় অনেকের। অনেকের আবার বয়স বাড়লেও চেহারায় তার ছাপ পড়ে না। চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ার পেছনে দুশিন্তা...

রান্নাঘরের উপাদানেই ত্বকের যত্ন নিন

০৪:৫৯ পিএম, ০৫ মে ২০২০, মঙ্গলবার

গরমের সময়ে ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। মূলত ধূলাবালি, ঘাম, রোদ এসব কারণেই এই সমস্যা। ত্বক শুষ্ক, আর্দ্রতাহীন...

বাড়িতে থাকা একটি উপাদানেই সুন্দর ত্বক

০৪:১১ পিএম, ২৬ এপ্রিল ২০২০, রোববার

বাড়িতে থেকে অনেকটা সময় যদিও পাওয়া যাচ্ছে হাতে, কিন্তু ত্বকের যত্নে হয়ে পড়েছেন উদাসীন। আবার প্রয়োজনীয় উপাদানও মিলছে না ঠিকভাবে...

বাড়িতে থাকা উপাদান দিয়ে করুন ফেসিয়াল

০৪:৪১ পিএম, ২৩ এপ্রিল ২০২০, বৃহস্পতিবার

বাড়িতেই থাকতে হচ্ছে বলে কি নিজের যত্ন নেয়া ছেড়ে দেবেন? দুশ্চিন্তার সময় বলে নিজেকে নিয়ে একদম উদাসীন থাকাও ঠিক নয়...

রূপচর্চার উপাদান শেষ? মসুর ডালেই সমাধান!

০৫:৩৮ পিএম, ২০ এপ্রিল ২০২০, সোমবার

এই সময়ে প্রোটিনের অন্যতম উৎস হিসেবে ডালকে বেছে নিতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। মসুর ডাল যেমন প্রোটিনে ভরপুর, খেতেও কিন্তু সুস্বাদু...

ময়েশ্চারাইজার শেষ? বাড়িতেই বানিয়ে নিন

০৪:০৮ পিএম, ১৫ এপ্রিল ২০২০, বুধবার

এই সময়ে ময়েশ্চারাইজারের গুরুত্ব কেউ বুঝুক আর নাই বুঝুক, গোসলের পর ভালো কোনো ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার লাগানোর অভ্যাস যাদের আছে...

করোনা ভাইরাস : মেকআপে যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকবেন

০৩:৪০ পিএম, ২০ মার্চ ২০২০, শুক্রবার

শুধু ঘরেই নয়, নিজেকে একটু পরিপাটি সুন্দর রাখতে ঘরেও সাজগোজ করতে পছন্দ করেন মেয়েরা...

ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যাওয়ার কারণ ও সমাধান জেনে নিন

০৫:০০ পিএম, ০৪ মার্চ ২০২০, বুধবার

ত্বক দাগ-ছোপমুক্ত আর উজ্জ্বল দেখতে চান সবাই। কিন্তু সেজন্য যথেষ্ট প্রচেষ্টা থাকে না বেশিরভাগেরই। বরং নানা কাজের ভিড়ে দরকারি ত্বকের...

কীভাবে বুঝবেন চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ছে?

০৪:১৪ পিএম, ২০ ফেব্রুয়ারি ২০২০, বৃহস্পতিবার

বয়স বাড়বে, সেইসঙ্গে তার ছাপও পড়বে মুখে। এর পুরোটাই খুব স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া। বয়স যখন কম থাকে তখন কোলাজেন তৈরি আর কোষ বিভাজন, দুটির হারই বেশি থাকে...

ভেজা চুলে ঘুমালে যেসব ক্ষতি হয়

০১:৫০ পিএম, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২০, মঙ্গলবার

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে গোসল করার অভ্যাস অনেকের। আবার যারা কর্মজীবী, তারা দিনের বেলা এমনিতেও সময় পান না...

ঘরেই তৈরি করুন আপেল সাইডার ভিনেগার

০৪:৪৭ পিএম, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০২০, বুধবার

রূপচর্চা থেকে ওজন কমানো- সবকিছু পাবেন আপেল সাইডার ভিনেগারে। এমনকি এটা দিয়ে আপনি তুলতে পারবেন বাসনপত্রে লেগে থাকা কঠিন দাগও...

রং দেখে নয়, লিপস্টিক কিনুন ঠোঁটের ধরন বুঝে

১০:০৭ এএম, ০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২০, বৃহস্পতিবার

ঠোঁটের ধরন না বুঝে অনেকে লিপস্টিক কেনার সময় রংকেই বেশি গুরুত্ব দেন। কিন্তু সব রং কি সবার ঠোঁটে মানায়?...

আলু দিয়েই দূর হবে ব্লাক হেডস

০৩:০৩ পিএম, ০৪ ফেব্রুয়ারি ২০২০, মঙ্গলবার

আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্যের প্রতিনিধিত্ব করে আমাদের মুখ। আর তাইতো মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে বেশিরভাগই সচেতন থাকেন...

শীতে ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখার ৫ উপায়

০৪:২০ পিএম, ১৬ জানুয়ারি ২০২০, বৃহস্পতিবার

শীত এলে ত্বকের লাবণ্য গিয়ে তলানিতে ঠেকে। বছরের এই সময় ত্বকের যত্নে আরও সচেতন হওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা...

কী খেলে ত্বক উজ্জ্বল হয়?

০৩:৪৭ পিএম, ১৪ জানুয়ারি ২০২০, মঙ্গলবার

ত্বক দিনদিন নিষ্প্রাণ হয়ে যাচ্ছে? দামী প্রসাধনী ব্যবহার করেও ফল মিলছে না কোনো। মানাচ্ছে না কোনোরকম সাজগোজেও...

চুলের সব রকম সমস্যার সমাধান মিলবে একটি উপাদানেই

০২:০৩ পিএম, ০৬ জানুয়ারি ২০২০, সোমবার

একরাশ সুন্দর আর ঝলমলে চুল পেতে কে না চায়! কিন্তু চুল সুন্দর রাখতে চাইলেও একের পর এক বাধা চলে আসে...

আইশ্যাডো দিয়েই সেরে ফেলুন পুরো মেকআপ

১২:১৬ পিএম, ০১ জানুয়ারি ২০২০, বুধবার

মেকআপের ক্ষেত্রে আইশ্যাডো বেশ গুরুত্বপূর্ণ। তাইতো সব তরুণীর কাছে আইশ্যাডো প্যালেট থাকেই। কিন্তু প্রতিদিন নিশ্চয়ই আইশ্যাডো পরার সুযোগ...

এই শীতে আপনাকে সুন্দর রাখবে ঘি

১১:৪৩ এএম, ৩১ ডিসেম্বর ২০১৯, মঙ্গলবার

খাবারে এক চামচ ঘি যোগ হওয়া মানে, স্বাদ দ্বিগুণ হয়ে ওঠা। পোলাও-বিরিয়ানিতে ঘিয়ের ব্যবহার তো সবার জানাই, গরম ভাতেও এক চামচ ঘি নিয়ে খাওয়ার অভ্যাস অনেকের...

লেবু আর গুড় এক সাথে খাবেন কেন?

০৪:১৯ পিএম, ২২ জুন ২০২০, সোমবার

সুস্থ থাকতে সময় মতো খাওয়া- এই নিয়ম মেনে চলতে হবে। যখন খুশি তখন খাবেন না। আর প্রতিদিন সকালে উঠে বিশেষ একগ্লাস পানীয় পান করতে পারলে ভুঁড়ি বিদায় নেবে চিরতরে। সেই পানীয় কী দিয়ে তৈরি করবেন? খুবই সহজ। গরম পানিতে গুড় আর লেবুর রস মিশিয়ে নিলেই হয়ে গেল! প্রতিদিন সকালে এটি নিয়ম করে পান করলে সুফল পাবেন দ্রুতই।

লেটুস পাতা কেন খাবেন?

১০:৫২ এএম, ১১ জুন ২০২০, বৃহস্পতিবার

এই সময়ে সুস্থ থাকাটা সবার জন্য ভীষণ জরুরি। তাই প্রতিদিন আমাদের সবার পুষ্টিকর খাবার খাওয়া দরকার। লেটুস পাতা এমনই এক পুষ্টিকরা খাবার। তাই জেনে নিন লেটুস পাতার আশ্চর্য গুণাগুণ।

নিয়মিত লবঙ্গ খাবেন কেন?

০৫:১৮ পিএম, ১০ জুন ২০২০, বুধবার

আমরা শুধু লবঙ্গকে মসলা হিসেবে জানি। কিন্তু লবঙ্গ শুধু মসলা হিসেবেই নয়, এর রয়েছে ঔষধী গুণ। জেনে নিন নিয়মিত লবঙ্গ খেলে যেসব উপকার পাবেন।

বার বার হাত ধোয়ার সময় পানির অপচয় কমাবেন যেভাবে

১১:০৯ এএম, ১০ জুন ২০২০, বুধবার

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে শুরু থেকেই সবাই ২০ সেকেন্ড ধরে বার বার হাত ধোয়ার কাজটি অব্যাহত আছে। সঠিক নিয়ে হাত না ধুইলে অনেক পানি অপচয় হয়। তাই জেনে নিন বার বার হাত ধোয়ার সময় পানির অপচয় কমানোর উপায়।

গরমে ত্বক ঠান্ডা রাখার ৫ পদ্ধতি

০৫:৩১ পিএম, ০৮ জুন ২০২০, সোমবার

গরমে রোদে পুড়ে ত্বকের অবস্থা হয় শোচনীয়। ত্বকের ট্যান তুলতে অনেক কিছুই আমরা করে থাকি, তবে ত্বকের জ্বালা দূর করার প্রথম ধাপ হল ত্বক ভিতর থেকে ঠান্ডা রাখা। জেনে নিন গরম কালের কিছু কুলিং ফেস প্যাক। 

গরমে সুস্থ থাকতে যেসব খাবার খাবেন

০৪:১৯ পিএম, ০৭ জুন ২০২০, রোববার

এখন গরমের সময়। অন্যদিকে এখন করোনাভাইরাসের কারণে মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। তাই জেনে নিন তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে এই খাবারগুলো খাবেন।

কাঁচা মরিচ যেসব স্বাস্থ্য ঝুঁকি থেকে বাঁচায়

১২:৩০ পিএম, ৩১ মে ২০২০, রোববার

এই সময়ে আমাদের সবার সুস্থ্য থাকা ভীষণ প্রয়োজন। কারণ করোনার এই সময়ে অসুস্থ হলে ডাক্তারের কাছে যেতে করোনাভাইাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। তাই যেসব খাবার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় বে খাবার নিয়মিত খাবেন। এর মধ্যে রয়েছে কাঁচা মারিচ। এটি নিয়মিত খেলে ৬ ধরণের মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমায়। জেনে নিন সে সম্পর্কে।

রান্নাঘরের যেসব জিনিস প্রতিদিন পরিষ্কার করবেন

১২:৩৮ পিএম, ৩০ মে ২০২০, শনিবার

আমাদের নিরাপদ খাবার রান্না করে খেতে হলে রান্না ঘরে যেতেই হবে। রান্নাঘর পরিচালনা করা নিঃসন্দেহে বড় চ্যালেঞ্জ। অনেকরকম খাবার রান্না করা থেকে শুরু করে থালা বাসন পরিষ্কার, সবকিছু একটি কঠিন কাজ বলে মনে হতে পারে। কিন্তু আমাদের রান্নাঘরে এমন কিছু জিনিস আছে যা প্রতিদিন পরিষ্কার করা প্রয়োজন। কারণ এই জায়গাগুলো জীবাণুর প্রজননক্ষেত্র হতে পারে।

জ্বরে মুখে ঘা হলে যে ৫ ঘরোয়া উপায়ে চিকিৎসা করবেন

১১:৪১ এএম, ১৪ মে ২০২০, বৃহস্পতিবার

অনেকেরই জ্বরে মুখে ঘা হয়। দীর্ঘ দিন চলতে থাকে এই বিড়ম্বনা। মুখে এমন ঘা হলে কষ্টের শেষ নেই। জেনে নিন জ্বরে মুখে ঘা হলে যে ৫ ঘরোয়া উপায়ে চিকিৎসা করবেন।

জেনে নিন পানি পানের সঠিক নিয়ম

০১:১৪ পিএম, ১৩ মে ২০২০, বুধবার

পানির অপর নাম জীবন। তবে সুস্থ থাকার জন্য এই পানি পানেরও নিয়ম আছে। এবার জেনে নিন সঠিকভাবে পানি পানের নিয়ম।

পার্লারের মতো চুলের যত্ন নিতে যেভাবে বানাবেন হেয়ার মাস্ক

১১:৩২ এএম, ০৮ মে ২০২০, শুক্রবার

যারা চুলের যত্ন নিতে নিয়মিত পার্লারে যান তারা এই সময়ে পার্লার বন্ধ থাকায় যেতে পারছেন না। তারা জেনে নিন পার্লারের মতো চুলের যত্ন নিতে ঘরেই হেয়ার মাস্ক যেভাবে তৈরি করবেন।

যেসব কারণে ইফতারে বেদানার জুস পান করবেন

০৫:৩৪ পিএম, ০৪ মে ২০২০, সোমবার

সারাদিন রোজা রেখে এক গ্লাস ফলের জুস পান করলে শরীর ভালো থাকে। এই জুস বেদানার হলে ভালো হয়। ইফতারে থাকতে পারে এক গ্লাস বেদানার জুস। নানা রকম ফলের মধ্যে স্বাদের গুণে বেদানা ফলটি সবার প্রিয়। জেনে নিন যেসব কারণে ইফতারে বেদানার জুস পান করবেন। 

সারাদিন ঘুম ঘুম ভাব যে কঠিন রোগের লক্ষণ

০১:০৯ পিএম, ০২ মে ২০২০, শনিবার

অনেকেরই সারাদিন ঘুম ঘুম ভাব থাকে। কেউ কেউ মনে করেন এটা কোনো সমস্যা নয়। তবে চিকিৎসকরা বলছেন অন্য কথা। তারা বলছেন সারাদিন ঘুম ঘুম ভাব থাকা কঠিন রোগের লক্ষণ। জেনে নিন সে সম্পর্কে।

গরমে ফ্রিজের পানি পানে যেসব সমস্যা হবে

০৩:০৩ পিএম, ২৩ এপ্রিল ২০২০, বৃহস্পতিবার

কাজ শেষে কিংবা অফিস থেকে ঘেমে বাসায় ফিরেই ফ্রিজের ঠান্ডা পানি পানের অভ্যাস অনেকেরই। তবে এটা ঠিক নয়। এবার জেনে নিন গরমের সময় ফ্রিজের ঠান্ডা পানি পানে যেসব সমস্যা হতে পারে।

যেভাবে তারুণ্য ধরে রাখছেন মালাইকা

০২:৪৬ পিএম, ১৯ এপ্রিল ২০২০, রোববার

বলিউড অভিনেত্রী মালাইকা অরোরা এখনও তার তারুণ্য ধরে রেখেছেন। কীভাবে ধরে রেখেছেন তার রূপ। জেনে নিন সেই রহস্য।

যেসব সমস্যা থাকলে রসুন খাবেন না

০৫:০২ পিএম, ১০ এপ্রিল ২০২০, শুক্রবার

অনেক শারীরিক সমস্যাতেই রসুন খুবই উপকারি। কিন্তু আবার রসুনের কিছু কিছু গুণের জন্য কিছু শারীরিক সমস্যা বেড়েও যেতে পারে। শারীরে যেসব সমস্যা থাকলে রসুন খাবেন না, তা এবারের অ্যালবামের মাধ্যমে জেনে নিন।

ঘরে থাকা দিনগুলোতে সময়ে ত্বকের যত্ন নেবেন যেভাবে

০২:২৬ পিএম, ০৮ এপ্রিল ২০২০, বুধবার

করোনাভাইরাসের কারণে সবাই গৃহবন্দি হয়ে আছেন। এই সময়ে শরীরের ত্বকের বাড়তি যত্ন নিতে হবে। এবার জেনে নিন লকডাউনের এই সময়ে ত্বকের যত্ন নেবেন যেভাবে।

বার বার মুখে হাত দেয়া এড়াবেন যেভাবে

০৩:৫৩ পিএম, ৩০ মার্চ ২০২০, সোমবার

আমাদের দেশে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ নিয়ে এত এত সাবধানবাণী ও সতর্কবার্তা প্রচারের পরও কেনো অনেকেই তা মানছে না। বার বার বলা হচ্ছে চোখে, মুখে ও নাকে হাত দিলে করোনাভাইরাস সবচেয়ে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। কিন্তু অনেকেই বার বার মুখে চোখে নাকে হাত দিচ্ছেন। এটা অনেকের অভ্যাস। জেনে নিন বার বার মুখে দেয়া এড়াবেন যেভাবে।

করোনা ভাইরাস নিয়ে কিছু ভুল ধারণা

০৪:০৭ পিএম, ২২ মার্চ ২০২০, রোববার

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ও বিশ্বের অনেক বিশেষজ্ঞ করোনাভাইরাস সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিচ্ছেন। কিন্ত তা সত্ত্বেও ইন্টারনেটে অনেক দেশে ছড়িয়ে পড়ছে করোনাভাইরাস সংক্রান্ত নানা ভুল ধারণা। এবং অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া সেসব ভুল বার্তায় বিশ্বাস করে ফেলছেন। করোনাভাইরাস নিয়ে এমনই কিছু ভুল ধারণা তুলে ধরা হল।

ভালো ঘুমের জন্য যা করতে হবে

০৭:৩৮ পিএম, ১৩ মার্চ ২০২০, শুক্রবার

সুস্বাস্থ্যের জন্য আমাদের প্রতিদিন ভালো ঘুম দরকার। তাই আজ বিশ্ব ঘুম দিবসে জেনে নিন সুন্দর ঘুমের জন্য যা করতে হবে।

যেসব খাবার দ্রুত ওজন বাড়াবে

০৪:২০ পিএম, ১৩ মার্চ ২০২০, শুক্রবার

যাদের ওজন কম তারা শরীরের ওজন বাড়ানোর জন্য প্রাণপণ চেষ্টা চালিয়ে থাকেন। ওজন বাড়ানোর জন্য কেউ কেউ আবার বিভিন্ন ধরনের খাবার খান। কিন্তু সুফল পাচ্ছেন না। তারা জেনে নিন কোন কোন খাবার খেলে আপনার দ্রুত ওজন বাড়বে।

শরীরের ৪টি মারাত্মক সমস্যা চোখ দেখে জানা যাবে

০৪:২৪ পিএম, ১২ মার্চ ২০২০, বৃহস্পতিবার

মানুষের পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের অন্যতম ইন্দ্রিয় হল চোখ। আপনি কি জানেন, চোখ দেখে আপনার স্বাস্থ্যের খুঁটিনাটিও বলে দেয়া যেতে পারে? চিকিৎসকেরা এই কারণেই রোগ নির্ণয়য়ের ক্ষেত্রে রোগীর চোখ পরীক্ষা করেন। আপনিও চোখ দেখে চিনে নিতে পারেন শরীরে বাসা বাঁধা ৪টি রোগের লক্ষণ। জেনে নেয়া যাক সে সম্পর্কে।

ওষুধ ছাড়া রক্তস্বল্পতা দূর করবেন যেভাবে

০৬:৫৬ পিএম, ০৪ মার্চ ২০২০, বুধবার

রক্তাস্বল্পতা সমস্যা দূর করতে শরীরে আয়রনের পরিমাণ বা ভারসাম্য সঠিক রাখা প্রয়োজন। আর এর জন্য প্রয়োজন পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রন সমৃদ্ধ খাবার। আসুন জেনে নেয়া যাক এমন কিছু সহজলভ্য খাবার সম্পর্কে যা রক্তাল্পতার হাত থেকে রক্ষা করবে আপনাকে।

১০ মিনিটে ওজন কমাতে যা করবেন

০৫:৩১ পিএম, ০৩ মার্চ ২০২০, মঙ্গলবার

বিভিন্ন কারণে আমাদের ওজন বেড়ে যাচ্ছে। ওজন কমানোর অনেকেই নিয়মিত ওষুধ খাচ্ছেন। ডাক্তারের কাছে ছুটছেন। তারা জেনে নিন কিভাবে ১০ মিটিটে ওজন কমাবেন।

শীতের শেষে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিন যেভাবে

০৫:৪৯ পিএম, ০১ মার্চ ২০২০, রোববার

ধীরে ধীরে চলে যাচ্ছে শীত। শীতের সময় ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। আবার শীত শেষে ত্বক ভালো রাখতে আবার অন্য রকম যত্ন নিতে হয়। 

যেসব খাবার বেশি খেলে ত্বক নষ্ট হয়ে যেতে পারে

০৪:৫৯ পিএম, ২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২০, শুক্রবার

মজার মজার খাবারের প্রতি সবারই কম বেশি আগ্রহ আছে। তবে কিছু কিছু খাবার খাদ্য গ্রহণে খুব সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। খাবার যেমন শরীর গঠনে সহায়ক, তেমনি এমন কিছু খাবার আছে যা বেশি খেলে শরীরের নানা রকম সমস্যা হতে পারে।

ধূমপান ছেড়ে দিলে শরীরের যেসব উপকার হয়

০৭:১২ পিএম, ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২০, বুধবার

যারা ধূমপান করেন তাদের শরীরের নানা ধরণের রোগে ভোগেন। শুধু তাই তাই ধূমপায়ীরা নিজের ক্ষতির পাশপাশি অন্যেরও ক্ষতি করেন। ধূমপান ছেড়ে দিলে দ্রুত ৬টি জাদুকরী উপকার পাওয়া যায়। জেনে নিন সে সম্পর্কে।

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে রসুনের উপকারিতা

০৩:৪২ পিএম, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২০, রোববার

অনেকে উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। অনেকে রক্তচাপ থেকে বাঁচতে নিয়মিত ওষুধ সেবন করনে। তবে নিয়ম মেনে রসুন খেয়ে উচ্চ রক্তচাপ কমে যায়। এবার জেনে নিন এ সম্পর্কে।

ক্রিম ছাড়া ত্বক উজ্জ্বল করবে ফেসমাস্ক

১০:৫১ এএম, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২০, রোববার

ঘরের বাইরে মুখের ত্বক উজ্জ্বল রাখতে সব মহিলাই বিভিন্ন রকম বিউটি প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন। এই সব জিনিস ব্যবহার করে সুন্দর লাগলেও, এগুলো আমাদের ত্বকের জন্য কতটা ভালো বা কতটা ক্ষতিকর তা আমরা জানি না! ঘরোয়া উপায়ে প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে ফেসপ্যাক ব্যবহার করে পেয়ে যান উজ্জ্বল ত্বক।

হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচার সহজ উপায়

০৪:১২ পিএম, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০২০, শনিবার

বর্তমানে অল্প বয়সী অনেক মানুষও হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক করে মারা যাচ্ছেন। চিকিৎসকরা বলছেন যে কোনো বয়সী মানুষেরই হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। হার্টকে সুরক্ষিত রাখতে সারা বছরই বেশ কিছু বিশেষ নিয়ম মেনে চলা উচিত। তাই জেনে নিন সহজে হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে যা করবেন।