বিউটি টিপস

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে। এটি প্রকৃতির স্বাভাবিক নিয়ম। তবে কিছু খাবার আছে যা নিয়মিত খেলে আপনার ত্বকে বয়সের ছাপ পড়বে না। জেনে নিন সেসব খাবার সম্পর্কে।

মসুর ডাল শুধু খাওয়ার কাজেই ব্যবহার হয় না। এটি রূপচর্চার কাজে বেশ কার্যকরী। এবার জেনে নিন যেভাবে মসুর ডাল ব্যবহার কররে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে।

অনেকেই চুল নিয়ে বেশ সমস্যায় রয়েছেন। কারো কারো চুল খুব একটা বাড়ে না। এজন্য বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করেও উপকার পাচ্ছেন না। তারা জেনে নিন যেসব খাবার খেলে চুল দ্রুত বাড়বে।

আমাদের প্রায় প্রত্যেকের বাসায় ফ্রিজ রয়েছে। অনেক সময় ফ্রিজে অতিরিক্ত বরফ জমে যায়। এ নিয়ে বেশ সমস্যায় পড়তে হয়। এবার জেনে নিন ফ্রিজে অতিরিক্ত বরফ জমে গেলে যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে।

ত্বকের যত্ন নিয়ে এখন সবাই বেশ সচেতন। নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিতে কেউ সাবান এবং কেউবা আবার বডি ওয়াশ ব্যবহার করেন। তবে কোনটা ভালো এ নিয়ে একেকজন একেক ধরনের কথা বলছেন। জেনে নিন আসলে ত্বকের যত্নে কোনটা ভালো। 

প্রতিদিন আয়নায় মুখ দেখেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। আয়নায় বিভিন্ন কারণে দাগ পড়ে কিংবা অপরিষ্কার হয়। বাথ রুমের আয়না খুব দ্রুত অপরিচ্ছন্ন হয়ে যায় ও দাগ পড়ে । এর ফলে অনেক সময় চেহারা দেখা যায় না। কেউ কেউ এই দাগ সহজে তুলতে পারেন না। এবার জেনে নিন যেভাবে সহজ উপায়ে আয়নার দাগ তুলে ঝকঝকে পরিষ্কার করবেন। 

অনেকেই প্রচুর ফল খেতে পছন্দ করেন। যাদের ওজন বেশি তাদের কিছু কিছু ফল ওজন আরও বাড়িয়ে দেয়। জেনে নিন দ্রুত ওজন কমাতে যেসব ফল খাবেন।

অনেকের মাথার চুল শক্ত থাকে। তাই কারো কারো চুল ভেঙ্গে যায়। এ কারণে অনেকে চুল নরম করার জন্য বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করেন। তবে ঘরোয়া উপায় ভাতের মাড় ব্যবহার করে তুলতুলে নরম চুল পাওয়া যায়। জেনে নিন চুলে ভাতের মাড়ের ব্যবহার পদ্ধতি।

যারা সৌন্দর্য সচেতন তারা ত্বক ও চুল উজ্জ্বল রাখতে নিরন্তর চেষ্টা করছেন। এ জন্য অনেক কিছু ব্যবহারও করছেন কেউ কেউ। এবার তারা জেনে নিন যেভাবে চাল ধোয়া পানি ব্যবহার করলে ত্বক ও চুল উজ্জ্বল হবে।

প্রত্যেকেই চান অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে। কিন্তু কেউ কেউ অনেক চেষ্টা করেও অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারছেন না। তা জেনে নিন খুব সহজে অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করবেন যেভাবে।

শুধু নারীরাই ত্বকের যত্ন নেবেন বিষয়টি এমন নয়। পুরুষদেরও ত্বকের যত্ন নেয়ার প্রয়োজন। জেনে নিন পুরুষদের ত্বকের যত্নের বিশেষ পদ্ধতি। 

সুস্থ থাকার জন্য এখন অনেকেই নিয়মিত ব্যায়ামের দিকে ঝুঁকছেন। চিকিৎসকরাও ব্যায়াম করার জন্য পরামর্শ দিচ্ছেন। তবে ত্বক ভালো রাখতে ব্যায়ামের আগে ও পরে বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়।  

সুস্থ থাকার জন্য প্রতিটি মানুষের পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন। তবে অনেকে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ঘুমান। চিকিৎসকরা বলছেন অতিরিক্ত ঘুমালে মারাত্মক রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। 

চুল ভালো রাখতে বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করছেন অনেকে। কিন্তু এতেও ভালো ফল পাচ্ছেন  না। তারা উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর চুল পেতে ঘরোয়া উপায়ে কলার হেয়ার মাস্ক তৈরি করার পদ্ধতি জেনে নিন।

চুল ঘন কালো উজ্জ্বল করতে আমাদের চেষ্টার শেষ নেই। এ জন্য নানান ধরনের প্রসাধনী চুলে ব্যবহার করছেন অনেকেই। এবার জেনে নিন যে কারণে চিনি মিশিয়ে চুলে শ্যাম্পু করবেন।

নানান কারণে আমাদের চেহারার উজ্জ্বলতা কমে যায়। এ জন্য অনেকেই বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করেন। তবে পুদিনাপাতা নিয়মমাফিক ব্যবহার করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে আসবে। 

সময়মতো ঘুম না আসা, কিংবা ঘুম কম যাদের তারা বেশ সমস্যায় রয়েছেন। ঘুম না হওয়ার জন্য অনেকেই বিভিন্ন ধরনের ওষুধ সেবন  করেন। কিন্তু ঘুমের জন্য এসব ওষুধ নিয়মিত সেবন স্বাস্থ্যে জন্য ক্ষতিকর। এবার জেনে নিন যেসব খাবার খেলে দ্রুত ঘুম আসবে।

বয়সের কারণে হাতের চামড়া কুঁচকে যায়। অনেকের আবার এমনিতেও হাতের চামড়া কুঁচকে যায়। জেনে নিন হাতের চামড়া কুঁচকে গেলে বয়সের ছাপ থেকে বাঁচতে যা করবেন।

বর্ষাকালে সব কিছুরই বাড়তি যত্ন নিতে হয়। ঘরের আসবাবপত্র বা কাঠের ফার্নিচারও এর ব্যতিক্রম নয়। কাঠের ফার্নিচারের এ সময়ে যত্ন না নিলে তা নষ্ট হয়ে যায়। তাই জেনে নিন বর্ষাকালে কাঠের ফার্নিচার ভালো রাখার সহজ ৫টি কৌশল।

নানান কাজে আগের চেয়ে প্রতিটি মানুষ এখন ভীষণ ব্যস্ত সময় পার করছে। তাই সব কাজই দ্রুত করতে চায়। রান্নার কাজও এর ব্যতিক্রম নয়। রান্নার অন্যতম মসলা রসুন, এর খোসা ছাড়াতে অনেক সময় লাগে। তাই জেনে নিন ১ কেজি রসুনের খোসা ৫ মিনিটের মধ্যে ছাড়ানোর কৌশল।

অল্প বয়সে চুল পাকলে নানান ধরনের বিড়ম্বনায় পড়তে হয়। এজন্য কেউ কেউ চুল বিভিন্ন ধরনের কালার ব্যবহার করেন। তবে কিছু অভ্যাসের কারণে অকালে দ্রুত চুল পাকে। এবার জেনে নিন যেসব অভ্যাসের কারণে অকালে চুল পাকে।

দীর্ঘ জীবন যে কে না চায়। তবে সুস্থ ও দীর্ঘ জীবনের পথে বেশ কিছু অভ্যাস বাঁধা হয়ে দাঁড়ায়। এবার জেনে নিন দীর্ঘায়ু পেতে চাইলে যেসব অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে।

অনেকেই মুখের দুর্গন্ধের কারণে নানান ধরনের সমস্যায় ভুগছেন। বিভিন্ন সভা-সমাবেশে যেতে পারছেন না। তারা জেনে নিন যেসব খাবার মুখের দুর্গন্ধের জন্য দায়ী।

ঘি শুধু মজার মাজার খাবার তৈরির কাজেই ব্যবহার করা হয় না। ঘিয়ের রয়েছে অনেক গুণ। নিয়মিত ঘি খেলে শরীরের অনেক উপকার পাওয়া যায়। এবার জেনে নিন প্রতিদিন ঘি খেলে শরীরের যেসব উপকার পাবেন।

ব্রণের সমস্যা থেকে অনেকেই মুক্তি পাচ্ছে না। কেউ কেউ এ সমস্যায় দীর্ঘদিন ধরে ভুগছেন। অনেক ওষুধ ব্যবহার করেও কমছে না ব্রণ। জেনে নিন পুরোনো ব্রণ থেকে বাঁচার ঘরোয়া উপায়।

কলা খাওয়ার পর আমরা এর খোসা ফেলে দেই। কিন্তু এই খোসা দিয়ে অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করা যায়। জেনে নিন কলার খোসা দিয়ে যেসব দারুণ কাজ করা যায়। 

পারফিউম পছন্দ করেন না এমন মানুষ মনে হয় খুঁজে পাওয়া যাবে না। তবে অনেকেই এর সঠিক ব্যবহার জানেন না। ফলে বেশি সময় পারফিউমের সুগন্ধ ধরে রাখতে পারে না। জেনে নিন পারফিউম ব্যবহারের কয়েকটি সেরা পদ্ধতি।

কলাকে বলা হয় সুপার ফুড। প্রতিদিন কলা খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। এবার জেনে নিন জেনে নিন নিয়মিত কলা খাওয়ার উপকারিতা।

অনেকের মুখে অতিরিক্ত লোম। এ কারণে রূপচর্চায় বেশ সমস্যা হচ্ছে। এবার জেনে নিন ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন মুখের অতিরিক্ত লোম।

চোখ আমাদের দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। শুধু তাই নয়, চোখ সৌন্দর্যের একটি বিশেষ অংশ। সামনা সামনি কথা বলার সময়ে চোখের দিকেই নজর সবার আগে আসে। কিন্তু চোখের নিচে যদি কালো দাগ হলে, তা শুধুমাত্র চোখের জন্যই খারাপ নয়, ত্বকে কালো ছোপ দীর্ঘস্থায়ী তা ক্ষতিকরও। জেনে নিন চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার সহজ ঘরো উপায়।