বিউটি টিপস

এই সময়ে আমাদের দেশে প্রচুর জাম পাওয়া যায়। বাজারে এর দামও বেশ কম। তবে জামের উপকারিতা অনেক। এবার জেনে নিন জামের উপকারিতা।

বছর ঘুরে আবারও এসেছে খুশির ঈদ। ঈদে নিজেকে রাঙিয়ে তোলার অন্যতম অনুষঙ্গ হচ্ছে মেহেদি। তাই কিভাবে মেহেদির সাজে ভিন্নতা আনবেন তা দেখে নিন। 

গরমের সময় ঘামের দুর্গন্ধের সমস্যা দেখা দেয়। এই গন্ধে আশপাশের লোকজনের তো বটেই, নিজেরও খারাপ লাগে। গরমকালে এটাই সবচেয়ে বড় সমস্যা। বোতল বোতল ডিওডোর‌্যান্ট, পারফিউম ঢেলেও কাজ হয় না। বাসে, ট্রেনে, অফিসে বিব্রতকর পরিস্থিতির মুখে পড়তে হয়। এবার জেনে নিন এ থেকে মুক্তির সহজ উপায়।

অনেকেই ত্বক ভালো রাখতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন। এতে অনেক টাকা ব্যয় হয়। তবে বাজারের সানস্ক্রিন ছাড়াও ত্বক ভালো রাখতে পারেন কয়েকটি ঘরোয়া উপায়ে।

বিভিন্ন ধরনের জটিল রোগ কিংবা ভিটামিনের অভাবে শরীরে রক্ত স্বল্পতা দেখা দেয়। তবে খুব সহজেই এটি দূর করা যায়। এজন্য খাওয়াসহ কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে।

প্রচণ্ড গরম পড়তে শুরু করেছে। যারা মেকআপ করে বাইরে বের হন তাদের এই গরমে একটু সমস্যায় পড়তে হয়। কারণ বেশি গরমে মেকআপ গলে যায়। তবে মেকআপ গলা থেকে রক্ষা পেতে সহজ কিছু উপায় রয়েছে। জেনে নিন সে সম্পর্কে। 

দৃষ্টি শক্তিতে সমস্যা হলে চশমা ব্যবহার করা ছাড়া উপায় নেই। তবে নিয়মিত চশমা ব্যবহার করলে নাকের দুপাশে ফ্রেমের দাগ পড়ে যায়। এই দাগ দূর করার সহজ উপায় জেনে নিলে তা ঘরোয়া উপায়ে দূর করা সম্ভব।

গরমে আবহাওয়ার কারণে অনেকেরই পায়ে বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দেয়। এই জন্য ঘরোয়াভাবে তৈরি করুন ফুট স্কাব।

নারীরা তাদের সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য কাজল ব্যবহার করেন। তবে কাজল নিয়মিত ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। জেনে নিন নিয়মিত কাজল ব্যবহার করলে যেসব সমস্যা হতে পারে।

বয়স বাড়লে প্রত্যেকেরই ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে। এটা প্রাকৃতিক নিয়ম। তবে কারো কারো বয়স বাড়ার আগেই ত্বকে বুড়িয়ে যাওয়ার ছাপ পড়ে যায়। এবার জেনে নিন যেসব নিয়ম মেনে চললে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়বে না।

অনেকের একটুতেই হাতের নখ ভেঙে যায়। এছাড়া নখে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। ফলে শরীরের সৌন্দর্যহানি ঘটে। তাই জেনে নিন নখ সুস্থ ও সুন্দর রাখার উপায়।

করোনা ভাইরাসের নতুন ধরন অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও শনাক্ত হয়েছে। এ থেকে রক্ষা পেতে আমাদের সকলকে আরও বেশি সচেতন হতে হবে। তাই পুষ্টিকর খাবারের দিকে নজর দিতে হবে। জেনে নিন এই সময়ে যেসব খাবার খাবেন।

মানুষের বাহ্যিক সৌন্দর্য প্রদর্শনের জন্য ত্বক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এ কারণে ত্বকের যত্ন নিতে হবে। খেতে হবে পুষ্টিকর বিভিন্ন ধরনের খাবার। এবার জেনে নিন সকালের নাস্তায় নিয়মিত যেসব খাবার খেলে ত্বক উজ্জ্বল হবে।

মুখ পরিষ্কার রাখার জন্য আমরা অনেকেই নিয়মিত মাউথওয়াশ ব্যবহার করে থাকি। তবে নিয়মিত মাউথওয়াশ ব্যবহার করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। তাই জেনে নিন মাউথওয়াশ ছাড়া মুখ পরিষ্কার রাখার ৫ ঘরোয়া উপায়।

বিশ্বজুড়ে বায়ুদূষণের মাত্রা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। আমাদের দেশও এর ব্যতিক্রম নয়। বায়ুদূষণের কারণে আমাদের ফুসফুসের অনেক সমস্যা হয়। এ থেকে ফুসফুস ভালো রাখতে কোন কোন ভিটামিন খেতে হবে তা জেনে নিন।

শীত এলে বিভিন্ন রকম রোগ দেখা দেয়। এসব রোগের মধ্যে শ্বাসকষ্ট অন্যতম। এবার জেনে নিন শীতে শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে যা করবেন।

শীত এলে আমাদের পানির পিপাসা কমে যায়। তাই পানি কম পান করা হয়। কিন্তু এতে শরীরে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এবার জেনে নিন শীতে শরীরে পানির ঘাটতি হলে যেসব সমস্যা দেখা দিতে পারে।

শরীর সুস্থ রাখার জন্য আমরা নিয়মিত ব্যায়াম করি। এ ব্যায়ামের মধ্যে হাঁটা বেশ গুরুত্বপূর্ণ। তবে নিয়ম মেনে হাঁটতে হবে। নিয়ম মেনে হাঁটলে শরীর ভালো থাকবে, পাশাপাশি কমবে মৃত্যুঝুঁকি।

শীত এলে কারো কারো খুশকির সমস্যা বেড়ে যায়। এতে বিড়ম্বনায় পড়েন অনেকে। এবার জেনে নিন শীতে ঘরোয়া উপায়ে খুশকি দূর করবেন যেভাবে। 

হিমেল হাওয়া বইতে শুরু করেছে। এই সময়ে শুষ্ক ত্বকের জন্য বাড়তি যত্ন নেয়া প্রয়োজন। অনেকের ত্বকে শীতকালে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এবার জেনে নিন শীতের সময় ত্বক ভালো রাখতে যেসব খাবার খাবেন।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে। এটি প্রকৃতির স্বাভাবিক নিয়ম। তবে কিছু খাবার আছে যা নিয়মিত খেলে আপনার ত্বকে বয়সের ছাপ পড়বে না। জেনে নিন সেসব খাবার সম্পর্কে।

মসুর ডাল শুধু খাওয়ার কাজেই ব্যবহার হয় না। এটি রূপচর্চার কাজে বেশ কার্যকরী। এবার জেনে নিন যেভাবে মসুর ডাল ব্যবহার কররে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে।

অনেকেই চুল নিয়ে বেশ সমস্যায় রয়েছেন। কারো কারো চুল খুব একটা বাড়ে না। এজন্য বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহার করেও উপকার পাচ্ছেন না। তারা জেনে নিন যেসব খাবার খেলে চুল দ্রুত বাড়বে।

আমাদের প্রায় প্রত্যেকের বাসায় ফ্রিজ রয়েছে। অনেক সময় ফ্রিজে অতিরিক্ত বরফ জমে যায়। এ নিয়ে বেশ সমস্যায় পড়তে হয়। এবার জেনে নিন আপনার ফ্রিজে অতিরিক্ত বরফ জমে গেলে যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে।

ত্বকের যত্ন নিয়ে এখন সবাই বেশ সচেতন। নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিতে কেউ সাবান এবং কেউবা আবার বডি ওয়াশ ব্যবহার করেন। তবে কোনটা ভালো এ নিয়ে একেকজন একেক ধরনের কথা বলছেন। জেনে নিন আসলে ত্বকের যত্নে কোনটা ভালো। 

প্রতিদিন আয়নায় মুখ দেখেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। আয়নায় বিভিন্ন কারণে দাগ পড়ে কিংবা অপরিষ্কার হয়। বাথ রুমের আয়না খুব দ্রুত অপরিচ্ছন্ন হয়ে যায় ও দাগ পড়ে । এর ফলে অনেক সময় চেহারা দেখা যায় না। কেউ কেউ এই দাগ সহজে তুলতে পারেন না। এবার জেনে নিন যেভাবে সহজ উপায়ে আয়নার দাগ তুলে ঝকঝকে পরিষ্কার করবেন। 

অনেকেই প্রচুর ফল খেতে পছন্দ করেন। যাদের ওজন বেশি তাদের কিছু কিছু ফল ওজন আরও বাড়িয়ে দেয়। জেনে নিন দ্রুত ওজন কমাতে যেসব ফল খাবেন।

অনেকের মাথার চুল শক্ত থাকে। তাই কারো কারো চুল ভেঙ্গে যায়। এ কারণে অনেকে চুল নরম করার জন্য বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করেন। তবে ঘরোয়া উপায় ভাতের মাড় ব্যবহার করে তুলতুলে নরম চুল পাওয়া যায়। জেনে নিন চুলে ভাতের মাড়ের ব্যবহার পদ্ধতি।

যারা সৌন্দর্য সচেতন তারা ত্বক ও চুল উজ্জ্বল রাখতে নিরন্তর চেষ্টা করছেন। এ জন্য অনেক কিছু ব্যবহারও করছেন কেউ কেউ। এবার তারা জেনে নিন যেভাবে চাল ধোয়া পানি ব্যবহার করলে ত্বক ও চুল উজ্জ্বল হবে।

প্রত্যেকেই চান অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে। কিন্তু কেউ কেউ অনেক চেষ্টা করেও অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারছেন না। তা জেনে নিন খুব সহজে অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করবেন যেভাবে।