হাই হিল পরলে যেসব ক্ষতি হতে পারে

১২:৫৭ পিএম, ২০ অক্টোবর ২০২০, মঙ্গলবার

হাই হিলের কারণে পায়ে থাকা রক্তনালীগুলোয় রক্তপ্রবাহ অনেকাংশে কমে যায়। ফলে রক্তনালী সংকুচিত হয়ে যায়...

মাস্ক পরেও মেকআপ ঠিক রাখবেন যেভাবে

০৪:৫৬ পিএম, ১৮ অক্টোবর ২০২০, রোববার

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য মাস্ক ব্যবহার করা জরুরি। একথা প্রায় সবারই জানা থাকলেও, মানতেন কেউ কেউ। কিন্তু করোনাভাইরাস মহামারীর...

মেয়েদের সাদা স্রাবের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতি

০১:০৫ পিএম, ১৮ অক্টোবর ২০২০, রোববার

সাদা স্রাব বা লিউকোরিয়া মেয়েদের একটি সাধারণ সমস্যা। সমস্যাটি বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরীদের হয়...

ত্বকে সরিষার তেল ব্যবহার করলে কী হয়?

০৪:০৮ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০২০, মঙ্গলবার

ঝাঁঝালো স্বাদের জন্য সরিষার তেল অনেকেরই পছন্দ। বিভিন্ন রকম রান্নার কাজে, ভর্তা কিংবা আচার তৈরিতে সরিষার তেল দরকার পড়েই...

অ্যালোভেরার এই গুণগুলো জানতেন?

০৩:৪৮ পিএম, ১২ অক্টোবর ২০২০, সোমবার

অ্যালোভেরা আমাদের জন্য উপকারী, সেকথা কম-বেশি সবারই জানা। শারীরিক নানা সমস্যা এড়াতে কিংবা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে অ্যালোভেরা বেশ কার্যকরী...

ত্বক উজ্জ্বল করতে ৩ ফেসপ্যাক

০৩:১৫ পিএম, ০৬ অক্টোবর ২০২০, মঙ্গলবার

প্রতিদিন আলাদা করে ত্বকের যত্ন নেয়ার সময় হয় না অনেকেরই। ফলে ত্বক হয়ে পড়ে আরও ম্লান...

ব্রণের দাগ? দূর করবেন যেভাবে

০৪:১২ পিএম, ০৪ অক্টোবর ২০২০, রোববার

হুটহাট ব্রণ উঠে মুখের সৌন্দর্যের বারোটা তো বাজায়ই, একবার হলে সেই দাগ আর যেতে চায় না...

ত্বক ভালো রাখতে সকালে যা খাবেন

১২:৩৯ পিএম, ০১ অক্টোবর ২০২০, বৃহস্পতিবার

অনেকেই না বুঝে সকালের খাবারে তেমন গুরুত্ব দেন না। কোনোরকম একটা কিছু মুখে দিয়েই ছোটেন নিজ নিজ কাজে...

পেঁয়াজ উৎপাদন বাড়াতে জেলা কৃষি বিভাগের উদ্যোগ

১২:২৬ পিএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২০, রোববার

বিগত কয়েক বছর ধরে সেপ্টেম্বর মাসে পেঁয়াজ আমদানী সংকট দেখা দিয়েছে। ফলে দেশের হাট-বাজারে পেঁয়াজের দাম লাগামহীন বাড়তে থাকে...

পা সুন্দর রাখার ৪টি ঘরোয়া উপায়

০২:৫৬ পিএম, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২০, বুধবার

রূপচর্চা বলতে মুখ কিংবা হাতের যত্নই বুঝি আমরা। ক’জন আর পায়ের দিকে নজর দেন! অল্পসংখ্যক মানুষই আছেন, যারা পায়ের প্রতি যত্নশীল...

কোন চুলে কেমন হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করবেন

০৪:২৫ পিএম, ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২০, রোববার

ত্বকের ধরন বুঝে যেমন যত্ন নেয়া জরুরি, চুলের ক্ষেত্রেও তাই। ভুলভাল উপায়ে যত্ন নিলে উপকারের বদলে ক্ষতিই বেশি হবে...

রাতে ত্বকের যে ৫ যত্ন নেয়া জরুরি

০১:১৭ পিএম, ০৬ সেপ্টেম্বর ২০২০, রোববার

ত্বকের যত্ন নেয়ার জন্য সেরা সময়টি হলো রাত। আমাদের ত্বকের কোষগুলো দিনশেষে ফের সতেজ করতে কিছু যত্ন নেয়া জরুরি...

নারিকেল তেলেই দূর হবে চোখের নিচের কালি

০৮:৪২ এএম, ০৬ সেপ্টেম্বর ২০২০, রোববার

চোখের নিচের কালি থেকে মুক্তি পেতে কতজন কত কী বিউটি প্রোডাক্ট ব্যবহার করে থাকেন! তবে সেসবে ফল মেলে না বললেই চলে...

ত্বকে বয়সের ছাপ? জেনে নিন দূর করার সহজ উপায়

০৩:০৯ পিএম, ০৩ সেপ্টেম্বর ২০২০, বৃহস্পতিবার

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে কমতে থাকে ত্বকের কোমলতা। ত্বকে স্পর্শ করার পরে যদি শক্ত মনে হয়, দিনদিন উজ্জ্বলতা হারাতে থাকে তবে বুঝবেন, ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে শুরু করেছে...

চুলের যত্নে কফির ব্যবহার

০৪:২০ পিএম, ২৯ আগস্ট ২০২০, শনিবার

কফি কীসে ব্যবহার করেন? প্রশ্ন শুনে অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়ই। ভাবছেন, কফি তো সবাই পান করে, আবার কীসে ব্যবহার করবো....

কাজল আগারওয়ালের সৌন্দর্যের ৫ গোপন টিপস

০১:২০ পিএম, ১৫ আগস্ট ২০২০, শনিবার

তিনি দক্ষিণ ভারতীয় চলচ্চিত্রের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেত্রী এবং প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের কারণে সব সময় শিরোনাম হন। তার শক্তিশালী পারফরম্যান্স...

চুল পড়া ঠেকাতে হেয়ার মাস্ক

০৫:১৭ পিএম, ১৩ আগস্ট ২০২০, বৃহস্পতিবার

চুল পড়া একটি পরিচিত সমস্যা। এই চুল পড়া ঠেকাতে কত কী প্রচেষ্টা আমাদের। কিন্তু সব সময় যে ভালো ফল মেলে, তা কিন্তু নয়...

সবজির খোসা দিয়েই রূপচর্চা!

০৪:৩২ পিএম, ০৯ আগস্ট ২০২০, রোববার

বাড়িতে প্রতিদিনই কোনো না কোনো সবজি রান্না হয়। সেসব সবজি কাটার পর নিশ্চিতভাবেই আমরা সেগুলোর খোসা ফেলে দেই...

ডাবের পানি কি ওজন কমায়?

০১:১৭ পিএম, ০৯ আগস্ট ২০২০, রোববার

তেষ্টা মেটাতে বিশুদ্ধ খাবার পানির পরেই সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর হলো ডাবের পানি। বাইরে গাঢ় সবুজ রঙের শক্ত খোলস, ভেতরে টলমলে স্বচ্ছ পানি...

ত্বকে চকোলেট ব্যবহার করলে কী হয়?

০৪:৩০ পিএম, ০৬ আগস্ট ২০২০, বৃহস্পতিবার

যেসব খাবারের নাম শুনলে জিভে জল চলে আসতে বাধ্য, চকোলেট তার মধ্যে একটি। উপহার হিসেবে হোক কিংবা প্রিয়জনের মান ভাঙাতে, চকোলেট বেশ কার্যকরী একটি জিনিস...

ঘুম কম হলে ত্বকে যেসব সমস্যা হয়

০৫:১৬ পিএম, ২৮ জুলাই ২০২০, মঙ্গলবার

ভাবছেন, ঘুমের সঙ্গে আবার ত্বকের সম্পর্ক কী? সম্পর্ক তো রয়েছেই। কারও চোখের নিচে কালি দেখলেই বলে দেয়া যায়, ঘুম কম হয়েছে!...

যেভাবে রসুন খেলে ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করা যাবে

১১:২৯ এএম, ১৯ অক্টোবর ২০২০, সোমবার

আজ থেকে ১৫০০ বছর ধরে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় রসুন ব্যবহার করা হচ্ছে। এটি ম্যাজিকের মত কাজ করে। জেনে নিনযেভাবে প্রতিদিন রসুন খেলে ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হবে।

যেভাবে মেহেদির রঙ গাঢ় করবেন

০৫:২৯ পিএম, ১৫ অক্টোবর ২০২০, বৃহস্পতিবার

মেহেদি রঙে যারা সাজতে চান, মেহেদির রঙ গাঢ় করতে চান, তারা জেনে নিন মেহেদির রঙ গাঢ় করার উপায়।

সকালের চায়ের সাথে হলুদ কেন খাবেন?

১২:৪৯ পিএম, ০৭ অক্টোবর ২০২০, বুধবার

চায়ের সাথে হলুদ- হয়তো অনেকেই এ কথা নতুন শুনেছেন। তবে প্রদিনি চায়ের সাথে হলুদ খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। জেনে নিন সে সম্পর্কে।

ঘরোয়া উপায়ে চা-কফির দাগ উঠাবেন যেভাবে

০১:১৪ পিএম, ০৩ অক্টোবর ২০২০, শনিবার

জামা কাপড়ে দাগ প্রায় প্রত্যেকেরই পড়ে। বিশেষ করে চা-কফির দাগ তুলতে গিয়ে রীতিমতো হিমসিম খেতে হয়! বিভিন্ন রকম দামি ডিটারজেন্টও কাজে দেয় না! উল্টা ডিটারজেন্টে থাকা কেমিক্যালে পোশাকের মেটিরিয়াল ক্ষতিগ্রস্ত হয়! এবার জেনে নিন খুব সহজে চা-কফির দাগ উঠাবেন যেভাবে।

একটানা কম্পিউটার-ফোন ব্যবহারে চোখ বাঁচাবেন যেভাবে

১১:৫৯ এএম, ০৩ অক্টোবর ২০২০, শনিবার

আধুনিক জীবনে এখন সবাই একটানা কম্পিউটার-স্মার্টফোন ব্যবহার করেন। এতে চোখের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। চোখকে এ সমস্যা থেকে বাঁচানোর কয়েকটা উপায় জেনে নিন।

ডায়াবেটিসসহ আমলকি যেসব রোগ কমায়

১২:৫৫ পিএম, ০১ অক্টোবর ২০২০, বৃহস্পতিবার

এখন বাজারে প্রচুর আমলকি পাওয়া যাচ্ছে। সহজলভ্য আমলকির রয়েছে অনেক গুণ। জেনে নিন যে কারণে নিয়মিত আমলকি খাবেন।

কোন সময়ে ব্যায়াম করলে ‌দ্রুত ওজন কমবে

০৪:৪৫ পিএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২০, মঙ্গলবার

বাসায় বসে খেয়ে বসে ঘুমিয়ে দ্রুত ওজন বেড়ে যাচ্ছে অনেকের। তাই ওজন কমানোর জন্য চেষ্টা করছেন। তবে এবার জেনে নিন কোন সময়ে ব্যায়াম করলে দ্রুত ওজন কমবে।

নিয়মিত পেঁপে খাবেন কেন?

১১:৩৪ এএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২০, বৃহস্পতিবার

আমাদের দেশে পেঁপে একটি সহজলভ্য ও জনপ্রিয় সবজি। পাকা পেঁপেও অনেক সুস্বাদু। এটি খেলে শরীরের হয় নানা উপকার হয়। জেনে নিন সুলভ এই ফলের বিভিন্ন গুণ সম্পর্কে।

যেসব নিয়ম মেনে চললে ডায়াবেটিস বাড়বে না

১০:৫৬ এএম, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২০, শনিবার

ডায়াবেটিসের কারণে অনেককে ডায়ালিসিস করাতে হচ্ছে নিয়মিত। অনেকে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য নানা রকমের ওষুধ খাচ্ছেন। এবার জেনে নিন যেসব নিয়ম মেনে চললে ডায়াবেটিস বাড়বে না।

যে যোগ ব্যায়ামে ১০ মিনিটেই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে

০৪:৩১ পিএম, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২০, শুক্রবার

আধুনিক বিশ্বের অনেক মানুষ শরীর সুস্থ রাখা ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত যোগ ব্যায়াম করেন। এবার জেনে নিন যেভাবে যোগ ব্যায়ামে ১০ মিনিটে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে।

নিয়মিত সাইকেল চালাবেন কেন?

১১:১২ এএম, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২০, শুক্রবার

করোনাকালে অনেকেই গাড়ি ছেড়ে আবার ফিরে গিয়েছেন সাইকেলের কাছে। অন্যদিকে কেউ কেউ নতুন করে সাইকেল চালানো শুরু করেছেন। তবে যাতায়াতের সুবিধার জন্য নয়, নিয়মিত সাইকেল চালালে শরীরের অনেক উপকার হয়।

চেহারায় বয়সের ছাপ এড়াতে যেসব খাবার বাদ দিতে হবে

১২:৪৬ পিএম, ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২০, রোববার

আমাদের সবার বয়স প্রতিনিয়ত বাড়ছে। তাই এখন থেকে জীবনযাপন ও খাবার গ্রহণে সচেতন হতে হবে। বেশ কিছু খাবার আছে যা খেলে চেহারায় বয়সের ‌দ্রুত বয়সের ছাপ পড়ে। সেসব খাবার পরিহার করতে হবে।

প্রতিবার খাওয়ার পর দাঁত ব্রাশ কী ঠিক?

০১:১২ পিএম, ১০ সেপ্টেম্বর ২০২০, বৃহস্পতিবার

আমাদের অনেকেরই ধারনা, প্রতিবার খাওয়ার পরই দাঁত মাজা উচিত! এতে দাঁত ভালো থাকবে! এবার জেনে নিন প্রতিবার খাওয়ার পর দাঁত ব্রাশ করলে শরীরের যেসব ক্ষতি হয়।

অ্যালোভেরা খাবেন কেন?

০২:০৫ পিএম, ০৬ সেপ্টেম্বর ২০২০, রোববার

উপমহাদেশের মানুষ এখনও বিভিন্ন ভেষজ জিনিস খেয়ে রোগ প্রতিরোধ করেন। রোগ হলে ওষুধ হিসেবেও এসব ব্যবহার করা হয়। এবার জেনে নিন যেভাবে অ্যালোভেরা নিয়মিত খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

সকালে খালি পেটে মেথি খেলে শরীরের যেসব উপকার হয়

০১:২৫ পিএম, ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২০, শুক্রবার

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমরা নানা রকম ভেষজ জিনিস খাই। মেথিও এর মধ্যে অন্যতম। প্রতিদিন সকালে নিয়ম করে খালি পেটে মেথি খেলে আশ্চর্য রকম ফল পাওয়া যায়। জেনে নিন সে সম্পর্কে।

ঘরে বসে স্ট্রেচের দাগ দূর করবেন যেভাবে

১১:৩৩ এএম, ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২০, শুক্রবার

স্ট্রেচ মার্কস বা দাগের সমস্যা নিয়ে অনেকেই বিড়ম্বনার মধ্যে আছেন। এটি কারো কারো সৌন্দর্যের ঘাটতি হয়েও দাঁড়াচ্ছে। স্ট্রেচ মার্কসের জন্য বেশি সমস্যায় পড়তে হয় মহিলাদের। আসুন এবার সেই সব ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জেনে নেয়া যাক যাতে দূর হবে স্ট্রেচ মার্ক।

শারীরিক যেসব বৈশিষ্ট্য দেখে বোঝা যাবে মানুষটি কেমন

০৩:০২ পিএম, ২৭ আগস্ট ২০২০, বৃহস্পতিবার

জ্যোতিষ শাস্ত্র মতে, মানুষের মুখের কিছু বৈশিষ্ট্য দেখেই বোঝা যায় তার চরিত্র। বিশ্বাস করা হয় যে, মুখই হল ‘মনের দর্পণ’। ছেলে বা মেয়ে সবার মুখের মধ্যেই তার চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য ফুটে ওঠে। শুধু মুখই নয়, পাশাপাশি শারীরিক আরও অনেক বৈশিষ্ট্য দেখে বলে দেওয়া যায় সেই মানুষটি কেমন। 

নিয়মিত তেতো খাবার কেন খাবেন?

১১:৪৮ এএম, ২১ আগস্ট ২০২০, শুক্রবার

তেতো খাবার অনেকেরই অপছন্দ। তবে তোতো করোলা কারো কারো কাছে প্রিয় সবজি। এবার জেনে নিন যে চার ধরনের তেতো খাবার আপনার শরীরের জন্য ভীষণ উপকারি।

এই সময়ে অতিরিক্ত চুল পড়া থেকে বাঁচার প্রাকৃতিক উপায়

১২:২০ পিএম, ২০ আগস্ট ২০২০, বৃহস্পতিবার

এই সময়ে অতিরিক্ত চুল পড়ছে অনেকেরই। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চুলের যত্ন নিন প্রাকৃতিক উপায়ে। কীভাবে যত্ন নেবেন তা জেনে নিন।

হাত পায়ের আঙুলে বা পাতায় র‌্যাশ নিয়ে যে তথ্য দিলেন বিজ্ঞানীরা

০৬:২০ পিএম, ১৪ আগস্ট ২০২০, শুক্রবার

সম্প্রতি প্রায় ১৬০০ জনের উপর সমীক্ষা চালিয়ে ‘কোভিড সিমটম স্টাডি’-র সঙ্গে যুক্ত একদল বিজ্ঞানী কোভিডের একটি নতুন লক্ষণ বা উপসর্গের তথ্য জানালেন। জেনে নিন সে সম্পর্কে।

জেনে নিন কোন মাস্ক কতটা সুরক্ষিত

১১:৩২ এএম, ২৪ জুলাই ২০২০, শুক্রবার

করোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে এখন চলছে সবার প্রাণপণ চেষ্টা। এর অংশ হিসেবে সবাই মাস্ক পরছেন। তবে কোন মাস্ক কতটা সুরক্ষিত, মাস্ক পরার সময় কী কী বিষয় খেয়াল রাখতেই হবে জানা জরুরি।

খাবার পরে যেসব অভ্যাস শরীরে বিষ তৈরি করে

০১:০৪ পিএম, ২৩ জুলাই ২০২০, বৃহস্পতিবার

সুস্থ থাকতে আমাদের সবার স্বাস্থ্য বিধি মেনে চলতে হবে। কেউ কেউ বলেন সব রকমের চেষ্টা করে ভালো থাকতে পারছেন না। তারা জেনে নিন খাবার পরে যেসব অভ্যাস শরীরে বিষ তৈরি করে। এসব অভ্যাস দূর করে সুস্থ থাকুন।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আয়ুর্বেদিক পরামর্শ

১১:৫৩ এএম, ২৩ জুলাই ২০২০, বৃহস্পতিবার

একটি কথা প্রচলিত রয়েছে যে, ‘প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই শ্রেয়’। তাই রোগের চিকিৎসার থেকে অনেক ভালো শরীরে রোগের প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলা। এই বাক্য বন্ধ সবাই জানে। আর এ কথা সবচেয়ে বেশি প্রযোজ্য কোভিড পরিস্থিতিতে। প্রত্যেকেই এখন এই ভাইরাসে সংক্রামিত হওয়া এড়াতে চায়। চিকিৎসকরা বলছেন করোনা ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো দরকার।

মসুর ডাল কেন খাবেন?

১২:১৫ পিএম, ১২ জুলাই ২০২০, রোববার

মসুর ডাল অন্যতম একটি পুষ্টিকর খাবার। এটি ‘গরিবের প্রোটিন’ও বলা হয়। মসুর ডালের বহুমুখী খাদ্যগুণে উপকৃত হয় শিশু থেকে বয়স্ক। বিপুল পরিমাণে হাই প্রোটিন শক্তি যোগায়। জেনে নিন নিয়মিত মসুর ডাল খেলে কী হয়?

লেবু আর গুড় এক সাথে খাবেন কেন?

০৪:১৯ পিএম, ২২ জুন ২০২০, সোমবার

সুস্থ থাকতে সময় মতো খাওয়া- এই নিয়ম মেনে চলতে হবে। যখন খুশি তখন খাবেন না। আর প্রতিদিন সকালে উঠে বিশেষ একগ্লাস পানীয় পান করতে পারলে ভুঁড়ি বিদায় নেবে চিরতরে। সেই পানীয় কী দিয়ে তৈরি করবেন? খুবই সহজ। গরম পানিতে গুড় আর লেবুর রস মিশিয়ে নিলেই হয়ে গেল! প্রতিদিন সকালে এটি নিয়ম করে পান করলে সুফল পাবেন দ্রুতই।

লেটুস পাতা কেন খাবেন?

১০:৫২ এএম, ১১ জুন ২০২০, বৃহস্পতিবার

এই সময়ে সুস্থ থাকাটা সবার জন্য ভীষণ জরুরি। তাই প্রতিদিন আমাদের সবার পুষ্টিকর খাবার খাওয়া দরকার। লেটুস পাতা এমনই এক পুষ্টিকরা খাবার। তাই জেনে নিন লেটুস পাতার আশ্চর্য গুণাগুণ।

নিয়মিত লবঙ্গ খাবেন কেন?

০৫:১৮ পিএম, ১০ জুন ২০২০, বুধবার

আমরা শুধু লবঙ্গকে মসলা হিসেবে জানি। কিন্তু লবঙ্গ শুধু মসলা হিসেবেই নয়, এর রয়েছে ঔষধী গুণ। জেনে নিন নিয়মিত লবঙ্গ খেলে যেসব উপকার পাবেন।

বার বার হাত ধোয়ার সময় পানির অপচয় কমাবেন যেভাবে

১১:০৯ এএম, ১০ জুন ২০২০, বুধবার

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে শুরু থেকেই সবাই ২০ সেকেন্ড ধরে বার বার হাত ধোয়ার কাজটি অব্যাহত আছে। সঠিক নিয়ে হাত না ধুইলে অনেক পানি অপচয় হয়। তাই জেনে নিন বার বার হাত ধোয়ার সময় পানির অপচয় কমানোর উপায়।

গরমে ত্বক ঠান্ডা রাখার ৫ পদ্ধতি

০৫:৩১ পিএম, ০৮ জুন ২০২০, সোমবার

গরমে রোদে পুড়ে ত্বকের অবস্থা হয় শোচনীয়। ত্বকের ট্যান তুলতে অনেক কিছুই আমরা করে থাকি, তবে ত্বকের জ্বালা দূর করার প্রথম ধাপ হল ত্বক ভিতর থেকে ঠান্ডা রাখা। জেনে নিন গরম কালের কিছু কুলিং ফেস প্যাক। 

গরমে সুস্থ থাকতে যেসব খাবার খাবেন

০৪:১৯ পিএম, ০৭ জুন ২০২০, রোববার

এখন গরমের সময়। অন্যদিকে এখন করোনাভাইরাসের কারণে মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। তাই জেনে নিন তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে এই খাবারগুলো খাবেন।