চিকিৎসা

যারা ধূমপান করেন তাদের শরীরের নানা ধরণের রোগে ভোগেন। শুধু তাই তাই ধূমপায়ীরা নিজের ক্ষতির পাশপাশি অন্যেরও ক্ষতি করেন। ধূমপান ছেড়ে দিলে দ্রুত ৬টি জাদুকরী উপকার পাওয়া যায়। জেনে নিন সে সম্পর্কে।

অনেকে উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। অনেকে রক্তচাপ থেকে বাঁচতে নিয়মিত ওষুধ সেবন করনে। তবে নিয়ম মেনে রসুন খেয়ে উচ্চ রক্তচাপ কমে যায়। এবার জেনে নিন এ সম্পর্কে।

এখন আমাদের দেশে অনেকেই গ্যাসট্রিকে ভুগছেন। অনেকে আবার গ্যাসট্রিকের সমস্যা সমাধানের জন্য নিয়মিত ওষুধ খাচ্ছেন। এবার জেনে নিন গ্যাসট্রিক থেকে বাঁচতে সহজ ৮টি উপায়।

রান্নার বিভিন্ন গুণাগুণ ছাড়াও অ্যাভোকাডোর রয়েছে নানান ধরনের পুষ্টিগুণের সমাহার। এতে অ্যাভোক্যাডোয় প্রায় ২০ রকমের ভিটামিন আছে এবং এটি হজমেরও সহায়ক। জেনে নিন অ্যাভোকাডো বীজের উপকারিতা সম্পর্কে।

করোনাভাইরাস নিয়ে বিশ্বের সব মানুষ আতঙ্কিত। চীনে ব্যাপক আকারে ছড়িয়ে পড়েছে এই ভাইরাস। করোনাভাইরাস আক্রমণ করে মানুষের শ্বাসযন্ত্রে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সাধারণ মানুষের মধ্যে সতর্কতা বাড়াতে কিছু পরামর্শ দিয়েছে। এবার জেনে জেনে নিন করোনাভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়।

সুস্থ দেহে সুন্দর মনের বসবাস। সুস্থ শরীর ছাড়া আসলে কোনো কিছুই করা সম্ভব নয়। তবে শরীর ঠিক রাখা আসলে খুব সহজ নয়। তা পুরোটাই নির্ভর করে যত্নআত্তি আর সচেতনতার ওপর। তবে কিছু উপসর্গ বা শরীরে কিছু বদলের পরিণতি ভয়ংকর হতে পারে। তাই জেনে নিন যে ১০ লক্ষণে আগে থেকেই সাবধান হবেন।

আমাদের দেশের বিষধর সাপের কামড়ে প্রতিবছর অনেক লোক মারা যায়। বিশেষ করে কেউটে সাপে কামড়ারে কেউ বাঁচে না। 

টমেটো শীতকালীন সবজি হলেও আমাদের দেশে এখন প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায়। পুষ্টিগুণে ভরপুর টমেটো সারা বছরই পাওয়া যায়। শীতকালে টমোটো বাজারে প্রচুর পাওয়া যায় বলে এর দামও অনেক কম। এটি শুধু মুখের স্বাদই বাড়ায় না, অনেক রোগ প্রতিরোধও করে জাদুর মতো।

অনেকেরই শীতে টনসিলের ব্যথার সমস্যায় পড়তে হয়। টনসিলের ব্যথা হলে ভোগান্তির শেষ নেই। এই সমস্যা দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়াই ভালো। তবে ব্যথা অনুভব করার পর থেকে ঘরোয়া উপায়েও সারিয়ে তুলতে পারেন এ সমস্যা। জেনে নিন কিভাবে ওষুধ ছাড়াই টনসিলের সমস্যা ঘরোয়া পদ্ধতিতে দূর করবেন।

হাঁপানী রোগীরা সারাবছর কষ্ট পেলেও শীত এলে তাদের দুর্ভোগ বেড়ে যায়। শুধু হাঁপানি নয় হজম সমস্যাসহ মৌরি যেসব রোগ সারাতে ভূমিকা রাখে তা জেনে নিন।

প্রত্যেকেই চান নিজেকে চিরতরুণ হিসেবে সবার সামনে উপস্থাপন করতে। এমন কী চেহারায় যৌবনের ছাপ ধরে রাখতে চান কেউ কেউ। তারা জেনে নিন আপনার চেহারায় দীর্ঘদিন যৌবন ধরে রাখতে যেসব খাবার খাবেন।

বর্তমান সময়ে সবাই কম বেশি সৌন্দর্য সচেতন। নিজেকে সুন্দরভাবে উপস্থাপনের জন্য প্রত্যেকের জন্য ত্বকের যত্ন নেয়া খুব জরুরি। তাই ত্বকের যত্ন নিয়ে অনেকের বিভিন্ন প্রশ্ন থাকে। তারা জেনে নিন ত্বকের সৌন্দর্য যে ৬টি খাবার নষ্ট করে দেয়।

শীতে সুস্থ থাকার জন্য আমরা সব রকমের চেষ্টা করি। তারপরেও নানা রকম রোগব্যাধিতে আমরা আক্রান্ত হই। এই শীতের সময় সুস্থ থাকার ৯টি সহজ উপায় জেনে নিন।

শীত এলেই আমাদের শরীরে নানা রকম অসুখ-বিসুখ দেখা দেয়। এ ধরনের অসুখ থেকে রক্ষা পেতে যে ৫টি শীতকালীন সবজি রয়েছে সে সম্পর্কে জেনে নিন।

পুষ্টিকর খাবারের মধ্যে ডিম অন্যতম। শীতে নানা রকম রোগ থেকে মুক্তি পেতে শরীরে পুষ্টির দরকার। তাই সবার উচিত নিয়ম মেনে এই শীতে ডিম খাওয়া। এবার জেনে নিন এই শীতে ডিম খেলে যেসব রোগ দূরে থাকবে।

লবণ যেমন আমাদের খাবারকে সুস্বাদু করে, পাশাপাশি শরীরের নানা উপকারও করে। কিন্তু সাবধানতার বিষয় হচ্ছে কাঁচা লবণ খেলে শরীরের নানা রকম সমস্যা হয়, জটিল রোগও দেখা দেয়। তাই কাঁচা লবণ খাওয়া পরিহার করতে হবে। এবার জেনে নিন কাঁচা লবণ খেলে কি কি সমস্যা হতে পারে।

ঋতু পরিবর্তনের পালা বদলে আবারও শীত এসেছে। শীতের ঠান্ডা হাওয়ায় অনেকেরই নানা রকম অসুখ দেখা দেয়। তবে কিছু খাবার আছে যা আপনার শরীরে শীতে বাড়তি তাপ তৈরি করে সুস্থ রাখবে। জেনে নিন সেসব খাবার সম্পর্কে।

আমাদের প্রতিদিনের রান্নার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ মসলা হচ্ছে পেঁয়াজ। পেঁয়াজ ছাড়া অনেক তরকারিই মজাদার হয় না। শুধু তরকারি রান্নার স্বাদের জন্যই নয় পেঁয়াজ শরীরেরও অনেক উপকার করে এই মসলাটি। একাধিক গবেষণায় প্রমাণিত, পেঁয়াজের বেশ কিছু উপাদান একাধিক রোগের চিকিৎসায় বিশেষ ভূমিকা পালন করে। জেনে নিন পেঁয়াজের গুণাগুণ সম্পর্কে।

কোথাও ঘুরতে যাওয়ার সময়, দীর্ঘক্ষণ ট্রেনে-বাসে যাতায়াতের ধকলে অনেকেই অসুস্থতা বোধ করেন। সেই সাথে কারো কারো বমি বমি লাগে। মাথা ব্যথা, মাইগ্রেনের কারণে বা হজমের সমস্যার কারণে বমি বমি ভাব বা শরীরে অস্বস্তি হয়ে থাকে। তারা জেনে নিন কিভাবে গাড়িতে চড়ার সময় বমি হওয়ার সমস্যা দূর করবেন।

সাধারণ দৃষ্টিতে রক্তাস্বল্পতাকে বড় কোনো রোগ বলে মনে না হলেও, যে কোনো বড় অসুখের শুরু হতে পারে। তাই শুরু থেকেই রক্তাস্বল্পতাকে গুরুত্ব দিয়ে দেখা উচিত। আসুন জেনে নেয়া যাক এমন কিছু সহজলভ্য খাবার সম্পর্কে যা রক্তাস্বল্পতা দূর করে।

কুমড়া আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় থাকা অতি পরিচিত একটি সবজি। তরকারী হোক বা ভাজা, সুস্বাদু কুমড়া খেতে ভালোবাসেন সকলেই। এই সবজিটি যেমন সুস্বাদু, তেমনই উপকারী। তবে শুধু কুমড়াই নয়, এর বীজও খুব উপকারী। জেনে নিন কুমড়ার বীজের ৮ আশ্চর্য উপকারিতা।

বার্থ কন্ট্রোল পিল বা গর্ভনিরোধক ওষুধ বিশ্বব্যাপি সমাদৃত। জনসংখ্যা নিয়ন্ত্রণে এটি ব্যাপক ভূমিকা পালন করছে। গর্ভনিরোধক ওষুধ সম্পর্কে যে বিষয়গুলো অবশ্যই খেয়াল রাখা দরকার তা এবার জেনে নিন।

পিপাসা মেটাতে অনেকেই ডাবের পানি পান করেন। তাছাড়া ডাবের পানি পানের ওপর গুরুত্ব দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে শুধু গরমকাল নয়, সারা বছর যদি নিয়ম করে ডাবের পানি খাওয়া যায়, তাহলে একাধিক রোগ শরীরের ধারে কাছেও আসতে পারে না। এবার জেনে নিন ডাবের পানি যে ১১টি রোগের ওষুধ হিসেবে কাজ করে।

আমাদের দেশে এখন প্রায় সারা বছরই কাঁকরোল পাওয়া যায়। অনেকেরই পছন্দের সবজি এটি। আবার কেউ কেউ এই সবজি অপছন্দ করেন। তবে কাঁকরোলের রয়েছে ৫টি আশ্চর্য স্বাস্থগুণ। 

প্লাস্টিক ছাড়া আমরা জীবন ভাবতেই পারি না। ঘুম থেকে ওঠা থেকে রাতে শুতে যাওয়া সারা দিন আমরা নানাভাবে প্লাস্টিকের সংস্পর্শে আসি। তার কোনোটা ভীষণভাবে ক্ষতিকারক, কোনোটা কম। কোনোটা আবার নিরাপদ। আপনার ব্যবহৃত প্লাস্টিকগুলো কোনটা কোন ক্যাটাগরিতে পড়ে তা জেনে নিন।

মেদ কমানোর অনেকেই মাত্রাতিরিক্ত ডায়েট করে অসুস্থ হয়ে পড়েন। তারা জেনে নিন যেভাবে ডায়েট করলে আপনি সুস্থ খেতে মেদ কমাতে পারবেন।

কালোজিরা দরকারি মশলা। প্রায় অনেক রান্নাতেই স্বাদ তৈরি করতে রোজই ব্যবহার হয় এটি। অথচ পুষ্টিবিদ ও পুষ্টিবিজ্ঞানীদের মতে, শুধু রান্নায় স্বাদ যোগ করাই এর একমাত্র কাজ নয়। বরং প্রতিদিনের পাতে উপস্থিত থেকে শরীরকে নানা অসুখের সঙ্গে লড়তেও সাহায্য করে। কালোজিরার এমন নানা ওষধি ক্ষমতা জেনে নিন।

বর্তমান সময়ের ব্যস্ত জীবনে কিছুটা আলসতা ও কিছুটা সময়ের অভাবেই স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল রাখা হয় না। সারাদিন খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম, কাজের চাপে হাতের কাছে পেলে যা হোক কিছু খেয়ে ফেলা, রাস্তার ফাস্টফুডে একপ্রকার বাধ্য হয়েই ভরসা রাখা, এ সবই ডেকে আনে গ্যাস্ট্রাইটিস বা অম্বলের মত কঠিন রোগ। এবার জেনে নিন ওষুধ ছাড়াই যে সহজ উপায়ে গ্যাস্ট্রিক-অম্বলের সমস্যা দূর করবেন।

বিশ্বজুড়ে মানুষের মাঝে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। ছোট বড় যে কারো যে কোনো সময়ে হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যু হতে পারে। জেনে নিন সে সব সহজ উপায়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থেকে বাঁচবেন।

বন জঙ্গলের বিভিন্ন গাছে রয়েছে মানুষের রোগ সারানোর নানা গুণ। প্রাচীনকাল থেকে মানুষ হাজারো রকমের রোগ বালাই থেকে মুক্তি পেতে ওষুধি গাছ ব্যবহার করছেন। এবার জেনে নিন রোগ সারাতে তুলসি পাতার জাদুকরী গুণ।