চিকিৎসা

আজ থেকে ১৫০০ বছর ধরে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় রসুন ব্যবহার করা হচ্ছে। এটি ম্যাজিকের মত কাজ করে। জেনে নিনযেভাবে প্রতিদিন রসুন খেলে ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হবে।

আমাদের দেশে স্তন ক্যান্সার নিয়ে রয়েছে অসংখ্য ভুল ধারণা। তাই কোনটা ঠিক আর কোনটা নয়, জেনে নিন সে সম্পর্কে।

সাদা তিল শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, এটি  উচ্চ রক্তচাপ দূর করে, হাড় শক্ত করে। এ ছাড়া আরো অনেক গুণ রয়েছে সাদা তিলের।

আধুনিক জীবনে এখন সবাই একটানা কম্পিউটার-স্মার্টফোন ব্যবহার করেন। এতে চোখের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। চোখকে এ সমস্যা থেকে বাঁচানোর কয়েকটা উপায় জেনে নিন।

হাঁটু ব্যথা সমস্যায় বয়স্করাই সাধারণত বেশি ভোগেন। কিন্তু শিশু বা তরুণরাও এ রোগ থেকে মোটেও নিরাপদ নন। তবে, সব সময় ওষুধ নয়, ঘরোয়া উপায়েও হাঁটু ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। 

পেটের সমস্যা নিয়ে অনেকেই দিনের পর দিন ভুগছেন। নানা রকমের চিকিৎসা করেও সুফল পাচ্ছেন না। তাদের সমস্যার সমাধান করবে কিছু তেল। এবার জেনে নিন আপনার পাকস্থলি ঠান্ডা ও পরিষ্কার রাখবে যেসব তেল।

খুব সকালে ঘুম ভাঙতেই পানি খাওয়ার নিয়মটা আমাদের দেশে অনেক পুরনো ব্যাপার। সকালে পানি খাওয়া নিয়ে নানা ধরনের কথা প্রচলিত রয়েছে। তবে এবার জেনে নিন সকালে খালি পেটে পানি খেলে যেসব রোগ থেকে মুক্তি পাবেন।

এখন অনেকেই ব্লাড সুগারের সমস্যায় ভুগছেন। এ সমস্যা ওষুধ ছাড়াই সমাধান করা সম্ভব। জেনে কিভাবে ওষুধ ছাড়াই যেভাবে ব্লাড সুগারের সমস্যা ভালো করবেন।

ধূমপানের আসক্তি অনেকের এমন পর্যায়ে পৌঁছে যে কিছুক্ষণ পর পর তাকে ধূমপান করতে হয়। এটা খুবই ক্ষতিকর ও বদ অভ্যাস। ঘন ঘন ধূমপান করলে হতে পারে মারাত্মক মানসিক রোগ।

করোনাকালে অনেকেই গাড়ি ছেড়ে আবার ফিরে গিয়েছেন সাইকেলের কাছে। অন্যদিকে কেউ কেউ নতুন করে সাইকেল চালানো শুরু করেছেন। তবে যাতায়াতের সুবিধার জন্য নয়, নিয়মিত সাইকেল চালালে শরীরের অনেক উপকার হয়।

লবঙ্গ শুধু মসলা হিসেবেই নয়, এর রয়েছে ভেজষগুণও। এটি জিহ্বার নিচে রাখলে শরীরের অনেক উপকার হয়। জেনে নিন জিহ্বার নিচে লবঙ্গ রাখলে যে উপকার হয়।

অনেকেই রাতদিন অ্যাসিডিটিতে ভোগেন। এজন্য বিভিন্ন ধরনের ওষুধ সেবন করেন। এতে করেও সমস্যার সমাধান হয় না। এবার জেনে নিন ওষুুধ ছাড়া সহজ উপায়ে অ্যাসিডিটি সমস্যা দূর করবেন যেভাবে।

নিয়মিত দুই বেলা ভাত খেলে শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়-এমন তথ্যই দিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। জেনে নিন যেসব সমস্যা হয় দুই বেলা নিয়মিত ভাত খেলে। 

উপমহাদেশের মানুষ এখনও বিভিন্ন ভেষজ জিনিস খেয়ে রোগ প্রতিরোধ করেন। রোগ হলে ওষুধ হিসেবেও এসব ব্যবহার করা হয়। এবার জেনে নিন যেভাবে অ্যালোভেরা নিয়মিত খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

অনেকেই শাক-সবজি খেতে পছন্দ করেন না। কেউ কেউ আবার খুব কম পরিমাণে খান। তবে শাক-সবজি কম খেলে শরীরের ক্ষতি হয়। জেনে নিন সে সম্পর্কে।

আমরা সবাই জানি বিভিন্ন রকমের মজাদার রান্নায় জিরা ব্যবহার করা হয়। তবে জিরা শুধু মসলা হিসেই নয়, এর রয়েছে অনেক ঔষধী গুণও। জেনে নিন প্রতিদিন জিরা খেলে শরীরের যেসব উপকার হয়।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আমরা নানা রকম ভেষজ জিনিস খাই। মেথিও এর মধ্যে অন্যতম। প্রতিদিন সকালে নিয়ম করে খালি পেটে মেথি খেলে আশ্চর্য রকম ফল পাওয়া যায়। জেনে নিন সে সম্পর্কে।

স্ট্রেচ মার্কস বা দাগের সমস্যা নিয়ে অনেকেই বিড়ম্বনার মধ্যে আছেন। এটি কারো কারো সৌন্দর্যের ঘাটতি হয়েও দাঁড়াচ্ছে। স্ট্রেচ মার্কসের জন্য বেশি সমস্যায় পড়তে হয় মহিলাদের। আসুন এবার সেই সব ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে জেনে নেয়া যাক যাতে দূর হবে স্ট্রেচ মার্ক।

চিকিৎসকরা জানিয়েছেন করোনায় সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয় ধূমপায়ীরা। তাই সিগারেটের কিংবা সব ধরনের ধূমপানের অভ্যাস ছাড়তে চেষ্টা করুন। এবার জেনে নিন আপনাকে ধূমপান ছাড়তে সাহায্য করবে এই খাবারগুলো।

রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা রেড়ে গেলে নানা রকমের মারাত্মক সমস্যা দেখা দেয়। এই অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণের জন্য ডাক্তার বিভিন্ন ধরণের পরামর্শ দেন। জেনে নিন রক্তে মারাত্মক ক্ষতিকর ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে যা করবেন।  

এই সময়ে বাজারে প্রচুর আমড়া পাওয়া যায়। সহজলভ্য ও দামে কম আমড়ার রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। জেনে নিন আমড়ার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে।

পাইলস রোগে আক্রান্ত হয়ে অনেকে যন্ত্রণায় ভুগছেন। এ থেকে বাঁচার জন্য দীর্ঘ মেয়াদী চিকিৎসা করাতে হয়। তবে এবার জেনে নিন ওষুধ ছাড়া ঘরোয়া উপায়ে পাইলস সারাবেন যেভাবে।

মুড়ি পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুুঁজে পাওয়া যাবে না হয় তো। আবার চায়ের সাথে মুড়ি খেতে ভালোবাসে অনেকেই। এবার জেনে নিনরোজ মুড়ি খেলে যেসব উপকার হয়।

কেউ কেউ প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অপরিকল্পিত ডায়েট, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দেখা দেয়। তবে কিছু ক্ষেত্রে এই সমস্যা বংশানুক্রমিক। কয়েকটি ঘরোয়া উপায় আছে যেগুলোর মাধ্যমে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় দীর্ঘস্থায়ী উপকার পাওয়া সম্ভব। আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক।

ডিম পৃথিবীর সব দেশের মানুষের কাছেই প্রিয়। এর রয়েছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ। জেনে নিন সুস্থ থাকতে দিনে কতগুলো ডিম খাবেন।

দাঁতে ব্যথা হলে কষ্টের শেষ নেই। দাঁতের ব্যথা হলে সবাই বিভিন্ন রকমের ওষুধ খান। তবে ওষুধ ছাড়া দাঁতের ব্যথা দূর করা যায়। জেনে নিন দাঁতের ব্যথা দূর করার সহজ উপায়।

প্রায় সব ঋতুতেই টনসিলের ব্যথায় অনেকে আক্রান্ত হন। সর্দি-কাশির জন্য দায়ী ভাইরাসগুলোর সংক্রামণেই টনসিলে ব্যথা বা সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যার সমাধানে বাজারে নানা রকম ওষুধ, সিরাপ তো রয়েছেই, তবে একেবারে ঘরোয়া উপায়েও টনসিলে ব্যথা দূর করা সম্ভব। জেনে নিন সেই উপায়গুলি সম্পর্কে।

অনেক রাত করে ঘুমাতে গেলে কারো কারো ভীষণ খুদা লাগে। তাই কেউ কেউ বিভিন্ন রকমের খাবার খান। কিন্তু বেশ কিছু খাবার রয়েছে যা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে কখনো খাওয়া উচিত নয়। জানুন সেই খাবারগুলোর তালিকায় কি কি রয়েছে। 

আমাদের দেশের মত অনেক দেশের মানুষ ভাত খায়। তবে বেশির দেশের মানুষ ভাত রান্নার পর মাড় ফেলে দেন। কিন্তু ভাতের মাড়ে রয়েছে অনেক পুষ্টি। এবার জেনে নিন ভাতের মাড় খেলে যেসব উপকার হয়।

করোনার কারণে বাইরে কম বের হচ্ছেন সবাই। তাই ঘরে বসে ওজন বেড়ে যাচ্ছে। এ নিয়ে দুশ্চিন্তায় আছেন অনেকে। তবে এই ৫ ডায়েট মেনে চললে দ্রুত কমে যাবে।